山東
巧的是，早年間和趙雅芝同演過一部爆款劇集的男星，也成了不老男神——
呂良偉今年即將邁入70歲“高齡”，但看看他前幾天剛剛亮相香港理工大學德藝書院在香港舉辦的晚宴，領取榮譽院士證書的樣子——
這怎么能和“老年人”畫上等號？
呂良偉現在這樣子，一頭烏黑濃密的頭發，紅光滿面，身姿挺拔，說他40歲也一點不為過。
怎么讓人相信，這是快70歲的“老人”？
至于怎么吃，呂良偉的方法是：早餐吃得豐富，午餐吃得普通，晚上什么也不吃。
他認為這樣吃，不僅人的精神狀態好，還可以達到減肥的效果，肚腩消失了，腰就會出來了。
呂良偉的年輕狀態，果然平時是在偷偷努力，不要總是羨慕，大家也都學起來，動起來。
或者，你有更好的養生秘訣，也和大家分享一下吧。
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