“健康習(xí)慣‘五個(gè)一’行動(dòng)實(shí)施一年來(lái)，校園生態(tài)發(fā)生了顯著變化：學(xué)生健康指標(biāo)持續(xù)向好，體質(zhì)測(cè)試優(yōu)良率提高5%，近視率下降3%；學(xué)風(fēng)持續(xù)優(yōu)化，圖書(shū)館日均入館人次增長(zhǎng)25%，課堂抬頭率達(dá)90%以上；創(chuàng)新能力實(shí)現(xiàn)突破，學(xué)生獲省級(jí)以上技能競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)同比增長(zhǎng)30%；治理效能顯著提升，滿意度調(diào)查得分93.35。”近日，山東輕工職業(yè)學(xué)院黨委副書(shū)記、校長(zhǎng)袁雷告訴記者。

　　袁雷所說(shuō)的健康習(xí)慣“五個(gè)一”行動(dòng)，即：吃一份健康早餐——倡導(dǎo)科學(xué)膳食，優(yōu)化餐飲服務(wù)；參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——豐富體育課程，打造活力校園；閱讀一本好書(shū)——深化書(shū)香校園建設(shè)，涵養(yǎng)人文底蘊(yùn)；加入一個(gè)社團(tuán)——搭建實(shí)踐平臺(tái)，激發(fā)個(gè)性潛能；提一次合理化建議——暢通溝通渠道，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)。這一行動(dòng)立足職業(yè)教育特點(diǎn)，聚焦學(xué)生終身發(fā)展需求，將健康生活方式與綜合素質(zhì)培養(yǎng)深度融合，構(gòu)建起“習(xí)慣養(yǎng)成+能力提升+文化浸潤(rùn)”的育人新模式，助力學(xué)生以強(qiáng)健體魄、陽(yáng)光心態(tài)和更高的綜合素養(yǎng)擁抱未來(lái)。

　　構(gòu)建“習(xí)慣養(yǎng)成+能力提升+文化浸潤(rùn)”育人模式，助力學(xué)生以強(qiáng)健體魄、陽(yáng)光心態(tài)和更高的綜合素養(yǎng)擁抱未來(lái)

　　吃一份健康早餐：

　　舌尖上的健康覺(jué)醒

　　清晨7點(diǎn)的校園食堂，商務(wù)貿(mào)易系學(xué)生伊鈺浩正用“健康早餐積分卡”兌換雜糧煎餅和豆?jié){：“現(xiàn)在每天早起20分鐘，不僅能吃到營(yíng)養(yǎng)搭配的早餐，還能為班級(jí)贏得‘活力之星’稱號(hào)。”為破解學(xué)生“早餐忽視”難題，該校聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)專家設(shè)計(jì)6類套餐，標(biāo)注熱量與營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成；上線“小青早餐”小程序，支持提前預(yù)訂、快速取餐；舉辦“我的早餐我設(shè)計(jì)”創(chuàng)意大賽，征集學(xué)生食譜200余份，其中“全麥三明治+果蔬沙拉+核桃露”組合被納入食堂常駐菜單。

　　數(shù)據(jù)顯示，2024年第一季度學(xué)生早餐就餐率同比提升42%，上午課堂提前到位率提高28%。“吃早餐從被督促變成主動(dòng)選擇，這是健康意識(shí)覺(jué)醒的重要標(biāo)志。”該校學(xué)生工作處處長(zhǎng)楊永亮說(shuō)。

　　參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：

　　讓青春在汗水中綻放

　　“3、2、1，開(kāi)跑。”每周三下午，該校文昌湖校區(qū)的彩虹跑道上，信息工程系黨總支書(shū)記房屹帶領(lǐng)健康跑社團(tuán)的20余名學(xué)生上“燃脂健身課”。作為“五個(gè)一”運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的亮點(diǎn)項(xiàng)目，學(xué)校將傳統(tǒng)體育課升級(jí)為“1+X”模式——1項(xiàng)必修課程（健身跑）搭配X項(xiàng)自選項(xiàng)目。

　　為激發(fā)運(yùn)動(dòng)熱情，學(xué)校創(chuàng)新激勵(lì)機(jī)制。實(shí)施數(shù)字化管理，運(yùn)動(dòng)手環(huán)實(shí)時(shí)記錄步數(shù)、心率，數(shù)據(jù)納入體育成績(jī)；開(kāi)展賽事?tīng)恳M織籃球聯(lián)賽、熒光夜跑等特色活動(dòng)；實(shí)施場(chǎng)景再造，增設(shè)智能健身器材50余套。

　　2023級(jí)學(xué)生張龍飛說(shuō)：“加入足球社后，我不僅身體結(jié)實(shí)了，還結(jié)識(shí)了跨專業(yè)的朋友，運(yùn)動(dòng)真正成了生活的一部分。”

　　閱讀一本好書(shū)：

　　以書(shū)香滋養(yǎng)精神世界

　　走進(jìn)圖書(shū)館一樓的“悅讀服務(wù)大廳”，健康管理系學(xué)生劉子鈺正在“好書(shū)漂流站”交換書(shū)籍。作為“每周一書(shū)”計(jì)劃的積極參與者，她已完成《平凡的世界》《時(shí)間簡(jiǎn)史》等12本書(shū)籍的精讀，并撰寫(xiě)讀書(shū)筆記1萬(wàn)余字。

　　該校構(gòu)建“立體化”閱讀生態(tài)，通過(guò)年度資源擴(kuò)容，年新增圖書(shū)2.8萬(wàn)冊(cè)，開(kāi)設(shè)“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”閱讀區(qū)以及“健康生活”“大國(guó)工匠”“傳統(tǒng)文化”“紅色經(jīng)典”專題書(shū)架；開(kāi)展活動(dòng)賦能，舉辦“21天閱讀打卡”“作家面對(duì)面”等活動(dòng)，2024年“世界讀書(shū)日”期間開(kāi)展讀書(shū)沙龍48場(chǎng)；鼓勵(lì)學(xué)生制作思維導(dǎo)圖、短視頻書(shū)評(píng)、“我心中的圖書(shū)館”攝影，優(yōu)秀作品通過(guò)校園公眾號(hào)展播。

　　據(jù)該校黨委副書(shū)記唐勛介紹，學(xué)生人均借閱量從2022年的4.3本增至2024年的6.5本，閱讀正從“任務(wù)”轉(zhuǎn)化為“需求”。

　　加入一個(gè)社團(tuán)：

　　在興趣中遇見(jiàn)更好的自己

　　“加入跳繩社讓我找到了人生方向。”健康管理系2024級(jí)學(xué)生李永琪說(shuō)，在2024年中國(guó)國(guó)際跳繩公開(kāi)賽中，他奪得1枚金牌、1枚銀牌。目前，學(xué)校注冊(cè)社團(tuán)達(dá)75個(gè)，涵蓋思想政治、學(xué)術(shù)科技、志愿公益、文化體育、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、自律互助等領(lǐng)域，形成“一團(tuán)一品”格局。

　　學(xué)校創(chuàng)新構(gòu)建“雙導(dǎo)師”+“項(xiàng)目制”協(xié)同育人模式，全面落實(shí)《高校學(xué)生社團(tuán)建設(shè)管理辦法》育人要求。專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)深度融入社團(tuán)發(fā)展規(guī)劃，思政導(dǎo)師組建立常態(tài)化指導(dǎo)機(jī)制，將思政教育、學(xué)科前沿與社團(tuán)活動(dòng)深度融合。體育類社團(tuán)構(gòu)建“訓(xùn)—賽—研”一體化培養(yǎng)體系，跳繩社等8個(gè)社團(tuán)在全國(guó)大學(xué)生跳繩錦標(biāo)賽、省運(yùn)會(huì)等賽事中斬獲10余項(xiàng)大獎(jiǎng)。志愿服務(wù)類社團(tuán)創(chuàng)新“專業(yè)+公益”模式，11個(gè)志愿服務(wù)社團(tuán)打造“螺絲釘”家電維修、“青苗課堂”、直播助農(nóng)、草木染非遺傳承等志愿服務(wù)品牌，年組織開(kāi)展志愿服務(wù)活動(dòng)200余次，參與學(xué)生達(dá)1.2萬(wàn)人次，“E農(nóng)計(jì)劃”項(xiàng)目榮獲第六屆全國(guó)青年志愿服務(wù)項(xiàng)目大賽金獎(jiǎng)、第十四屆中國(guó)青年志愿者優(yōu)秀項(xiàng)目獎(jiǎng)。

　　提一次合理化建議：

　　讓校園聽(tīng)見(jiàn)青春的聲音

　　“優(yōu)化宿舍樓學(xué)術(shù)社區(qū)”“增配課程實(shí)訓(xùn)設(shè)備”……在2024年“我為輕工獻(xiàn)一策”活動(dòng)中，學(xué)生通過(guò)“陽(yáng)光小青”平臺(tái)提交建議660條，其中89條被納入年度重點(diǎn)工作。機(jī)電工程系學(xué)生徐淑振提出的“改進(jìn)陽(yáng)光小青學(xué)生評(píng)教模塊的建議”被采納后，學(xué)生評(píng)教實(shí)效提升10%。

　　該校利用微信“騰訊微校”平臺(tái)建立的一站式服務(wù)平臺(tái)“陽(yáng)光小青”，包括“我投訴、我建議、我咨詢、我報(bào)修、我招領(lǐng)”5個(gè)模塊，師生動(dòng)動(dòng)手指就能輕松反映問(wèn)題。平臺(tái)運(yùn)行4年多來(lái)，累計(jì)訪問(wèn)57萬(wàn)人次，收到意見(jiàn)建議3萬(wàn)余條，日最高訪問(wèn)量達(dá)3000多人次，有力推進(jìn)了師生參與學(xué)校內(nèi)部治理。

　　學(xué)校還建立“建議全生命周期”管理機(jī)制。通過(guò)建立“預(yù)警”制度、“周報(bào)”制度和“提醒函”制度，逐步形成一站式服務(wù)、一體化推進(jìn)、先一步思考、一次性解決、一辦就滿意的服務(wù)理念，把矛盾消化在學(xué)校里，把問(wèn)題消化在萌芽狀態(tài)，同時(shí)鼓勵(lì)師生參與校園治理決策，推動(dòng)高校內(nèi)部治理現(xiàn)代化。

　　“健康習(xí)慣‘五個(gè)一’推動(dòng)了五育融合，促進(jìn)了學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。”該校黨委書(shū)記范桂君說(shuō)，“學(xué)校將持續(xù)深化‘五個(gè)一’內(nèi)涵，探索建立‘習(xí)慣養(yǎng)成檔案’，引入大數(shù)據(jù)分析個(gè)性化成長(zhǎng)路徑，讓健康習(xí)慣成為學(xué)生走向社會(huì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。”

《中國(guó)教育報(bào)》2025年04月08日 第06版

作者：本報(bào)記者 魏海政 通訊員 姜興國(guó)