楊珺菁，這位女排曾經的名將，是很多人心中的意難平，她技術硬，實力強，可命運偏偏跟她開了個大玩笑。

冠軍獎杯擦肩而過，奧運金牌也沒摸著邊，她的職業生涯充滿了遺憾。

不過賽場失意，情場卻收獲頗豐，她和小4歲的男排球員喜結連理，有了一個小家庭。

如今她已經退役好幾年，日子過得怎么樣了？她退役后又去做了什么工作？

01

楊珺菁的排球路，從小就帶著點不平凡的味道，她是河南鄭州人，爸媽都是打排球出身的。

所以家里那股子對排球的熱愛，早就滲進了她的骨子里，11歲那年，南京部隊女排一眼相中了她，把她帶上了職業排球的路。

那時候的她還小，瘦瘦高高的個子，扣球卻有股子狠勁，誰也想不到這丫頭后來能成中國女排的主力副攻。

到了2010年，南部女排解散，她差點就沒了去處，好在八一女排伸出手，把她拉了回來。

這一步，算是楊珺菁職業生涯的中最重要的一步，也讓她逐漸走進了國家隊的視野。

那時候的中國女排正處在新老交替的陣痛期，隊伍里需要新鮮血液，楊珺菁抓住了機會。

世界杯上，她站穩了主力副攻的位置，那一年的她才22歲，年輕氣盛，扣球又快又狠，攔網也穩，硬是幫中國女排拿下了冠軍。

場上的她，像個不知疲倦的戰士，每次起跳扣球，球砸在對面地板上的聲音都讓人覺得心里痛快。

之后的幾年，楊珺菁跟著隊伍拿下了亞錦賽、亞運會、聯賽的冠軍，榮譽簿上滿滿當當。

可誰也沒想到，這么順的風光日子，卻在她最該出成績的時候拐了個彎。

傷病是楊珺菁職業生涯里躲不過的坎，2013年，她在比賽中傷了膝蓋，前十字韌帶斷裂，這對一個副攻來說簡直是致命一擊。

那時候的楊珺菁才24歲，正處在運動員的黃金年齡，技術成熟，經驗也足，國家隊少不了她。

可這場傷病讓她歇了好一陣，手術、恢復、再上場，每一步都走得艱難。

而里約奧運會也成了她心里最大的疙瘩，手術恢復得不好，她的狀態始終回不到巔峰，國家隊最終沒帶上她。

02

那一年，中國女排在里約拿下了奧運金牌，電視機前看著隊友們站上領獎臺，楊珺菁的心情沒人能猜透。

27歲，本該是她再沖一把的時候，卻只能眼睜睜看著冠軍從手里溜走。

錯過奧運會，成了楊珺菁職業生涯里最讓人唏噓的事，她不是沒實力，也不是沒機會，可偏偏被傷病拖住了后腿。

跟她同期的隊員，像顏妮，像魏秋月，都在里約奧運會上圓了夢，可她卻只能站在場外，成了“青銅一代”里最悲情的那一個。

2012年倫敦奧運會的失利，楊珺菁熬過來了，2016年的遺憾，卻成了她心里永遠的刺。

場上拼了那么多年，拿過世界杯冠軍，拿過亞錦賽金牌，可奧運會這個最大的舞臺，她終究沒站上去。

退役是楊珺菁不得不面對的選擇，4年前，她代表江蘇打完第當年的全運會后，宣布從此退役。

那時候她32歲，膝蓋的舊傷還在隱隱作痛，身體告訴她，該放下了。

她在社交平臺上寫了一段話，說了整整20年的排球生涯，感恩一切，感恩遇見。

字里行間透著不舍，可也帶著釋然，離開賽場，她沒像有些隊友那樣高調轉型，而是選擇了低調生活，把重心放到了家庭上。

說到家庭，這大概是楊珺菁人生里最溫暖的事情，她跟江蘇男排隊員劉向東的愛情，是排球圈里的一段佳話。

劉向東比她小四歲，是個陽光大男孩，場上打接應，活力滿滿。

兩人的緣分從排球開始，訓練場上見多了，慢慢就熟絡起來。

那時候的楊珺菁正經歷傷病的痛苦，心情起起伏伏，劉向東的熱情和陪伴成了她最大的安慰。

這場姐弟戀，外人看著新鮮，可在他們自己眼里，不過是最自然不過的事，愛情這東西，本就不分年紀。

03

退役后的楊珺菁，日子過得平靜又踏實，她跟劉向東的小家庭，成了她新的重心，兩人都是排球出身，家里聊起排球來總有說不完的話。

偶爾她會在社交平臺上發點日常，曬曬生活的小片段，語氣里滿是滿足。

劉向東還在江蘇男排打球，她就默默支持，場下當個賢內助，日子雖平淡，卻有滋有味。

不過，退役后的生活也不是完全沒波折，2024年初，楊珺菁曾在網上發文，說起自己跟江蘇女排和江蘇體育局的一些糾紛。

她覺得自己退役后的安置沒得到妥善解決，心里憋著氣，那段時間，她的聲音在網上傳得挺廣，球迷們也跟著操心。

如今2025年，她的名字漸漸淡出了排球圈的熱議，而她也過上了相夫教子的生活。

她和丈夫在南京定居，幾年前她就生下了一個乖巧可愛的女兒，在社交平臺上經常有她分享女兒近況的。

從眉眼上看，完全就是楊珺菁自己的翻版，一看就是親生的，不得不說她的基因是真的強大。

而回歸生活的她，也穿上了時髦好看的衣服，顏值又直接上了一個檔次，成了一名大美女。

不過遺憾的是，因為退役后的安置問題一直沒有聽說有啥結果，楊珺菁在工作上還是沒有什么起色。

或許等到女兒漸漸長大，她抽出時間來，才會有新的變化吧。

楊珺菁的前半生，冠軍夢雖然沒圓上，可她收獲的愛情和家庭，成了另一種意義上的獎牌。

歲月在她身上留下了痕跡，膝蓋的傷疤還在，可她臉上的笑卻比以前多了。

排球給了她榮耀，也給了楊珺菁遺憾，現在的她，用另一種方式繼續著自己的故事。

信息來源：楊珺菁百科，個人賬號，微博個人賬號
北京晚報：楊珺菁接受求婚 在戴上戒指后與劉向東緊緊擁抱場面感人
人民資訊：楊珺菁宣布退役：享受排球帶給我的一切，相信未來依舊精彩