明日是農歷的三月十一，這天在民間也被稱之為“天火日”，為啥會有這個說法呢？這其實是因為歷法所導致的，因為根據干支歷的一個說法，明日是丁未日，丁屬陰火，未屬陰土，火土相生，不過這里需要說的事，未土藏干中含丁火、己土、乙木，火勢易被土勢壓制，形成“火土相克”之勢，故需防火勢失控。

此外，從五行角度，丁火為“陰火”，象征文火、燭火，需土生金、金生水以調和；未土為“燥土”，主豐收與穩定，但土旺易生濕熱，與火結合可能加劇燥性，故傳統認為此日需防火、防燥、防意外。那么在這天，具體有啥講究呢？記得：1要吃，2不留，3不空，4忌諱。

1要吃

清火潤燥之物

這個時候，可以吃一些比較涼性的食物，比如說綠豆芽，魚腥草、或者是苦瓜、梨子之類的食物，它們相對來講，寒性比較大，可以平衡火土相克之勢，預防上火。如《黃帝內經》所言：“春食芽，夏食瓜”，此時順應天時，以食養調和陰陽。

推薦食譜：涼拌魚腥草

做法：把魚腥草清洗干凈，掐成段，接著把它放入到一個碗中，里面放入小米辣還有大蒜，以及涼拌醬油和香醋，也可以放入一點黃瓜，把它拌勻，就可以直接開吃了。

2不留

火種與雜物

在這天的時候忌留明火，避免焚燒秸稈、燃香燭，防止火星引發火災。古語云：“天火日，火難測”，此日火勢易蔓延，需徹底熄滅余燼。

其實也是提醒我們，在這個用火的一個安全，一定不能盲目大意，導致安全隱患的一個出現。

3不空

田地不空

田地不空，象征“土氣充盈”，可防火勢侵襲；此外還要記住，心志不空，忌空想妄動，宜靜守以待時。農諺“田空如財空”即強調務實耕耘。所以在這個時候，我們要注意，及時的播種，放在現在就是提醒我們，要注意耕耘勞作。

4忌諱

忌動土、蓋房、婚嫁，因火土相爭易致不吉；忌爭吵斗毆，恐激化矛盾；忌遠行，防意外。這個其實就是提醒我們，在天火日的時候，我們要控制好自己的一個情緒，不要輕易的和別人去發生爭吵，以免出現禍端。

天火日，是民間的一種說法，看似比較的迷信，但實則還是有一定深意在里面的，古人根據自己的規律得出這些結論，我們亦需以科學態度融合創新。明日三月十一，不妨以“一吃、二留、三空、四忌”為引，既守護安全，亦在春日生機中尋得身心平衡。正如《易經》所言：“觀天象以知人事”，順應天時，方能趨吉避兇，福澤綿長。因此，在天火日的時候，我們要順應節氣的一個變化，這樣人才會更加的舒坦。