湖南
每年4月的第二個星期六是“全國愛鼻日”，由中國鼻科領域為倡導公眾關注鼻腔健康而設立的科普宣傳日。該節日由耳鼻喉科專家發起，旨在提高人們對鼻部疾病的認知，普及鼻腔保健知識，減少鼻炎、鼻竇炎等常見疾病的困擾。
桃源縣中醫醫院專家介紹，鼻腔是呼吸系統的“第一道防線”，具有加溫、加濕、過濾空氣的功能。若鼻腔出現問題，可能引發鼻炎、鼻竇炎、過敏甚至影響肺部健康。
一、常見鼻部問題
1. 過敏性鼻炎：打噴嚏、鼻癢、流清涕，多由花粉、塵螨等誘發。
2. 鼻竇炎：鼻塞、黃膿涕、頭痛，可能需抗生素或手術治療。
3. 鼻出血：干燥、外傷或高血壓可能導致，需正確止血（低頭捏鼻翼，勿仰頭）。
4. 鼻中隔偏曲：長期鼻塞、頭痛，嚴重者需手術矯正。
二、護鼻小貼士
? 保持濕潤：干燥季節使用生理鹽水噴霧或加濕器。
? 正確擤鼻：單側交替擤，避免用力過猛傷及耳膜。
? 遠離過敏原：花粉季戴口罩，定期清潔家居防塵螨。
? 避免摳鼻：減少黏膜損傷和感染風險。
? 及時就醫：長期鼻塞、流血或嗅覺下降需專業檢查。
三、哪些情況要看醫生？
? 鼻塞持續2周以上
? 反復鼻出血或膿涕帶血
? 嗅覺明顯減退
? 面部腫脹伴頭痛
愛護鼻子，從細節做起！呼吸暢通，才能更好地感受世界的美好~
湖南醫聊特約作者：桃源縣中醫醫院 耳鼻咽喉頭頸外科 周文穎
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（編輯YT）
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