你好呀，我是家庭教育指導師果媽～

想要把一個人逼瘋，那么就讓他去輔導小學生學習吧！

誰輔導，誰鬧心。

之前果爸還勸我：你要有點耐心！孩子不會很正常！你老怪他就是在打擊他……

廢話一堆。

讓果爸上陣，不過幾分鐘：

我在給你講題，你在干什么！

這道題你都錯了多少次了！

可不可以把橡皮放前面，又被你弄掉地上了！

你東西怎么整理的，怎么又找不到尺子了！

怎么還沒寫作業！

想要讓爸爸發瘋，就讓爸爸去輔導孩子學習吧！

有多少家長能夠淡定地輔導孩子的學習？

肯定有。

但肯定也很少。

果媽的粉絲群內，經常有被逼瘋的家長，來尋求幫助。

但是，愛莫能助啊！

當然，果媽覺得，該改變的，還是得改變。

哪怕不為孩子，只當為了自己的小命，也得改變教育方式。

比如，果媽自從復制了“多巴胺教育”，我小命得保，家里的小學生，竟然也開始愛學習了！

01 多巴胺教育，了解一下！

之前只知道“多巴胺搭配”，現在知道了“多巴胺教育”，實在是有意思。

多巴胺，是大腦中一個很重要的神經傳遞，當我們在做一件事情感覺到快樂、有成就感的時候，大腦就會分泌出多巴胺，我們會感覺到快樂、滿足。

就像“多巴胺搭配”一樣，穿上鮮艷顏色的衣服，能讓人感覺到快樂。

02 從“多巴胺”角度，去理解孩子為什么不愛學習

在知道如何利用“多巴胺教育”之前，我們先從“多巴胺”的角度，去理解一下，孩子為什么不愛學習。

果媽的一個朋友，孩子上高中，沉迷于游戲。他不想繼續上學了，就想打游戲。家長問他未來人生如何規劃，他說：“我可以靠打游戲賺錢?！?/p>

然后，就讓家長給他買了一套直播裝備，甚至還簽了一家小公司，做起了直播。

一開始，孩子非常滿足！

終于可以肆無忌憚打游戲了！

但是，直播一段時間，效果欠佳，公司就開始要求這樣做，那樣做，各種要求之下，孩子看到這個游戲就很厭煩。

他不是喜歡打游戲嗎？

其實，他喜歡的不是游戲，而是打游戲獲得獎勵、獲得晉級、有精美的裝備、能夠逃避自己不喜歡的學習，從而產生了多巴胺。

在多巴胺的快樂之下，孩子愛上了游戲。

同樣，為什么最后又舍棄了這個游戲？

只因為，當游戲被冠上了業績、要求等，那么這個多巴胺就無法釋放了，孩子就不快樂了。

在學習中也是如此，不會、被家長責罵、老師同學比較等等，各種負面的情緒，多會壓抑著孩子多巴胺的分泌，他如何愛上學習？

03 實用的“家庭多巴胺教育”細則

所以，“多巴胺教育”背后的秘訣，就在于“獎勵”。

游戲，會給孩子獎勵，讓孩子分泌多巴胺，產生快樂滿足的情緒。

那么，如何讓學習，給孩子分泌多巴胺呢？也是獎勵。

比如，古詩背誦。

小學需要背誦的故事，一共有75+80首，這是一本古詩書。

老師是希望，孩子們在一年級的時候，就背誦完成的，所以，每天晨讀背古詩的頻率很高，開心果有時候也有點趕不上。

之前，或許會怪她沒認真背。

但是現在，我們分模塊、提前背。

學校2天一首古詩，那我們就在晚上、周末的時候，也以游戲獎勵的模式背古詩。我們和開心果比賽，誰先背出來，誰就能獲得一顆小星星，而這個小星星，以后可以用來兌換自己的愿望。

在激勵之下，古詩會背了，每天都催著趕緊開始。

當一件事情變得有趣，還有獎勵，那么，多巴胺就開始分泌了！

比如，任務完成。

完成任務，對于孩子來說，尤其是學習任務，有時候是痛苦的。

比如，一個晚上，看到那么多的作業，孩子也會很崩潰！

但是，如果制定成計劃來完成呢？

我們會將作業、任務安排好，差不多是20-20-20的原則。也就是20分鐘作業，休息20分鐘，繼續做20分鐘。如果在做作業的這20分鐘內，完成的效率很高，正確率也不錯，那么我們會在休息的20分鐘內，獎勵她一個她想我們陪她玩的小游戲。

這樣，分段完成作業，讓孩子覺得“作業有望”。

而認真完成，也能夠滿足她的游戲需求。

一舉兩得。

比如，過程很好。

我們從未怪開心果考試成績不如意。

考得好，給予獎勵，當然更會著重夸贊她這段時間的學習表現。

當然，考得不好，我們也不會予以懲罰，而是溝通失分原因、這段時間的狀態問題等等。

主打一個即便沒有多巴胺可以促進，也不要壓制。

這樣的方法，會讓孩子更注重過程，而不會對一次的成功沾沾自喜！

寫在文末

多巴胺教育，孩子快樂，家長也輕松。

其實，在教育過程中，我們主要問題還是：要求太高、表揚太少！

加油吧！

讓我們一起做個多巴胺父母！