“我的媽呀，我現在可是真的不敢再戴（隱形眼鏡）了！”近日，前男子組合NINE PERCENT成員、演員朱正廷在直播中透露，自己因為頻繁佩戴隱形眼鏡得了干眼癥，嚴重時一覺醒來眼前一片朦朧什么也看不見，甚至睜不開眼，“當時特別害怕，都被嚇哭了?！?/p>

去醫院檢查后，朱正廷被告知患上干眼癥，他在直播中也提醒粉絲少戴隱形眼鏡，愛惜眼睛。

此前，在熱播劇《狂飆》中，干眼癥也曾引發熱議。劇中男主角高啟強得了干眼癥，并稱其為絕癥，引得大家哭笑不得。

干眼癥真的是絕癥嗎？它的發病與佩戴隱形眼鏡有無關系？

據介紹，干眼癥又稱角結膜干燥癥，是由于淚膜異常，使角膜和結膜濕潤不足而致的疾病。主要由于淚液生成減少，導致淚液缺乏，從而產生眼部干癢不適等癥狀，患者多伴有眼部不適和(或)眼表組織損害的一種慢性疾病。在我國，干眼癥的發病率為21%-30%，女性高于男性，老年人高于青年人。

值得注意的是，隱形眼鏡佩戴者確實更容易出現干眼癥狀。淚膜和眼表協會（TFOS）研究表明，長期佩戴隱形眼鏡會增加淚液蒸發的速度，同時影響淚膜的穩定性。這就像是在一塊本已薄弱的冰面上不斷踩踏，遲早會“裂縫橫生”。

長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）眼科主任周偉雄介紹，干眼癥的常見癥狀為眼睛癢、干澀；眼睛有異物感或燒灼感；眼部分泌物增多；視物模糊；痛哭無淚；眨眼頻率快和佩戴美瞳或隱形眼鏡困難等等。干眼持續發展還會出現眼部感染，嚴重時會出現角膜潰瘍、角膜穿孔、視力改變等并發癥。

周偉雄介紹，若是輕度干眼癥，通常只有輕度眼睛干澀及異物感等癥狀，偶爾會感覺視覺疲勞，但并沒有眼表損傷。這時經頻繁滴入生理鹽水或人工淚液治療，干澀和異物感等癥狀會慢慢消失，從而治愈；若是重度干眼癥，會出現明顯眼睛干澀及異物感等癥狀，且視力會隨之下降，并伴隨眼表損傷，完全治好的可能性不大。重度干眼癥治療目的是保護視功能，除了要頻繁滴生理鹽水或人工淚液來減少痛苦外，還應消除疾病誘因，如長時間使用電腦。可佩戴濕房鏡、硅膠眼罩或治療性角膜接觸鏡，延長淚液在眼表的停留時間。

日常生活中如何預防干眼癥？周偉雄建議：

1、注意生活習慣，不要疲勞用眼，睡眠規律，勿熬夜，戒煙，避免煙塵和污染的環境。

2、注意用眼衛生，不用手揉眼睛；長時間用眼注意休息，如每隔 1 小時閉眼休息 10 分鐘；適當進行眼部熱敷和眼部按摩；多看綠色植物等。

3、多吃維生素A含量高的食物，包括動物來源的肝臟、魚肝油、魚子等，以及植物來源的胡蘿卜、菠菜、芒果、紅心紅薯等。禁食辛辣刺激性的食物，注意清淡飲食。

4、盡量避免佩戴美瞳或隱形眼鏡，需要佩戴眼鏡時，使用框架眼鏡。

5、電腦屏幕到眼睛的距離最好在40~70cm，視線應稍向下形成一定角度。使用1~2小時電腦后，休息10~15分鐘，眺望遠方景色來休息眼睛，緩解疲勞。

6、改善工作環境，如使用空氣加濕器等，增加環境中的空氣濕度等。如無法改變工作環境，可通過佩戴護目鏡、多讓眼睛休息等方式，保證眼睛濕度。外出時要帶上防護鏡，以免眼睛遭到強光刺激。

7、生活中使用吹風機、空調時避免氣流直接吹向眼睛。

周偉雄提醒，干眼癥早發現早治療是關鍵，輕度時應該早干預提防演變成重度。大多數癥狀輕微的患者，規律使用人工淚液可以緩解癥狀。但若不及時治療，可能會導致角膜損傷，影響視力。當出現持續的干眼癥狀，如眼干、眼疲勞、異物感、刺痛感等，應盡早到眼科就診，進行相應的檢查和治療。干眼癥是一種慢性疾病，多需長期治療，應遵醫囑堅持治療。

瀟湘晨報記者梅玫