4月2日，據風芒新聞報道，湖南長沙一名26歲的程序員張先生（化名）在養生會所接受頸部按摩后，突發劇烈頭痛。第二天，身體左側動不了，緊急送醫確診為“頸動脈夾層繼發腦梗死”。

接診的湖南省第二人民醫院神經內科四病區醫師劉巖介紹，這個病人來得比較晚，錯過了溶栓的時間窗。暴力按摩可能會導致頸部血管的撕脫，進一步導致腦梗死。目前病人康復狀況還不錯。 ①

醫生提醒：

身體這3個位置千萬別亂按

按摩要留意身體三個地方，福建省廈門市中醫院推拿三科醫師林海洋在該院公眾號提醒：

1.頸部

頸部有非常重要的動脈，比如頸內動脈，它是為大腦供應血液的，頸內動脈或者頸總動脈在暴力按摩的情況下也有可能產生夾層，從而導致大腦血液供應障礙。

另外一個風險位于頸動脈分叉處，大概位置是在下頜角下方，喉結附近，醫學上叫頸動脈竇。刺激它可以引起心率減慢、血壓下降，有時候甚至還會引起心臟驟停。②

健康時報 曹子豪攝

2.脊柱

由于脊柱問題在人群中普遍存在，不少人喜歡光顧按摩機構來為自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。

但是，不專業的脊椎按摩、正骨可能會使脊椎關節錯位得更加嚴重，還有可能導致更嚴重后果。②

3.眼睛

眼球是很脆弱的，眼球壁大概只有1毫米厚。所以一般按摩眼眶、眼周穴位是可以的，這對眼球影響不大。

但如果是直接按壓眼球，就非常危險。除了傷及眼球外，外力擠壓可能直接損傷眼底的視神經，損傷視力。②

按摩越痛效果越好？

留意按摩的4大誤區

1.推拿按摩越痛越好？錯！

云南省第一人民醫院康復醫學科主管治療師董婷婷2023年在該院公眾號刊文介紹，不少按摩愛好者發現自己在按摩時越來越“吃力”，常常需要很重的力道才覺得舒服，但其實這代表了肌外筋膜正在變厚變硬。如果按摩過度，就可能破壞筋膜間的纖維連接，造成筋膜粘連，彈性變低，也就更加僵硬，更令人不舒服。③

2.按摩推拿一次就好了？錯！

林海洋醫師，按摩推拿需要一定良性刺激量的積累，有些患者認為用力推更有效，推一次就好了，其實是錯誤的觀念，理筋正骨需要一個治療過程，更需要糾正生活中的不良習慣，才能達到遠期療效。②

3.肩頸不適都能按摩緩解？錯！

林海洋醫師介紹，一些頸肩腰腿痛，不一定適合按摩。例如嚴重脊髓型頸椎病、巨大腰椎間盤突出伴椎管狹窄、腰椎嚴重失穩、嚴重椎體滑脫、腫瘤骨轉移等患者如果按摩不當，易加重癥狀。這類人群常需要先拍片，完成相關檢查后，才能更好地觀察疾病程度。②

4.按摩能消除增生結節？錯！

浙江省腫瘤醫院乳腺外科主任醫師俞洋2023年在該院公眾號介紹，已查出乳腺結節者，增生性結節并不能靠按摩消除；更需注意的是，在不確定結節良惡性時就反復按摩乳房，很可能刺激腫瘤生長，甚至導致癌細胞遠處轉移。④

記??！這10類情況

不適合按摩推拿

身體有時候不舒服，很多人喜歡通過按摩來緩解癥狀。但這10類情況不適合按摩：

1.過飽、過餓、過累時候

林海洋醫師提醒，吃得過飽，胃腸道血流供應增多，此時按摩會導致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不良等癥狀，建議飯后1小時再按摩。此外，機體過饑、過累狀態下推拿可能出現低血糖、乏力、頭暈、疼痛不耐受等癥狀。②

2.女性生理期或懷孕期間

林海洋醫師提醒，女性經期或懷孕期間，通常不推薦對腰部、骨盆部位進行推拿按摩操作，以免刺激子宮，影響正常月經生理過程或對孕婦、胎兒造成影響。②

3.皮膚有外傷的人

林海洋醫師提醒，皮膚發炎、燙傷、外傷等情況下，推拿按摩會加重傷勢，使發炎情況更惡化。另外，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因為推拿按摩擴大感染部位。②

健康時報 曹子豪 攝

4.急性扭傷期、脫臼或骨折

林海洋醫師提醒，急性扭傷期，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態，此時推拿按摩會加重軟組織腫痛。脫臼、骨折，骨結構不在生理位置時，推拿按摩可能會加重骨關節的錯位。②

5.有骨質疏松的人

東南大學附屬中大醫院中醫骨傷科主任醫師屈留新在健康時報刊文中提醒，平時缺乏鍛煉的60歲以上的老年人骨質疏松的可能性很大，尤其是老年女性。如果按摩不當，可能會導致骨折，甚至癱瘓的嚴重后果。⑤

6.血壓、血糖波動大的人

浙江省人民醫院針灸推拿一科主任汪凡2023年接受浙醫在線采訪時表示，糖尿病、高血壓等患者，在血壓和血糖控制良好、身體狀況穩定的情況下，做按摩推拿問題不大，但如果血壓波動大或是有糖尿病足等并發癥，是不適合推拿的。⑥

7.有“腰突”的人

北京大學第三醫院運動醫學科主任醫師楊渝平在健康時報刊文中表示，腰椎間盤突出后，后方是椎管，后面還隔著椎弓、小關節、椎板，這些結構是不可能通過按摩的手法突破還納的。⑦

8.下肢腫脹疼痛的人

很多人并不知道自己有血栓，覺得腳腫腳痛是累了、血流不暢，往往等按摩出現問題了才發現。浙江省人民醫院血管外科主任蔣勁松在接受浙醫在線采訪時提醒，如果下肢有腫脹疼痛的，不要隨便亂按，最好到醫院檢查一下，排除深靜脈血栓后再做足浴按摩。⑥

9.有靜脈曲張的人

有靜脈曲張的人也不建議足浴按摩，因為按摩時的擠壓可能損傷血管內壁，導致血栓形成。⑥

10.有這類頸椎病的人

成都市第六人民醫院康復科中醫師王可心2022年接受成都商報采訪時表示，脊髓型頸椎病會有椎間盤突出壓迫到脊髓，按摩的時候可能會加重壓迫，導致脊髓損傷。椎動脈型、脊髓型頸椎病患者不宜施用后關節整復手法。⑧

精選

文章

本文綜合自：

①2025-04-02風芒新聞《26歲程序員按摩后確診腦梗死# ：暴力按摩導致血管撕脫》

②2024-09-05廈門市中醫院《按摩，身體這3個“禁區”要謹慎！否則要命》

③2023-05-15云南省第一人民醫院《按摩不當會癱瘓真不是小概率事件！到底什么算按摩不當？》

④2023-05-11浙江省腫瘤醫院《想靠按摩消除乳腺結節，專家道出了真相》

⑤2019-03-05健康時報《四類人少用共享按摩椅》

⑥2023-07-20浙醫在線《男子足浴店按摩時身亡這里面可能隱藏著你不知道的醫學知識醫生：這些人不建議做足浴》

⑦2019-02-19健康時報《“腰突”別再按摩》

⑧2022-06-28成都商報四川名醫《66歲老人按摩后身亡！提醒：身體這個部位，真的不能亂按！》

編輯：任璇

審稿：魯洋