甘肅，是一個旅游寶藏地，這里有除了大海以外的所有地形地貌，有雪山、草原、戈壁、沙漠、森林、湖泊、丹霞，可謂應有盡有。

在2017年，甘肅曾被評為亞洲最佳旅行目的地，全球52個地區旅行目的地榜單中，我國唯一上榜的省份。

然而，很多人去甘肅旅游卻只知道去敦煌，看下鳴沙山的月牙泉和莫高窟就走了。

如果把目光轉向甘肅的西南部，這里有一個地方，被稱為“隴上小西藏”，既有西藏的高原風光又沒有西藏的高反，比敦煌風景豐富還多一分靈氣！

這里便是甘肅甘南藏族自治州！

如果你向往西藏的純凈，卻擔心高反、路途遙遠

如果你癡迷敦煌的蒼茫，又渴望更靈動的山水

那一定要來甘肅甘南，一個值得深度游的地方！

一、甘南是一個怎樣的地方？

甘南位于甘肅的西南部，中國十個藏族自治州之一，面積約4.5萬平方千米，人口約66萬。這里地處青藏高原東北邊緣，一腳踏甘肅、四川、青海三省，是高原與草原的過渡地帶，為甘肅豐富了多種多樣的地貌。

甘南被稱為“隴上小西藏，甘肅后花園”，平均海拔3000米左右，不會讓人“喘不過氣”，卻能一眼望盡雪山、草原、湖泊、峽谷和寺廟金頂。

如果你覺得青海西藏太遠，那么來到甘南一定是一個不錯的選擇。人間仙境扎尕那便位于甘南腹地，背后刀削斧劈一般的迭山山系，直插天際沖上云端，也讓這里顯得格外幽靜深邃。

在甘南境內，高原風光遍布，黃河流經的九曲十八彎，在無邊的草場中蜿蜒而過。每當夏季，遍布草原、花海，適中的海拔多種多樣的自然風光，所以被稱為甘肅省的后花園。

二、值得打卡的點

甘南，地貌多樣性，這里也有“九色甘南”之稱，可以打卡的美景太多了，如果你來了甘南，這幾個地方不要錯過。

扎尕那
扎尕那，藏語意為“石匣子”。扎尕那由4個村子組成，建在石頭山下，古時被稱為石城，四周環山的藏寨在晨霧中若隱若現，山下炊煙裊裊，真正的宛如人間仙境，世外桃源。

扎尕那的后面就是著名的“洛克之路”，是無數自駕愛好者們向往的地方，但山勢險峻，就算是老司機也要小心謹慎駕駛。

桑科草原
夏季的桑科草原綠草如茵，野花遍地，牛羊成群。這里不僅可以體驗草原騎馬、藏家民宿，還能觀賞到壯觀的曬佛儀式。

建議清晨前往，薄霧中的草原宛如仙境，隨手一拍就是大片。

拉卜楞寺

拉卜楞寺在藏傳佛教中有著舉足輕重的地位，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，這里有著超長的轉經長廊， 2000多個轉經筒，全長3.5公里，轉完需要一個多小時。

它也被譽為世界藏學府，相當于藏傳佛教里的清華北大，同時也是電影《天下無賊》的取景地。

郎木寺
橫跨甘川兩省，融合藏、回文化。白龍江穿鎮而過，一邊是甘肅的郎木寺，一邊是四川的格爾底寺，感受兩種文化的交融。

瑪曲天下黃河第一灣
這里是黃河首曲，河水在這里拐出第一道優雅的弧線。建議傍晚前往，夕陽下的黃河水泛著金光，與遠處的雪山相映成趣。

若爾蓋花湖

高原明珠，夏季開滿水妖花，湖面如調色盤，是攝影愛好者的天堂。

甘加秘境

除了草原與白石崖，矗立在這里的八角城也是它的代表性景觀之一，這座造型奇特的古城靜靜地躺在草原之上，這里也曾經是人煙稠密的邊塞要鎮，如今只剩殘垣斷壁與草原相輝映，也形成了一道亮麗的風景線。

甘南州4天3晚日自駕線路攻略（懶人必抄版）

Day1：蘭州—合作—扎尕那

Day2：扎尕那—小獨庫—花湖—格爾底寺納摩大峽谷—郎木寺

Day3：郎木寺—尕海—桑科草原—拉卜楞寺—夏河

Day4：夏河—甘加秘境—蘭州

三、美食推薦

1. 藏包：皮薄餡多，牦牛肉+蔥香，蘸辣子醋汁一絕！

2. 糌粑：青稞面+酥油揉成團，初嘗可能不習慣，但越嚼越香。

3. 牦牛肉干：路上當零食，麻辣味最受歡迎。

4. 酥油茶：咸香口味，抗高反神器，配糌粑是經典吃法。

5. 酸奶：表面一層黃色奶皮，酸到瞇眼，撒白糖更美味。

四、交通指南

自駕：蘭州/成都/西寧出發，路況良好，普通轎車可通行（冬季需防滑鏈）。

大巴：蘭州汽車南站→夏河/合作市，每天多班次。

飛機：可飛蘭州中川機場或夏河機場（航班少），再轉車。

包車/拼車：當地司機熟悉路線，46人拼車人均600~800元/天。

五、旅游小貼士

?高反：甘南海拔不算太高，但初到別劇烈運動，備葡萄糖和布洛芬。

?防曬：紫外線極強！墨鏡、帽子、防曬霜缺一不可。

?保暖：晝夜溫差大，7月晚上也可能低于10℃，帶沖鋒衣或薄羽絨。

?尊重習俗：寺廟內不拍照，不指佛像，轉經筒順時針轉動。

?扎尕那的日出很美。前往扎尕那時，先上好廁所，因為中途沒有停車的地方

?去甘加秘境建議穿長褲，因為要爬一個巖壁，女生穿裙子不方便。

?尕海湖和花湖去一個就可以了，若爾蓋花湖的配套更完善一點。

?最佳季節 6~9月綠草如茵，10月秋色醉人，冬季雪景純凈但部分路段封閉。

甘南，一個不需要濾鏡的地方，這里沒有城市的喧囂，只有風吹經幡的簌簌聲；沒有千篇一律的商業街，只有虔誠的牧民和自由的牛羊。

在甘南，你可以花一整天坐在草原上發呆，也可以跟著僧人誦經祈福；可以大口吃肉喝酒，也能在星空下思考人生。

敦煌的美是滄桑的歷史長歌，而甘南的美，是鮮活的人間煙火與自然饋贈的完美融合。

收拾行囊吧！這個夏天，讓甘南的雪山、草原和信仰，成為你記憶里最清澈的一道光。

“把向往的地方，變成走過的地方”

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