馬爾克斯：等你老了，躺在床上，你會發現那些你拼命去愛的人，連杯水都懶得遞到你手邊。

你曾為他們熬過最深的夜，走過最遠的路，操過最碎的心。你曾委屈自己、犧牲自由、透支身體。你以為傾盡所有就能換來真情，你以為低到塵埃就能開出花來?？僧斈阍僖沧卟粍勇罚安怀雎?，連水杯都需要人扶起時，你才明白，愛若不被珍惜，就成了廉價的供給。

不要高估你在別人心中的位置。不是你拼命去付出，對方就會知恩圖報；不是你事事為他著想，對方就會心懷感激。有的人，吃你的飯不覺得香，花你的錢不覺得貴，占你的好不覺得重。

你把別人放在心尖上，別人卻把你當成理所應當。你記得別人的生日，別人卻忘了你的存在；你為別人的未來考慮，別人只惦記你的現在；你口口聲聲說“沒關系”，可你知道，那些沒說出口的委屈，全變成了皺紋和沉默。

人這一生，最怕的不是老去，而是老去時才看清：你愛的人，從未真正在意你；你守護的人，從未想過回頭看你；你用整個人生換來的“親情”或“感情”，不過是他人的消遣和習慣。

真正的清醒，不是看透別人的冷漠，而是終于看見自己的愚忠；真正的成熟，不是繼續去討好誰，而是終于學會愛自己；真正的成長，不是繼續去燃燒自己照亮別人，而是學會為自己點燈。

從現在開始，少為別人操心，多為自己打算；少讓別人舒服，多讓自己體面；少問別人需不需要，多問自己值不值得。

把時間留給懂你的人，把耐心留給愛你的人，把善意留給值得的人，把余生留給自己。

你不必凡事妥協，不必委屈求全，不必低聲下氣。你要學會拒絕，學會冷靜，學會珍重自己。不是冷漠，而是清醒；不是無情，而是自保。

你要明白，最深的遺憾，不是愛而不得，而是愛得太多，醒得太遲。你要知道，最大的悲哀，不是沒被愛過，而是老了才發現，那些你用力去愛的人，從未回頭認真看過你一眼。

人生不是用來感動別人的，是用來善待自己的。愿你在老去之前，就能活明白；在躺下之前，就能放下；在余生里，不為誰委屈，不為誰心軟，不為誰浪費，再也不拿一腔熱血，去溫一顆冷心。