《教育強國建設規劃綱要（2024－2035年）》提出，中小學生每天綜合體育活動時間應不低于2小時。在緊湊的日程表中拿出2小時，跑起來、跳起來，做得到嗎？

從本月起，新民晚報和徐匯區教育局攜手推出新民教育·“徐徐道來”系列直播訪談。在昨晚舉行的首期訪談中，徐匯區青少年活動中心（徐匯區學生發展中心）體育活動部部長王軼康，南洋模范中學體育教研組組長、正高級教師王斌圍繞這個話題展開討論。

體育課，上到高三離校前最后一天

如何實現校園綜合體育活動時間2小時？王斌介紹，在南洋模范中學，兩個“40分鐘”由每天的體育課或者體育活動和每天中午的班班籃球賽活動時間組成。另有兩個“30分鐘”，即清晨的30分鐘早操時間和每天16:30放學至晚自習前的自由運動時間，屆時，學校所有運動場地均向同學們開放。學校有每年4個月的冬季長跑和春季長跑，每個學生一年的長跑距離約42公里，同學們時常笑言，高中三年相當于跑了三個馬拉松。

春季長跑現場（視頻截圖）

“南模中學的體育課，會上到高三年級離校前的最后一天。”王斌說，南模歷來有重視體育的傳統。開學典禮上，李嘯瑜校長總會帶領師生重溫近一個世紀前，老校長沈同一的叮嚀，“我為陶冶品性而來，愿遵守校規；我為研究學識而來，愿尊敬師長；我為鍛煉體魄而來，愿愛護自己”。這段話也被刻在石碑上，豎立在校園里。

南模把沈同一老校長的叮嚀刻在石碑之上

巧心思，讓孩子時時處處動起來

和很多中心城區一樣，徐匯區不少學校寸土寸金，場地面積有限，如何“螺螄殼里做道場”？王軼康介紹，全國首批校園足球特色學校向陽小學地處市中心老弄堂內，由于學校的操場面積只有兩個籃球場大，該校的三人制小足球一踢就是30多年，每年的“向陽杯”三人制小足球邀請賽也早已升級成市級賽事。最近，向陽的孩子們又有新發明——起初，五年級的一群孩子將廢紙揉成紙團踢著玩，老師發現后并沒有阻止，體育老師攜手美術和科技老師，舉辦全校“紙足球”大賽，由孩子們自己設計出各具特色的紙足球式樣，自己參與制定比賽規則，將“皮大王”們的無心之舉變成了一次有趣的項目化學習。位于徐家匯的光啟小學通過區域巧妙劃分，翻新后的操場比原先擴容近3成，方便學生們在課后開展多項社團活動。50米跑道一半紅一半綠，綠色的一半巧妙“隱身”在籃球場中，靠白色線條勾勒，讓小小的操場兼具多項功能。

向陽小學的孩子們把踢紙團踢成了全校大賽

光啟小學雙色跑道巧妙借用了籃球場的場地

一些學校遇到的是另一個難題：一些班級距離操場較遠，如何讓孩子們課間動起來？在徐匯實驗小學，孩子們隨時隨地“遇見”運動——環校園消防通道成了環校園跑道，地面上畫著跳格子游戲區域，跳繩拴在欄桿上，手繪排球墻歡迎大家隨時發起挑戰。由于教學樓走廊較為寬敞，于是，老師們擺放了騎行裝置和智慧屏，受到孩子們的歡迎。

徐匯實驗小學走廊上擺放著運動器械

不少學校開始使用智慧屏激發學生運動興趣，圖為市四中學

愛體育，需要老師身體力行

部分孩子天生愛“宅”，如何把“宅男”“宅女”們“趕”出教室，“趕”出家門，讓他們體會到綠蔭和跑道帶來的快樂？

“老師對孩子的激勵是巨大的。”這是兩名嘉賓共同的觀點。在南模中學，啦啦操隊的姑娘們大多是零基礎起步，一次比賽前夕，正逢高二年級學農，為了幫助姑娘們更自信地走上比賽賽場，老師自駕幾十公里來到學農基地，陪著她們披星戴月加練，最終，姑娘們站上了領獎臺。在世外小學，每周二、四、五，一群孩子會和體育老師有每天清晨7點20分的操場之約。起初，這是老師發起的挑戰，沒想到，主動參與挑戰的孩子們越來越多。每次晨跑3公里（15圈，530米/圈）的配速，一半以上的同學可以堅持連續5圈。一個孩子甚至參加了上海市青少年鐵人三項的比賽，取得佳績。

一身紅衣的孫菁華老師和她的“跑團”

直播現場，王軼康帶來了一件珍藏多年的寶貝——一本記錄約30年前上海申花隊和國家隊戰績的筆記本。密密麻麻的筆記寫滿了一個高中男生對于體育的熱愛。

泛黃的筆記本里寫滿熱愛

他介紹，當時，他和另兩名同學組成了班上的足球“三劍客”，從班賽一直踢到校賽，帶動了全校的足球氛圍。令他們自豪的是，帶著這份熱情，班上好幾名同學至今仍舊在中小學基層體育一線工作。如今，在徐匯區，在全區學生運動會的引領下，不少學校“班班有隊伍”，讓學校動感十足。

原標題：《高三體育課上到最后一天，踢紙團踢成小學全校賽，徐匯巧破運動難題｜徐徐道來》

欄目編輯：郜陽 題圖來源：新民晚報制圖 圖片來源：采訪對象供圖

來源：作者：新民晚報 陸梓華