陽光校園

運動無限

少年強則國強。金堂縣各中小學幼兒園通過“基礎保障+特色創新”模式，構建起多元運動體系，讓“每天運動2小時”成為校園最美風景線。從今天起，讓我們走進這些活力四射的校園，看他們怎么玩出校園鍛煉新花樣。

01

解鎖課間“陽光秘籍”

——金堂縣金山小學

叮鈴鈴~當清脆的下課鈴劃破課堂的寧靜，金山小學的校園瞬間切換為“快樂模式”。

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精心設計，打造課間“游樂場”。學校以“每個孩子都值得被看見”為理念，通過師生共創研討，構建出分年級、分區域的課間活動體系。從傳統游戲區跳皮筋、丟沙包的靈動身影，到益智天地里棋類對弈的專注眼神；從運動達人羽毛球、乒乓球的揮拍英姿，到創意部落套圈投壺的歡樂角逐；踢毽子、跳格子、拍氣球、套圈......每個孩子都能找到屬于自己的精彩舞臺。

師生共融，守護成長每一步。值周教師化身“游戲大伙伴”，時而示范花繩翻飛的技巧，時而化身毽子比賽的“頭號選手”。在安全監管與活動引導中，師生共同編織著充滿信任與溫情的校園記憶。這種亦師亦友的互動模式，讓教育在歡聲笑語中自然發生。

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02

體質檔案+多元課程+賽事賦能

——金堂縣淮口第一小學

學校通過“精準摸排+分層設計+家校聯動”三管齊下，讓運動成為每個孩子的成長必修課。

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體質健康“私人訂制”。開學首周即啟動全校學生體質健康“摸底行動”，建立近視率、肥胖率動態檔案，為特殊體質學生定制“運動安全方案”，班主任與體育教師聯動守護，讓運動科學有溫度。

課間活動“活力值拉滿”。從碎片化課間到系統化大課間，全校分段施策：低年級“跳繩樂園”，體育教師手把手教學，單人跳、雙人跳、花樣跳，15分鐘操場變身“躍動星球”；中高年級“耐力賽道”，音樂節奏伴跑、班級領跑員帶隊，20分鐘校園跑圈激發心肺活力。

課程賽事“雙向賦能”。體育課提質擴容，每周3-4節專項課+無課日“體能加餐”，每節課15分鐘體能特訓，足球、籃球、田徑技能輪番上陣；年級、班級籃球爭霸賽，學期制聯賽點燃熱血，從觀賽助威到上場比拼，讓團隊精神與運動量同步升級。

家庭“運動挑戰”。每日20分鐘親子任務單上線：低年級趣味拍球、親子跳繩，高年級籃球對抗、戶外晨跑，家校接力培養終身運動習慣。

03

陽光體育，活力校園

——— 金堂外國語學校

金堂外國語學校結合學生實際，構建了覆蓋校內外、課內外的多元化體育活動體系。

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大小課間，碎片化時間高效利用。大課間（30分鐘）每日開展“跑操+自編操+體能訓練”組合活動，自編操由學生領操，融入趣味性與協作性。小課間（共45分鐘）分時段穿插“微活動”，開展集體韻律操、跳繩挑戰賽、班級創意游戲等，兼顧運動強度與放松需求，實現“張弛有度”。

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體育課堂，專項技能系統提升。初中每周5節、高中每周3節體育課，以“基礎+專項”為核心，基礎訓練以隊列、跳躍、投擲等基礎動作標準化教學；專項突破分年級開展田徑、籃球、足球、排球等課程，通過技能教學與小型比賽，提升學生運動素養。

特色活動，個性化需求精準匹配。每日16:50-17:30開設“會學”特色活動，配備專業教師團隊，提供籃球、足球、飛盤、啦啦操等10余種項目，學生可自由選擇興趣方向，在專業指導下深度體驗運動樂趣。

04

傳統體育遇上趣味微運動

——金堂縣趙鎮第四小學

當傳統體育遇上趣味微運動，金堂縣趙鎮第四小學的孩子這樣“玩轉”健康。

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陽光大課間，傳統與活力齊飛。每天30分鐘的大課間，孩子們在第九套廣播體操與足球操/排球操中喚醒身體，更在“傳統游戲嘉年華”中傳承文化：踢毽子翻飛如蝶，滾鐵環碰撞清脆童音，跳皮筋躍動著七彩童年。學校特別設置“年級輪換制”，讓毽子、鐵環、沙包、三大球等十余種項目每周煥新，部分器材由學生巧手自制，讓運動與文化雙傳承。

小課間微運動，碎片時間玩出大智慧。15分鐘課間變身“校園闖關游戲場”。教學樓變身運動樂園：走廊里三國版“蘿卜蹲”上演智慧比拼，空地上摸高跳遠挑戰個人極限，樹蔭下閉眼聽風冥想調節身心。全校劃分益智游戲區、體能挑戰區、感官調節區三大空間，每個點位由3名教師全程守護，既保障安全，更讓每個角落都躍動著成長的能量。

全程守護，健康管理再升級。帶領學生每日遠眺青山做好護眼操，樹蔭下冥想呼吸，將視力保護與心理調節融入校園生活。通過分時段、分區域、分項目的科學布局，搭配教師網格化督導，真正實現“鍛煉無死角，安全有保障”。