您超重了嗎？目前我國正在推進“體重管理年”三年行動，普及健康生活方式。數據顯示，2030年我國成人、兒童超重肥胖率將分別達到 70.5%和31.8%，因此保持一個健康的體重已經不再是個人的小事，它逐漸上升為一個不容忽視的社會議題，深刻關聯著全民健康與國家發展的長遠走向。

而肥胖癥不僅影響個人健康，還會增加多種慢性疾病的風險。研究表明，肥胖與21種不重疊的心臟代謝、消化系統、呼吸系統、神經系統、肌肉骨骼和感染性疾病有關。

當前，部分群眾對體重健康存在認知誤區，一味追求減重“多快”。有人短時間高強度運動，讓身體不堪重負；有人極端節食、絕食，忽略健康風險；還有人不顧個體差異，盲目依賴減肥藥，違背科學規律。因此，科學防治肥胖癥顯得尤為重要。

據悉，今年廣東省二級以上醫院的體重管理和肥胖癥門診設置率要達到50%，明年要達到80%以上，而廣東省中醫院也于近期開設了體重管理中心，將以中西醫結合的管理手段，為市民群眾提供“一站式”科學減重和個性化的健康管理方案。

那么中西醫結合減重的優勢在哪？科學減重為何建議到醫院進行專業評估？不同中醫體質減重人群的飲食原則又是什么？哪些中醫的特色治療可以幫助改善體重？中醫特色的膳食和茶飲有何推薦？中醫特色的運動方法為何利于減重？

4月8日20時00分，南都“名醫開講”將邀請廣東省中醫院總院內分泌科主任魏華和廣東省中醫院治未病中心主任林嬿釗為大家帶來一場以《中西醫結合如何減重？》為主題的健康科普講座，我們將一起深入了解中西醫減重的一系列妙招，歡迎大家收看。

講座主題：中西醫結合如何減重？

播出時間：4月8日（星期二）20：00

主講人：魏華、林嬿釗

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策劃統籌：曾文瓊

采寫：南都記者 曾文瓊

通訊員：陳佳佳、馮偉怡

實習生：陳瑞怡

編輯：曾文瓊