4月6日，一則訃告震驚了眾多網友：抖音賬號“阿根廷奇娜”發布消息，網紅洋媳婦楊奇娜于2025年4月2日上午，因突發低血糖與世長辭，年僅38歲 。就在前一天，4月1日，她還在抖音更新了兩條與家人一起做農活的視頻，充滿生活氣息，誰能想到，僅僅一天后，生命竟戛然而止 。

楊奇娜原名薇薇安娜·卡多索，來自阿根廷。2004年，在布宜諾斯艾利斯，她與來自福建長汀的中國留學生楊淙一見鐘情，一段跨越太平洋的浪漫愛情就此展開 。兩年后，她跟隨愛人回到長汀，還擁有了中文名字楊奇娜。此后，她的生活與這片客家土地緊緊相連，和丈夫育有一兒兩女，一家五口的日子幸福美滿 。她積極融入當地生活，不僅學會了做地道的客家美食，還熱衷于宣傳長汀的風土人情，成了當地小有名氣的“網紅” 。2016年底，央視攝制組來到長汀客家山寨丁屋嶺，拍攝了她和丈夫補辦的傳統客家婚禮節目 ，此后，她又陸續參加央視“開門大吉”挑戰賽、“中華情”文藝演出等活動 ，她的抖音賬號“阿根廷奇娜”也積累了66.1萬粉絲 。

楊奇娜的突然離世，讓不少人對低血糖的危害有了新的認知。在大眾印象里，高血糖似乎更受關注，可實際上，低血糖的危險程度不容小覷 。

低血糖，是指血漿（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相應癥狀和體征的臨床綜合征 。對于非糖尿病患者，血糖≤2.8 mmol/L就可判定為低血糖 ；糖尿病患者的標準則是≤3.9 mmol/L 。

低血糖時，身體會發出一些明顯的信號 。輕度低血糖，交感神經興奮，人會感到強烈的饑餓感，緊接著頭昏眼花、心慌手抖、臉色蒼白、出冷汗、身體虛弱無力 。而嚴重低血糖就更可怕了 ，大腦的主要能量來源是葡萄糖，當糖分供應不足，大腦就像被切斷電源 ，隨即引發功能障礙，出現意識恍惚、昏昏欲睡、抽搐驚厥、記憶力下降、認知功能障礙等癥狀 。若低血糖持續不緩解，血糖濃度持續降低超過6小時 ，腦細胞會發生不可逆轉的形態學改變，如充血、多發性點狀出血，甚至導致腦水腫、缺血性點狀壞死、腦軟化 ，進而昏迷、休克，最終危及生命 。

低血糖的發生，原因多種多樣 。長期節食、空腹運動、過度飲酒都可能引發 ；一些藥物副作用，比如糖尿病患者使用胰島素、磺脲類降糖藥不當，也容易導致低血糖 ；此外，像肝腎功能不全、垂體功能減退等疾病，也會影響血糖的正常代謝 。

面對低血糖，及時急救十分關鍵 。如果是輕度低血糖，患者意識清醒，應立刻進食約15克碳水化合物 ，白糖、糖塊、糖水、蜂蜜、葡萄糖片是最佳選擇，能快速被吸收，緩解癥狀 ；餅干、點心等次之 。進食15分鐘后，要再次檢測血糖 ，若血糖仍低，需重復進食 。要是患者一開始就意識嚴重喪失或昏迷，身邊的人必須馬上撥打急救電話 ，等待救援期間，不要隨意給患者喂食，以免造成窒息 。

在日常生活中，預防低血糖也有不少方法 。首先，飲食要規律，定時定量進食，避免饑餓和暴飲暴食 ，上班族可以在包里備些糖果、餅干，以防錯過飯點 。其次，合理運動，運動前后要監測血糖 ，避免空腹運動或運動時間過長、強度過大 。再者，糖尿病患者要嚴格遵醫囑用藥，不能擅自增減藥量 。另外，限制飲酒，酒精會干擾血糖代謝 。最后，容易發生低血糖的人群，比如老年人、糖尿病患者等，最好隨身攜帶寫有自己健康狀況和聯系方式的急救卡 。

楊奇娜的離去，是家庭的巨大悲痛，也給我們敲響了健康警鐘 。生命有時很頑強，能跨越千山萬水追尋幸福；可有時又很脆弱，一個小小的低血糖，就能讓生命消逝 。我們在感慨世事無常的同時，更應重視自身健康 ，了解這些看似不起眼卻可能致命的健康隱患，從生活細節入手，呵護好自己和家人 。