吃魚對寶寶發育的重要性，不言而喻。

魚類含有豐富的不飽和脂肪酸，其中的 DHA 對寶寶大腦和視網膜發育有著重要作用。

除此之外，魚富含優質蛋白、脂肪含量較低、還含有磷、鉀等礦物質，也是健康飲食中不可缺少的重要食物。

《中國居民膳食指南 2022》中，就建議大家每周吃 2 次或 300～500 g 魚肉。對于孩子、孕哺媽媽，每周至少 1 餐以上為富脂海產魚，來達到所需的 DHA 攝入量。

圖片來源：giphy.com

咱們之前經常給大家開團的三文魚、真鱈魚，就是高 DHA 低汞的優秀深海魚。品質真的很好，唯一可惜的是有些貴，平時只舍得給娃吃。

為了讓全家都能享受這樣的營養美味，我們終于挖到了一個寶藏魚——挪威青花魚（大西洋鯖）！

營養價值媲美三文魚，價格卻只要 1/3！

圖片來源：站酷海洛

青花魚，也被稱為鯖魚，它的汞含量低、不飽和脂肪酸高，在美國食品藥品監督管理局（FDA）的魚類推薦清單中，它被列在「最佳選擇」分類下，更適合 1～11 歲孩子、孕哺媽媽食用。

FDA 官網截圖

它的 Omega-3 脂肪酸和蛋白質含量，讓三文魚都自愧不如！

光 DHA 就比三文魚高出近 27%，EPA 更是完全不輸，蛋白質、脂肪、熱量、維生素 D 含量也是不相上下～

數據來源：美國農業部

圖片來源：丁香設計團隊

對咱們這種「價格敏感型消費者」來說，青花魚的價格就更香了～

在買菜平臺上，對比下三文魚和青花魚的價格，用同樣的價格，能買到 3 倍量的青花魚！

圖片來源：某咚買菜 App 截圖

營養拉滿，價格親民，可煎、可烤、可水煮，青花魚就是名副其實的「性價比之王」！

圖片來源：網絡

當然啦，為了能讓大家更方便、不踩雷地吃到高品質挪威青花魚。

咱們的買手團隊經過多方對比、挑選，這才給大家上架了這款，來自挪威原產進口的高品質、去頭去內臟、還直接切片分裝的——市舶士挪威青花魚！

下面說說我的推薦理由，它真的 buff 拉滿：

① 去頭剔骨去內臟，堪稱「懶人福音」

② 挪威進口，不添加保水劑，配料表干凈，好吃少負擔

③ 獨立分裝，吃多少拿多少，方便健康

④ 做法簡單易上手，廚房小白也能輕松烹飪

剛拿到手，打開盒子，就能很直觀地感受到品質超級好，一盒里面有整整 6 大片獨立包裝、去頭去尾去內臟的純純魚肉～

PS：雖然去骨去刺，但可能存在一些小刺的殘留，給孩子食用時注意剔除哦～

看看這褪去冰衣之后的色澤和紋理，新鮮到像剛捕撈上似的。

銀灰色的魚皮，在燈光下閃爍著微妙的金屬光澤，宛如深夜里波光粼粼的海面，海洋的氣息撲面而來～

圖片來源：丁香拍攝團隊

魚肉解凍之后再切塊，原本冰封中的蒼白漸變為很有食欲的淡粉色。

魚肉很緊致且富有彈性，表面還掛著一層薄薄的水珠，還沒下鍋就已經讓人開始饞了！

圖片來源：丁香拍攝團隊

簡簡單單上鍋一煎，海水的咸香夾雜著魚肉的鮮味，讓人迫不及待想要大快朵頤！

圖片來源：丁香拍攝團隊

如此優秀的挪威青花魚，這次趕上丁香家開團，必須給大家帶來超劃算的價格——

日常價 1 盒 900 g（6 片裝）要 129 元，這次開團直降 10 元，到手只要 119 元。

但我更建議大家直接買 2 盒

到手立省 30 元，僅需 228 元

算下來，單盒低至 114 元

而且，買 1 盒額外贈送 88 g 黑胡椒 1 瓶，買 2 盒贈送 178 g 黑胡椒 1 瓶！

有原產地證明、檢疫合格證明，1 歲以上的孩子、全家人都適合吃哦，強烈建議大家趁著這次活動多囤幾盒～

注意啦！文末還有曬訂單號免半價的活動哦，別錯過！

鯖魚這么多

為什么選擇挪威產的？

挪威青花魚，是鯖科鯖屬的明星成員，背上的那一抹青藍，就是它獨特的身份證！

圖片來源：giphy.com

國內的市場上，其實還有一種和挪威青花魚長相頗有幾分相似的東北親戚——國產鯖魚，學名白腹鯖，也就是百姓口中常說的鮐魚或是青占魚。

它們同屬鯖科鯖屬，家族血統相近，但風味與故事各有干秋。

首先，國產鯖魚雖然在價格方面略勝一籌。

但 DHA 含量只有 660 mg / 100 g，雖然也不錯，但和「腦黃金大戶」挪威青花魚相比，差距不是一點點～

圖片來源：丁香設計團隊

而且口感也略柴一些，大家可千萬別買錯！

下單前記得放大鏡模式全開，仔細研讀商品詳情頁，特別是「原料產地、加工地」這些小字部分，要核對清楚，也可以找客服要出入境檢疫證明和報關單。

咱們這款挪威青花魚，就是從挪威跨境而來，所有「入境手續」齊全，純純的挪威原著魚～（原料產地實打實在挪威，加工生產地在青島哦）

并且做了「入境體檢」，符合國家速凍水產制品標準，安全無污染，孕媽、寶寶都能放心入口！

不僅如此，為了讓大家吃得更安心，我們還專門委托專業機構做了核輻射檢測和保水劑檢測，結果顯示「未檢出」，踏實把心放肚里。

向左滑動查看更多檢測報告

未添加保水劑

其次，從外貌也能輕易分別出挪威青花魚和國產鯖魚。

挪威青花魚身披銀藍相間的高定「藍紋禮服」，背部的花紋粗獷而有序，每一抹藍綠都清晰可見；

國產鯖魚魚腹部潔白，背上的花紋帶著水墨畫中的朦朧美，二者還是很好分辨的。

上：挪威青花魚 & 下：國產鯖魚

圖片來源：https://www.fisheries.noaa.gov/species/atlantic-mackerel

咱們這款挪威青花魚的個頭，偏向于「威猛高大」，一口下去保準你們吃個爽～

圖片來源：丁香拍攝團隊

另外我們也買來了國產鯖魚，對大小和魚肉飽滿度進行對比。

肉眼可見，咱們這款挪威青花魚的個頭真的要大上許多，看橫截面的魚肉也更飽滿、厚實！

圖片來源：丁香拍攝團隊

能長得這么壯實，很大程度要得益于北歐那冰冷清冽的海水。

每當挪威青花魚浩浩蕩蕩洄游至挪威，正逢冬日儲能之時，它們體內便蓄滿了豐富的脂肪，個個變得圓潤飽滿，簡直是大型的「貼秋膘」現場！

圖片來源：商家提供

所以它的肥美程度，也遠超國產鯖魚～

買 2 盒，到手更劃算

去頭剔骨、去隔膜去內臟

獨立分裝，配料表干凈

今天這款挪威青花魚，主打的就是一個省心！

我們特別挑選了經過精心處理的「精華版」——剔骨、無頭、無尾、去內臟的高品質冷凍魚段。

圖片來源：丁香拍攝團隊

身為愛吃魚但「跟生魚犯沖」本尊，我得說這真的絕了！

每次摸到生魚滑溜溜的手感，就渾身不適，想著要把它剝皮抽筋，就感覺自己罪孽深重。

尤其是去內臟，去不干凈吃的時候還會苦苦的，簡直是對美食的糟蹋……

這款充分考慮到了這個問題，直接預處理得干干凈凈，咱們拿到手直接解凍就能下鍋！

更絕的是，它還專門幫咱們把隔膜去掉了，口感吃起來更好，不易有腥味。

圖片來源：丁香拍攝團隊

而且它還是獨立分裝，吃多少拿多少，不用反復解凍，干凈衛生！

圖片來源：丁香拍攝團隊

配料表也很實在，簡簡單單只有挪威青花魚和食用鹽，值得注意的是，這里的食用鹽不是添加在肉里的哦～而是采用了一種「鹽凍工藝」，鎖鮮會更好。

圖片來源：丁香拍攝團隊

青花魚體內富得流油，滿滿的不飽和脂肪酸是當之無愧的健康好物。

海水捕撈自帶的薄鹽，能緊緊鎖住魚肉的鮮美，讓風味「牢不可破」，吃起來鮮而不腥，嫩而多汁～

下班回家累成狗，從冰箱里優雅一抽，簡單解凍上鍋一煎，轉眼間，焦香四溢的魚肉就在盤子里邀你共度晚餐，幸福感直接飆升！

圖片來源：丁香拍攝團隊

全程順豐保冷發貨，保溫箱 + 冰袋 + 干冰 + 保溫袋的多重保障，咱們拿到手魚肉都還是硬邦邦的狀態，新鮮度滿分！

圖片來源：丁香拍攝團隊

煎完之后，魚皮金黃如秋日暖陽，入口酥香纏綿，仿佛對味蕾的極致挑逗～

圖片來源：丁香拍攝團隊

再看這肉質飽滿、層層堆疊的蒜瓣肉，油脂在紋理間悄悄游走。輕輕一咬，鮮嫩的質感搭配 biu 汁的快感，讓人直呼過癮！

圖片來源：丁香拍攝團隊

做法簡單易上手

給孩子做著吃超省事

挪威青花魚的做法很簡單，媽媽們不用過多擔心，基本屬于有手就能解鎖的初階食材！

無論是傳統的煎鍋里滋滋作響的誘惑，還是烤箱里的低吟淺唱，亦或是空氣炸鍋中的健康快捷，它都能輕松駕馭，變身成為一道道色香味俱全的美味佳肴～

你離五星級大廚

就差一條青花魚的距離！

圖片來源：丁香拍攝團隊

還想挑戰點有技術的？進階課程來啦，準備好秒變家庭米其林星廚了嗎？

煎烤鯖魚

想要體驗一把高端日料店的享受？在家就能復刻！

拿魚、洗凈、抹鹽，平底鍋加熱油，魚兒兩面輪流享受小火桑拿，金黃外衣穿好，擠點檸檬汁，噗呲～

香氣四溢，酸爽解膩，堪比日料店的高端享受！性價比爆棚，自己動手，豐衣足食，錢包和味蕾都能得到雙重滿足～

鯖魚壽司 / 便當

青花魚煮熟之后，切成片狀，搭配醋飯，輕輕一卷，或是直接鋪在便當盒里，點綴幾片爽口黃瓜。

撒點芝麻，嘿，在家給孩子變著花樣吃，這不就輕松拿捏了嗎？

拉面澆頭

一碗平凡拉面的華麗轉身～

煮好的青花魚撕成細絲，熱油爆香蒜未和辣椒，加入醬油、糖快速翻炒，鋪在熱騰騰的拉面上。

那一刻，鮮、香、辣完美融合，每一根面條都裹滿了海洋的味道。一碗下肚，幸福感直線飆升！

看吧，只需簡單幾步，就能輕松做出這些高級感滿滿的菜品！

如此優秀的挪威原產青花魚，這次趕上丁香家開團，必須給大家帶來超劃算的價格——

日常價 1 盒 900 g （6 片裝）要 129 元，這次開團直降 10 元，到手只要 119 元。

但我更建議大家直接買 2 盒

到手立省 30 元，僅需 228 元

算下來，單盒低至 114 元

而且，買 1 盒額外贈送 88 g 黑胡椒 1 瓶，買 2 盒贈送178 g 黑胡椒 1 瓶！

老少皆宜、去骨去內臟、還切片分裝的挪威青花魚，強烈建議大家趁著這次活動多囤幾盒～

看到最后的小伙伴注意了，咱們還有「曬單抽獎」活動。

丁香粉絲專屬福利

下單后一定要在評論區曬出你的訂單號，我們會在所有留言中隨機抽取 10 位，活動期間下單且確認收貨的小伙伴，直接半價。（退實付金額的一半）

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# 商品信息 #

● 商品名稱：挪威進口青花魚

●活動時間：2025-4-6 00:00 至 2025-4-10 24:00

● 發貨時間：下單后 3 個工作日內發貨（周末或節假日順延）

● 售后服務：打開商品詳情 - 左下角 - 點擊「客服」留言

●溫馨提醒：商品存在迭代升級可能，本文內容僅適用于推廣活動周期的商品

策劃制作

策劃：Gina

圖片來源：品牌方提供、丁香設計團隊、giphy、站酷海洛

科學審核：丁香科學嚴審團