進入清明時節后

氣候轉暖 雨水漸增

接下來的天氣

可能要被雨雨雨“承包”了

本周繼續“雨紛紛” 氣溫逐漸上升

周末將迎新一輪強對流天氣

不少網友問

什么時候恢復晴好天氣？

廣州天氣：本周都有雨！

前面是光下雨

后面還加上強對流天氣！

點解？翻工先嚟落雨

點解？又是周末，雨更大

why ,tell me why

廣東省氣象臺預計，4月7日—8日，廣東以陰天為主，部分市縣有小雨。4月9日，粵北、珠三角有雷陣雨局部大雨或暴雨，部分市縣伴有短時大風、短時強降水等強對流天氣，其余市縣多云間陰天，有分散（雷）陣雨。

廣州市氣象臺預計

未來三天廣州以多云到陰天為主

間中有陣雨 氣溫逐漸上升

4月10日—11日轉雷雨天氣

4月12日起雷雨更明顯

伴有短強、短時大風、雷電等強對流天氣

海珠區具體預報：

4月8日（周二），多云間陰天，17-28℃；

4月9日（周三），多云間陰天，有分散陣雨，20-30℃；

4月10日（周四），多云到陰天，有雷陣雨，21-28℃；

4月11日（周五），陰天，有雷陣雨，21-30℃；

4月12日（周六），陰天，有中到大雨，22-25℃；

4月13日（周日），多云，有陣雨，15-24℃。

天氣多變

大家注意適時添減衣物

出門記得帶傘

2025年開汛略偏早

預計“龍舟水”階段降水集中

廣東汛期通常從

3月底到4月初開始

持續到10月

期間強對流天氣多發

尤其是到了端午節前后

廣東會有一段

強降水較集中的時期

常出現連續多天大雨、暴雨

甚至大暴雨和特大暴雨

它就是：“龍舟水”

近日

廣東省安委辦、廣東省減災辦

廣東省應急管理廳

綜合研判認為

第二季度廣東省開汛

接近歷史同期略偏早

5月21日至6月20日“龍舟水”

是廣東省降雨集中期

預計“龍舟水”階段降水集中

粵北及珠三角地區

需重點防范

中小河流超標準洪水

山體滑坡及城市內澇

目前廣東已進入清明節氣

降雨趨頻繁

“龍舟水”也即將到來

大家注意防范雨水帶來的影響~

清明時節如何祛濕？

中醫推薦這款湯

近期雨水多、濕氣較重

在飲食上要注意選擇

一些溫胃祛濕的食物

如大棗、芡實、薏米

蘿卜、芋頭等

廣東省第二中醫院曾科學主任中醫師指出

清明節是春季養生的重要時節

也是春夏養陽的核心時期

尤其需要注重

養肝脾、祛濕氣、防流感

曾科學主任推薦一款“山藥芡實蓮子排骨湯”。山藥可以達到脾、肺、腎“三臟同補”的效果，尤其適合容易腹瀉等脾胃欠佳的人群；芡實也是一款既可以健脾，又可以補腎的食材；蓮子大家常聽說可以用來祛心火，其實它也有健脾的效果。

海珠區新港街社區衛生服務中心的何文青中醫師建議：在清明節氣期間，養生宜注重祛濕散寒、解表和胃。一道木棉花薏米龍骨湯，清熱祛濕、健脾益氣，抵御春日濕邪；一份紫蘇炒雞片，解表散寒、行氣和胃，驅散春寒。

你還有哪些祛濕好方法？

歡迎評論區分享~

來源丨廣州天氣、海珠天氣

廣州日報、區衛健局

編輯丨楊枝甘露、飯團

校對丨攬星

初審丨陽倚西樓

復審丨田心君

簽發丨吳美美

投稿郵箱 | haizhujun@qq.com