在這一年，14歲的孩子們正處于人生的重要轉折點，他們開始面對更復雜的學業與人際關系。有的時候，孩子們可能會產生一種強烈的抵觸情緒，不想上學。這不僅對他們的學習造成影響，也會對他們的心理健康產生負面影響。作為家長和教育者，我們需要理解孩子們內心的掙扎，幫助他們克服這種情緒。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。經過整合以人本主義為中心，結合青少年自身學校人際、師生、同學關系，親子關系，在校表現等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業性指導，走出了一條獨特而有效的咨詢道路。

孩子們在這個年紀往往面臨著各種壓力，來自學業的壓力、來自朋友的壓力，甚至來自自身對未來的迷茫。這些因素導致他們可能會對上學產生抵觸。比如，繁重的課業和考試壓力讓他們感到疲憊不堪，可能會因為一次小小的考試失利而對整個學習產生懷疑。又或者，在同齡人中，他們希望得到認同與接納，然而一旦在社交關系中遭遇挫折，便會使他們更不愿意面對學校生活。

在面對孩子的抵觸情緒時，第一步是傾聽，并讓孩子感受到被理解和關心。在一次次的交流中，孩子會逐漸打開心扉，向父母訴說他們的困惑、焦慮與不安。這種傾訴的過程不僅能夠讓孩子釋放內心的壓力，也可以增強父母與孩子之間的親密關系。在這個過程中，父母可以通過篩選出積極的觀點，使孩子了解到并不只是他一個人在經歷這些困難。與其讓他們感到孤立無援，不如讓他們明白，每一個人都可能在成長中遇到挫折和挑戰。

在孩子們表達出自己的煩惱后，接下來的關鍵是幫助他們找到解決問題的方式?？梢酝ㄟ^與孩子共同探討他們的困惑，尋找一些可行的建議。例如，如果孩子覺得某一門課程特別難，不妨和他們一起制定一個學習計劃，可以加入一些趣味學習的要素，讓學習變得不再單調。而不是單純的逼迫，讓孩子成長為一個主動學習的個體。

同時，進行小范圍的討論和引導也是一種有效的方法。在家庭聚會上，邀請孩子的親友一起討論學習的樂趣與困難，讓孩子們知道，許多人都在努力克服類似的困難，讓他們產生共鳴。這不僅能增強孩子們的歸屬感，也能激勵他們彼此競爭、彼此鼓勵，共同克服學習中的難關。

日常生活中的正向反饋同樣至關重要。有時候，孩子們會因為一些小小的努力和進步而感到意外的開心，家長在這個時候給予贊美和肯定，會讓孩子對學習重新燃起熱情。即使是一次簡單的家庭作業的完成，父母也可以通過積極的評價給予鼓勵。每個小小的成功，都是孩子對自己能力的新認識，這種正向激勵能有效抵消他們的不安與消極情緒。

參與社會活動也是另外一個破解孩子抵觸情緒的好方法。在學校以外的環境中，例如志愿者活動、興趣小組或運動俱樂部，可以幫助孩子發現自我價值與存在感。這些活動不僅豐富了孩子的課余生活，也能讓他們在群體中找到自信，同時緩解學業帶來的壓力。通過這些經歷，孩子們會逐漸開始理解學習的重要性，增強他們面對學習挑戰的信心。

培養孩子的情緒調節能力也非常重要。教會孩子一些簡單的情緒管理技巧，比如深呼吸、寫日記或者運動，可以幫助他們在感到焦慮時及時自我疏導。這種情緒調節的方法會隨著時間的推移，成為他們應對各種壓力的有效工具。http://huixiansheng.com/

教育的關鍵在于陪伴與支持，而不是單純的施加壓力。了解孩子的需求，理解他們的煩惱，給他們提供一個安全的空間去表達自己，慢慢引導他們走出抵觸情緒的陰霾。每個孩子都是獨一無二的，通過耐心與關愛，我們可以幫助他們在成長的路上，邁出更加堅定的一步。這樣的陪伴，不僅是對他們情感的支撐，也是他們未來人生的重要財富。