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說說我限酒的這段日子

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今年三月十一號開始,我在朋友圈發(fā)了限酒告知書,因?yàn)榍捌诤染拼螖?shù)太頻繁了,酒的量也很大,久而久之我就感覺身體不舒服,我原來每年堅(jiān)持戒酒一個(gè)月,用這一個(gè)月來調(diào)理下身體,可最近兩年戒酒一個(gè)月也沒堅(jiān)持到底,最多二十天,不是說意志力不強(qiáng),而是有的場合人家盛情邀約,你再不喝有點(diǎn)說不過了,就這半推半就開始喝了,這一喝就等于戒酒一個(gè)月不徹底了,所以今年三月份我又提出戒酒更改為限酒。



限酒就是沒有很特殊的重要聚會(huì),盡量減少應(yīng)酬,能不去的場合咱不去,一般的應(yīng)酬能推的就推掉,喝酒次數(shù)要減少,每周或者十天和最親近的人喝一次,酒量也要把握住,不能貪杯喝多。



通過將近一個(gè)月的限酒,總得感覺就是喝酒次數(shù)明顯減少,應(yīng)酬也少了許多,每天在家吃飯的次數(shù)也增加了許多,晚上在家吃點(diǎn)清淡點(diǎn)的,吃過飯后一邊看新聞,一邊盤盤手串,有時(shí)也喜歡看電影追劇,生活也是很愜意,堅(jiān)持早睡早起,每天早上走出去散散步,八點(diǎn)多在外喝碗豆腐湯或者牛肉湯、羊肉湯、驢肉湯之類或者胡辣湯、稀飯和包子。這一段時(shí)間,身體也變化很大,人也有精神了,也不賴床了。



總而言之,我的限酒還要繼續(xù),保持良好的心態(tài),一直把限酒堅(jiān)持下去,為了好身體,為了好朋友,建議大家也要控制喝酒次數(shù)和酒量,身體是第一位的。為了好身體,請君莫?jiǎng)窬啤?/p>



感謝支持和理解,讓我們以茶代酒,品出美好的人生。祝大家幸福安康。

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