朋友們，我是米芾。今天咱們不聊"刷字"，單說孫過庭《書譜》里藏著的一套絕世武功——“取勢(shì)”。這招能讓字像活人打太極，一筆一畫都帶"內(nèi)力"。且聽我拆解三招，保你臨帖功力翻倍！

孫過庭《書譜》

第一招：凌空劈紙，落筆如鷹

看《書譜》別光盯字形，要盯筆尖起落那一下！孫過庭下筆像老鷹撲食，"唰"地劈進(jìn)紙里，墨痕未穩(wěn)又突然收力——這叫"蓄勢(shì)"。

練法：臨帖時(shí)手腕懸空三寸，想象筆尖是刀尖，落紙瞬間"啪"地砍下，別猶豫！起筆處會(huì)自然帶出犀利的"三角尖"，這就是取勢(shì)成功的標(biāo)記。

孫過庭《書譜》

第二招：筆畫蹦極，暗藏彈簧

他的字為啥看著帶勁？秘密在筆畫間的"隱形彈簧"。比如寫"之"字，捺腳收筆時(shí)別直接停，要像踩彈簧床，筆尖"噌"地彈向下一筆的起點(diǎn)。

練法：用紅筆圈出字里所有"收筆-起筆"的連接點(diǎn)，臨寫時(shí)默念"彈跳"，讓筆畫像過山車軌道一樣連貫起伏。

孫過庭《書譜》

第三招：字字斗舞，隔空傳功

《書譜》最絕的是字與字明明沒連線，卻像街舞battle般暗中較勁。上一個(gè)字末筆向右上挑，下一個(gè)字必定左下方起筆接招——這是"空中接力"的取勢(shì)秘法。

練法：找相鄰兩字，用虛線畫出筆勢(shì)走向，會(huì)發(fā)現(xiàn)它們要么"劃圈傳球"，要么"對(duì)角對(duì)狙"，臨寫時(shí)要讓字與字隔空"對(duì)眼神"。

孫過庭《書譜》

米芾私房話：取勢(shì)不是玄學(xué)，是物理！

1. 手腕當(dāng)軸心：寫橫豎時(shí)甩手腕，寫轉(zhuǎn)折時(shí)捻手指，像搖扇子般讓力道自然傳導(dǎo)。

2. 情緒帶節(jié)奏：別當(dāng)寫字是搬磚，要想象自己在指揮交響樂，快時(shí)如馬蹄疾雨，慢時(shí)如抽絲剝繭。

3. 破帖大法：用手機(jī)慢動(dòng)作拍自己寫字，對(duì)比《書譜》視頻，看筆鋒"起跳-飛行-著陸"的軌跡是否一致。

米芾畫像

結(jié)語

孫過庭的"勢(shì)"，說到底就是讓毛筆跳舞的律動(dòng)。記住：好字不是擺出來的，是"彈"出來、"飛"出來、"斗"出來的！明日練字時(shí)，不妨先喝口茶，學(xué)我當(dāng)年喊一句："老子要取勢(shì)如驚龍！" 筆鋒自會(huì)帶出千鈞力道。

（米芾穿越小貼士：用狼毫筆+半生熟宣紙，取勢(shì)效果最佳！）