江蘇
節(jié)后上班的你有沒有感覺到不開心、坐立不安？
小心，這是節(jié)后開工出現(xiàn)的“戒斷反應(yīng)”！
當(dāng)心“節(jié)后綜合征”！
醫(yī)生提醒：剛上班前三天不宜安排高強度的工作，以免加劇節(jié)后綜合征的癥狀。
清明假后第一天上班，
#醫(yī)生建議節(jié)后上班前三天少干活#
微博話題瞬間引起了眾多網(wǎng)友的共鳴
“神醫(yī)啊”
“每個打工人的愿望”
“這個建議必須推薦”
“把這個工作群”
網(wǎng)友們紛紛留言表示贊同
何為“小長假綜合征”？
鄭州市第八人民醫(yī)院疾病預(yù)防控制科主治醫(yī)師吉洋表示：“小長假綜合征”并非真正意義上的疾病，而是因假期前后生活節(jié)奏與環(huán)境的變化導(dǎo)致人體生物鐘紊亂、心理壓力增加而產(chǎn)生的一系列身心反應(yīng)。
如何防治、緩解此癥狀？
山東省千佛山醫(yī)院心理門診主任醫(yī)師張華建議：剛上班前三天不宜安排高強度的工作，以免加劇節(jié)后綜合征的癥狀。
9圖教你應(yīng)對節(jié)后綜合征
針對節(jié)后綜合征，如何調(diào)整好身心狀態(tài)？9圖教你應(yīng)對節(jié)后綜合征↓↓
你有節(jié)后假期綜合征嗎？
快來留言表達你的想法！
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