很懂得“養自己”的年輕人，不會放過任何一種解壓的方式！

上班摸魚和deepseek聊人生，

下班放松和ChatGPT“談戀愛”，

夜深了，還要來一期“沉浸式”，松弛緊繃的神經。

這不，年輕人的解壓賽道，又有了新玩法——

手工療愈。

01

“以為是草莓？

其實是冰箱貼”

你見過可以粘在冰箱上的“草莓”嗎？

在@梧萌的手里，粘土可變萬物。

揪一團粘土，搓一搓，捏一捏，包入磁鐵。

之后等比例戳出小坑，還原草莓不平整的表面。

等草莓白膜干透后，一層層暈染上稀釋后的水性漆顏料，

看這顏色就知道，這顆草莓，包甜的！

顏料干透后，就是十分考驗耐心的粘籽環節。

別看草莓小小一個，

完整地將所有籽粘上去，足足耗費了兩個小時。

成品和實物一對比，這誰能分清孰真孰假啊？

同樣的步驟再來一遍，

還可以制作出還原度超高的山楂和青提。

將它們串在一起，刷上微黃的“糖漿”，

一串永遠不化的“冰糖葫蘆”就搞定了！

搞明白這一套制作思路后，

還可以用粘土制作出面包、蛋糕......

很懂得舉一反三的梧萌還給冰箱貼們設置了機關，

比如可以組裝的平底鍋套餐。

比如安上燈泡可以發光的貓腦袋。

再比如可以轉蛋蛋的小貓仔。

把它們都吸在一起，你就能收獲一面可可愛愛的冰箱！

梧萌對小物件的探索力可不止于此，她似乎總能先一步發現不同物品的可愛之處。

家里的大蒜皮扒了別扔，修剪成荷花花瓣的樣子。

膠水滴入著色劑混出理想的顏色后，刷在蒜皮上照燈固化。

成品放在一起，這誰還能把它們和大蒜聯系在一起？

部件都完成后，開始一點點組裝，

花瓣按從小到大的順序，一共粘三層。

這一朵“假冒荷花”不光沒有異味，還可以永久保存！

夏天必備的西瓜，固然吃法百八種，但似乎總少了些“樂趣”，

那如果，用真西瓜做一把扇子呢？

西瓜切出圓圓一片，上下依次蓋牛奶棉、海綿和吸水板，壓緊實。

每天換2-3次吸水板，直到第七天，西瓜徹底變干，

薄薄的一片，就很好下手啦。

小心翼翼地將西瓜放入冷裱膜中，推出空氣，使它們緊密結合在一起。

沿著瓜皮，剪出形狀，卡上扇柄，

拿著這把扇子走在村里，還不是整個村最獨特的仔？

02

用生活的邊角料

玩些新的

都說生活不會虧待每一個滿懷熱情愛折騰的人，

@水瓜洋子顯然就是那個在生活中利用一切邊角料，為自己尋找樂子的人。

家里空閑的玻璃墻面，畫上老婆“最愛的男人”，

剩余的地方，就留給家里的“貓女兒”。

一個負責畫，另一個完成填色，

家里永遠不缺過節的氛圍。

一張透明的“紙”，除了剪和畫，還能怎么玩？

作為一名美術老師，水瓜負責人地告訴大家，不如做成壓縮片。

在熱縮紙上畫下你喜歡的圖案，放入烤箱加熱，

它就會縮成一團。

接著，你的老婆將擁有各種圖案的發卡，

以及戴都戴不過來的彩色戒指。

與其在外面花個大幾百買項鏈，不如自己動手制作熱縮片，

一整個夏天，每天首飾不重樣。

當然，轉轉你的小腦瓜，把它組裝一下，

就成了實用的冰箱貼，手機支架和紐扣。

這一刻突然明白，紙本是空白的，但因為人類的想象力，它擁有了繽紛的色彩。

同樣，路邊的落葉和小花本是無人光顧的，但因為有心人的出現，它們便有了全新模樣。

把它們拼湊起來，壓入塑封紙，做成書簽。

或是拓印帆布包和絲帶上，永遠留住它們的色彩。

就連丑丑的樹枝，經過一番刻畫，也能成為人見人愛的鉛筆。

人啊，就不能小瞧自己造作的功力，

家人攢了一年的玻璃瓶，占滿了櫥柜怎么辦？

想簡單些可以用丙烯顏料畫上各種圖案，直接來個私人訂制。

復雜的就在紙上畫出青花瓷的圖案，往瓶子上一套，身價翻一番。

更好玩的就把瓶子連上噴水裝置——

家庭版簡易水槍，

戰斗力不強，但創意絕對滿分。

03

讓木頭也“開花”

也許，大家愛看各類手工的奧義就在于，總有那么一些人在創造屬于成年人的童話。

對于@沐木森來說，木頭是他‘造夢”的最佳道具。

小小一塊木頭，經過線稿，有了初步的塑造方向。

沿著線條，先鋸后刨，一點點打磨出輪廓。

椴頭看似堅硬，實則柔軟，

在木工的手下，它竟是如此聽話地從一個小方塊不斷接近房子的模樣。

彎彎繞繞處耐心雕琢，用砂紙磨平粗糙，

再一次感嘆，細節果然是決定一切的關鍵！

最后，給小木屋涂上顏色，

就像哈爾的移動城堡照進現實。

在沐木森手中，木頭的形狀是不被定義的。

時而是高聳的森林，時而是軟綿的云朵。

那些不存在于現實世界中的屋舍植被，可以用木頭隨意“揉捏”。

再抹上夢幻的色彩，毛茸茸的仿佛擁有了生命。

“他的每一件雕塑作品都是一個凝固在木頭或石膏中的故事。”

這句描寫放在沐木森的作品中是如此恰當。

不少網友紛紛留言，在沐木森的木雕視頻里，感受到了被治愈，

而在看到成品那一刻，更加相信每一個繁瑣的步驟都有意義。

04

為生活制造一些

“多巴胺”

早兩年在設計行業掀起的循環利用風，還是吹到了手工圈。

在@噢乖愛宅家的眼中，家里被淘汰的“垃圾”們都有重生的機會。

老式竹椅，因為使用年份太久，而喪失了最初的魅力。

這時候，拿出家里的絨布和毛線，來一場大膽的拼色游戲。

用膠槍固定好坐墊后，根據自己的喜好隨意選擇毛線纏繞在椅子腿和靠背上。

注意：要不時補膠，防止長時間使用后脫線噢！

最后，點綴一些小毛球，就大功告成啦！

同理，把毛線纏繞的思路應用在花盆上，

你就能得到一個五彩的臺燈。

大體纏完毛線后，還可以在裸露的表面填充彩色小毛球。

盡情發揮想象力，讓整個臺燈生動起來。

下班回家看到這么一個小東西，還怎么心情不好呢？

擅長利用家中所有毛線的@噢乖愛宅家 ，還用毛線做了副價值800的畫。

在底板上平均劃分好色塊，接著就可以盡情繞毛線啦！

整個過程不用動腦子，純手動輸出，

當然，還需要一些些你對色彩的敏銳度。

20塊錢就能為家里注入多巴胺，

有時候，手工人的快樂就是這么簡單。

把彩色貫穿到底的@噢乖愛宅家 還用攢起來的瓶蓋，做了個年歷。

首先，用粘土塞滿瓶蓋，以此為計量，分出一塊塊粘土。

搓圓后用瓶蓋輕輕壓扁，成厚實的餅狀。

用黑色記號筆，在各色粘土餅上寫下1-31的數字。

這么一來，日期就搞定了。

至于日期，可以將粘土塑成長方塊，寫上一到七的文字。

在粘土塊后塞入磁鐵，等它們全部晾干，就可以貼在冰箱上。

只要你沒有看厭它們，就可以一直反復使用下去。

05

家里的“垃圾”都去哪了？

一整年不扔垃圾，是什么體驗？

@秦嶼同學的改造日記自稱垃圾狂人，他變廢為寶能力之強，讓粉絲都驚呼——

“自從認識了你，我剪下來的指甲都不敢扔，就怕有用。”

家里過季不穿的衣服，秦嶼縫縫補補，

塞入棉花后，就能得到一個朋克風懶人沙發。

吃完的鮑魚殼，洗好晾干，攢起來，

組裝一下就能變成畫風AI的蠟燭臺。

打完草稿的廢紙別扔，統統收集起來，

加水，榨汁，壓成片。

一片片晾干后，在上面隨意點綴小花和印章，

原木風的手賬本和臺歷，不就有了嗎？

大桶的礦泉水瓶，拿去賣錢是不能發揮出它的最大價值的，

剪一剪，貼一貼，變身小怪獸垃圾桶，好看得不敢認。

只要有心，沒有什么是不能被秦嶼改造成功的。

大家沉迷看他的視頻，也正是因為他能夠在泥濘中開出花的能力。

家里的碎鏡子，在他的重新粘合下，變成了一只“蝴蝶”。

無法再啟動的老電視，被他改成了海邊寶寶版水族箱。

不再安全的老式梯子經由他重新刷漆，變成了二次元置物架。

廢舊的紙箱上色后，竟然拼出了一個五彩的零食柜，

按下按鈕，還能瞬間點亮屏幕。

秦嶼的手工療愈與其他人很是不同，

他的手工更像是一個“自己哄自己開心”的過程，

他的療愈在于讓每一件看似無用的東西都重新煥發出生機。

有人說，觀看手工制作就像一場“最低能耗的精神SPA”，

的確，相比于現實生活的快速，勻速的手工視頻里有著現代人的精神緩沖帶。

這也再一次證明，

生活不只有高速前進，偶爾也可以0.5倍速欣賞風景。