作者：香克斯

人到中年，仿佛站在了人生的半山腰，回望過去，有過青春的激情與夢想；展望未來，更多了幾分對生活的思考與沉淀。

在這個階段，我們應該學會“少計較，少生氣，少糾纏”，這不僅是一種生活智慧，更是一種心靈的修行。

少計較，是給自己的心靈松綁。

生活中，難免會遇到一些不如意的事情，比如同事在工作中的小失誤影響到了自己的進度，或者家人在某些事情上沒有達到自己的期望。

如果我們總是斤斤計較，事事都要爭個對錯，那么只會讓自己陷入無盡的煩惱之中。

就像一位心理學家所說：“過度計較，是對自己精力的最大浪費。

據調查，那些在生活中總是計較的人，更容易出現焦慮、抑郁等心理問題，其生活滿意度也普遍較低。

相反，學會放下那些微不足道的得失，我們才能擁有更廣闊的視野和更平和的心態。

少生氣，是對身體的最大呵護。

生氣就像是一把火，燃燒的不僅是我們的情緒，還有我們的健康。

研究表明，經常生氣的人，心血管疾病的發病率要遠遠高于心態平和的人。

當我們遇到讓自己生氣的事情時，不妨先深呼吸幾次，告訴自己“生氣不能解決問題”。

比如，在堵車的時候，不要因為等待而怒火中燒，想想這也許是一個難得的可以放松聽聽音樂的時刻。

少糾纏，是為了更好地前行。

有些事情，過去了就讓它過去，不要總是糾纏不放。

比如一段失敗的感情，或者一次失敗的投資。如果一直沉浸在過去的失敗中，我們就無法迎接新的機遇。

就像一位企業家分享的經驗：“當我不再糾纏于過去的錯誤，而是專注于未來的發展時，我的事業才迎來了新的轉機。”

人到中年，讓我們學會放下計較，熄滅生氣的火焰，擺脫糾纏的束縛，以更加從容、豁達的姿態迎接生活的每一天。

因為，只有這樣，我們才能在人生的下半場，收獲更多的幸福與寧靜。

朋友們，讓我們一起努力，踐行“少計較，少生氣，少糾纏”的生活哲學，為自己的中年生活增添一抹絢麗的色彩。

作者簡介：香克斯，一個人?要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好?自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書第4本新書已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500萬人一起升級生活認知，本文：富書，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
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