無錫馬拉松的終點拱門前，李大林以2小時12分44秒（槍）沖線。當場比賽是全國錦標賽，也是各支專業隊針對性準備的大賽，名次不算靠前的他并未受到更多關注。

不過對于李大林個人而言，2:12:44的成績跑進了國家體育總局新版技術等級標準的馬拉松國際健將線，這對于這位青少年時期從未有過專業體育背景的00后來說顯然是一項不小的成就。

美術生、大眾業余出身、跑馬不到三年sub 215，就在這場比賽之前，跑圈內就已流傳著“李大林”的名字。無錫的戰況先按下不表，「98跑」聯系到了這位“中國最強美術生”，試圖揭開他的健將之路。

2002年出生的李大林來自黑龍江雙鴨山市，2020年以藝考生的身份考入煙臺大學建筑學院環境設計專業學習室內設計，“最強美術生”的標簽也因此而來。

“大一下學期我感覺大學生活有點無聊，就在操場上跑步。一次學校的1000米體測我跑了3分07秒，被學校體育老師注意到，建議我跟著他練。后來慢慢接觸5000米、10000米。”李大林談及接觸跑步的伊始。

李大林直言高中時期“不知道自己能跑這么快”，大學第一次1000米體測的成績遠超自己的預期。如果知道自己具備一定的長跑天賦，或許可以以體考生的身份考學，而不是藝考。

“我上高中時候甚至都不知道有長跑這個東西，同學如果體考也是以練習短跑為主。回過頭看，我也許是可以通過體育去讀大學的。”

大學生涯里，他基本保持著每天一練的節奏，跟隨煙臺大學的劉慶曉教練進行系統訓練。

“相當于就跟上課一樣，課余時間每天都要跑一跑。跟著學校體育專業的同學，一開始跟不上他們，他們跑一圈，我才能跟半圈。后來就能慢慢跟上他們了。”

時間來到2021年山東省第十六屆大學生田徑運動會，李大林在5000米和10000米中取得甲組兩項冠軍。當時他5000米可以跑到15分56秒，打破了該組別的學校紀錄。

由于深厚的場地基礎，這也不難理解他在短暫接觸馬拉松后穩步提升的成績。

2020到2022的三年間正好處于賽事淡漠期，盡管全國沒有太多比賽可跑，但中國馬拉松的市場化發展已有土壤，也有諸多成功案例。只是當時仍是學生身份的李大林還沒有想過要靠跑步獲得經濟回報，以及考慮以此為生的可能。

第一次接觸路跑來到大二下學期，一場半馬測試賽中他跑出1小時15分，階段性地打消他成為職業選手的想法。

“我當時覺得比我厲害的人太多，山東當時有中陽俱樂部，王佩林他們半馬能跑到66分。對于我當時是不可想象的，那個時候我還沒有能靠跑步‘吃飯’這種概念。”

李大林詳細記錄了他每一場比賽，算上剛剛結束的石家莊和無錫，他至今跑了11場全馬。除了兩次廈門馬拉松發揮都不佳以外，幾乎每一場都在PB。

2023年5月 海陽馬拉松 231

2023年11月 泰安馬拉松 224

2024年1月 廈門馬拉松 233

2024年5月 寶清馬拉松 224

2024年9月 衡水湖馬拉松 219（首次國家健將）

2024年10月 濟南馬拉松 219

2024年11月 南京馬拉松 216

2024年12月 福州馬拉松 214

2025年1月 廈門馬拉松 DNF

2025年3月 無錫馬拉松 212 （首次國際健將）

2025年4月 石家莊馬拉松 215

“第一場全馬在山東海陽，當時教練說有進230的實力，差1分鐘沒進去，感覺很累。過了30公里雙腿很疼，感覺邁都邁不動了。那是我體感最差的一場比賽，其余都感覺發揮挺好。而且比賽都能比訓練水平高一些。”李大林說。

由于一方面在高校環境并不是全職訓練，一方面年齡尚小，李大林真正迎來全馬的成績躍升是2024年9月的衡水湖馬拉松，跑出2小時19分30秒首次跑到國家健將標準。

彼時他在社交平臺寫下：“國家健將運動員，我終于實現了，普通人誰說不行！！！219不是終點，而是起點。”

回顧起那個周期的訓練，他認為到云南高原的訓練有著很大幫助。2024年夏天大學畢業后，李大林與女友李曉霞到昆明定居開啟職業訓練的模式，李大林稱其為“教練”。

“我們大學是一個訓練隊伍的，她現在沒有練了。她是我的教練，也是我的管家、經紀人、保障團隊。選擇昆明作為高原訓練地，很大一部分原因也因為她是昆明人。”

相比于很多職業選手會把高原訓練地選擇在呈貢、麗江、玉溪、曲靖等地，李大林在昆明市區的選擇是一個“異類”。這也造成他重點課沒有水平相近的隊友，只能一個人跑。過去兩個冬訓周期，他的月跑量都能穩定在900公里左右。

由于好奇一位自主訓練的跑者如何練就這么高水平，同時給更多大眾跑者一些參考借鑒，我們詳細詢問了李大林一周的訓練安排。

“周二跑山，20公里爬升600米多，在昆明的呼馬山；周四跑強度，30個400米或是8個2000米，不同周期會有不同，在拓東體育場；周末是長距離。三次重點課，其它時候就是一般慢跑，基本也是一天兩練的情況。力量訓練則是安排在周三下午。”

李大林表示自己執行下來在高原這一年多時間都比較順利，也沒有傷病產生。只是感覺量的積累很足，但強度還是欠缺。這有缺乏隊友的原因，也有在高原絕對速度上不去的原因。

219、216、214……一直到2024年年底，他的成績都迎來突飛猛進式的提升。時間來到2024-2025年冬天結束后的大考，也是他一直追逐的國際健將夢。

無錫之前他先安排了一場仁壽半馬，這條出成績的賽道李大林跑出1小時03分45秒。這一之前絕對不敢想的成績，如今的評價是“一點兒也不累。”

“從平時的訓練水平來看，我對象預計我是無錫馬拉松完賽應該在2小時11分到12分之間，后程天氣太熱還是有一定影響。出發后以3分05秒的配速跟在國內第三集團，10公里后感覺有點慢了，我加速追上第二集團，當時人非常多，得有十幾個人一起跑。35公里后，蘇飛、岑萬江、高鵬我們四個人一起跑，其他人都掉了，這就這么到了終點。”李大林復盤說。

對于“最強美術生”的標簽，李大林表示這是大家的贊譽和祝福，自己希望成績能不斷突破，210大關也是近年來敢于去想的事。

而當下的大眾愛好者喜歡用“注冊、非注冊”或是青少年時期是否練過體育來區分不同跑者，以此給選手們貼上不同標簽，李大林對此的心態則是“用成績說話”。

“我認為賽場上根本就沒有業余、職業、專業一說，上了賽場大家都是人，你不可能因為人家是專業運動員就要讓著你、帶帶你，這是不可能的。同一個起跑線出去，最終還是成績說話嘛。”

如今，李大林和女友李曉霞仍在昆明過著全職訓練的“二人行”生活，他對自己的規劃是成為一名職業運動員，靠簽約贊助和比賽獎金獲取收入，但不會讓自己壓力太大。

“我還是會專注訓練，提高成績經濟回報自然會有的。其實直到畢業前我都沒有想過要靠體育賺錢。說實話跑大比賽去沖擊成績很難有獎金，刷小比賽反而可以掙點錢，但這個暫時不是我的模式，能夠維持現在的正常生活就好了。家里人是比較支持我把跑步當做事業的，只要是自己能夠養活自己就行。”

文無第一，武無第二——這句中國俗語指文藝作品難以絕對分高下，而武術比試可明確決勝負。這一觀念與李大林的個人經歷以及內心理解高度一致，也是驅使他渴望不斷進步的動力。

“我覺得其它事情我做得不是很好，比如說美術我再怎么努力可能也做不到第一，你不管畫得多好，所有人看到的東西、欣賞的角度都是不一樣的，你沒辦法做到在同一個標準下很厲害。體育就很簡單，只要你肯努力的話，你的成績會說明一切。同一場比賽里，誰快誰慢，誰是第一有客觀標準。”

正如李大林所言，一切標簽只是贊譽和祝福。踏上起點，不會因為任何標簽有任何不同，畢竟42.195公里的賽道，還是以時間和距離為刻度的競技世界。這是體育殘酷也是美妙之處，同一個標尺下，用成績說話。