今天（4月7日）

是清明假期后第一天

大家是已經返崗上班了

還是在返程路上呢？

近期

最高氣溫25℃以上的區域將快速擴大

覆蓋華北中南部到華南等地

多地最高氣溫將較常年同期偏高10℃左右

不少地方將達到30℃以上

提前感受初夏氣息

華北到江南多地

最高氣溫將堪比常年五六月份的水平

回望3月25日

廣東多地最高氣溫超過30℃

曾一度體驗了一把夏天的感覺

不過

“夏日體驗卡”

很快就因強冷空氣的到來而到期了

未來的幾天

南方陰雨依然會持續

其中西南地區東部到江南華南一帶

未來七八天陰雨天氣都比較頻繁

4月10日開始

還會有新一股冷空氣登場

它影響范圍更廣

將給全國大部地區帶來明顯降溫

部分地區單日降幅可達10℃以上

不過

冷空氣的影響不會太久

中國天氣網氣象分析師歐陽翼表示

從目前預報來看

本月中旬中后期

各地氣溫又將很快迎來反彈

不排除局地出現高溫的可能性

廣東具體天氣預報

8日

粵北市縣陰天，有分散小雨，其余市縣多云間陰天為主，大部分市縣早晚有（輕）霧。最低氣溫：粵北、粵東市縣15～17℃，湛江、茂名20～22℃，其余市縣17～20℃。

9日—10日

粵北、珠江三角洲北部市縣多云到陰天，有雷陣雨局部大雨或暴雨，局地伴有6～8級短時大風、短時強降水等強對流天氣，其余市縣多云間陰天，有分散（雷）陣雨。最低氣溫：珠江三角洲中南部和粵西市縣19～22℃，其余市縣17～19℃。

4月已經到了

有一種時令水果

已經悄然出現在大街小巷的水果鋪上

它就是桑葚

中醫講肝腎同源

春季要顧護好肝臟

而桑葚就是一種很好的

滋養肝腎的食材

桑葚食譜廣仔已為你準備好啦

桑葚粥

原料：鮮桑葚100克（或干桑葚30克），糯米100克，冰糖少許。

做法：桑葚子、糯米入砂鍋，加水適量煮粥，粥成時放入冰糖少許以調味，再煮沸1~2分鐘即可。

功效：適用于貧血，須發早白。

桑杞蜂蜜汁

原料：鮮桑葚100g，枸杞子20g，蜂蜜適量。

做法：鮮桑葚、枸杞子洗凈，放入榨汁機，加水適量榨汁，加入蜂蜜攪勻即可。

功效：補血，生津潤肺，補肝腎。

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來源：廣東發布