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有家長(zhǎng)經(jīng)常說(shuō)：“孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)最近很差，每天晚上的作業(yè)要做到11點(diǎn)，有時(shí)候11點(diǎn)也做不完，還得早上起來(lái)做。問(wèn)題是她也不出去玩，只坐在桌子旁邊磨蹭，星期天能一整天坐在那兒不動(dòng)，作業(yè)還是拖到晚上11點(diǎn)。現(xiàn)在連穿衣、吃飯等小事也是一拖再拖，我罵、哄、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)甚至打都用上了，還是沒(méi)奏效，而且作用越來(lái)越小。我坐在旁邊看著，也找不到原因。尤其最近兩個(gè)月更嚴(yán)重了，孩子經(jīng)常說(shuō)頭疼，幾乎每天都有，越做不完作業(yè)越說(shuō)頭疼。”

上述這個(gè)家長(zhǎng)反映的問(wèn)題是“拖延癥”孩子的典型表現(xiàn)。那么什么是“拖延癥”呢？

“拖延癥”是指在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為，嚴(yán)重的“拖延癥”會(huì)對(duì)個(gè)體的身心健康帶來(lái)消極影響。

要求太高，打亂了內(nèi)在秩序

父母對(duì)孩子有較高的期望，喜歡用成人的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子。父母的催促也會(huì)打亂孩子的內(nèi)在秩序，不斷地催促，本質(zhì)上講就是家長(zhǎng)對(duì)孩子的控制。

被掌控后的孩子不但會(huì)失去自我，他的自尊水平也會(huì)降低。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)孩子的自尊水平直接決定了他今后的自律性。孩子的拖延，是自律性差的直接表現(xiàn)。

催促過(guò)多，導(dǎo)致不良心理暗示

總是催促孩子，就會(huì)給孩子形成不良的心理暗示“我動(dòng)作很慢”，漸漸的，孩子就會(huì)給自己形成負(fù)性標(biāo)簽：“我是一個(gè)慢動(dòng)作的人”“我是需要被催促的”。孩子產(chǎn)生這種心理后，會(huì)使自己的行為越來(lái)越符合這個(gè)標(biāo)簽，于是就出現(xiàn)了家長(zhǎng)越著急，孩子越慢，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。

壓力太大，產(chǎn)生的消極對(duì)抗

現(xiàn)在的父母總是喜歡不停地給孩子布置任務(wù)，把孩子壓得喘不過(guò)氣來(lái)。久而久之，孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理。因?yàn)椴荒芘c父母正面沖突，為了反抗，他們只能用磨蹭、拖延的法子進(jìn)行消極對(duì)抗，以避免更多的任務(wù)。

行為的偏差

拖延會(huì)導(dǎo)致孩子自信心不足，從而產(chǎn)生畏難和逃避行為。他們對(duì)以往本可勝任的學(xué)習(xí)任務(wù)感到力不從心，總是高估學(xué)習(xí)任務(wù)的難度、低估自己的能力，不敢迎接本非難事的挑戰(zhàn)。

一旦孩子面對(duì)需要他們完成的任務(wù)時(shí)，他們既怕因拒絕而被人鄙視，又因自感難以順利完成任務(wù)，而以低效率的學(xué)習(xí)狀態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)，并且將這種行為泛化到了其他行為表現(xiàn)上。

人格不健全

長(zhǎng)期的行為偏差會(huì)影響到孩子健全人格的發(fā)展。比如習(xí)得性無(wú)助，表現(xiàn)出對(duì)自己無(wú)能的全然接受，認(rèn)為自己就是這樣的人，從而表現(xiàn)出自卑、破罐子破摔的人格傾向。我們都知道人格的形成不是一朝一夕的，所以一旦形成改變起來(lái)也是很難。人格的不健全，將會(huì)導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生不良的心理問(wèn)題。

換位思考，理解孩子

父母之所以會(huì)對(duì)著孩子大吼大叫，抓狂不已，是因?yàn)榧议L(zhǎng)覺(jué)得這些題目很簡(jiǎn)單，所以孩子應(yīng)該會(huì)、必須會(huì)，但這種要求很明顯是不合理的。

換位思考一下，我們小時(shí)候是否也有過(guò)這樣的情形，我們甚至還不如孩子現(xiàn)在的表現(xiàn)。所以父母應(yīng)該從孩子的角度去理解他們，走進(jìn)孩子心里。只有真正理解孩子，才能心平氣和地去幫助孩子。

改變認(rèn)知，接納孩子

即使是年齡相當(dāng)?shù)暮⒆樱煌⒆佑捎谏硇陌l(fā)展的速度不同，也會(huì)表現(xiàn)出心智方面的個(gè)體差異，所以作為父母，應(yīng)該了解孩子的性格特點(diǎn)、氣質(zhì)類(lèi)型、能力大小等方面的差異，根據(jù)孩子特點(diǎn)，采取不同的教育方式。同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到，即使孩子沒(méi)有完成我們的心愿，也要接納孩子的一切，他是一個(gè)獨(dú)立的自我，每個(gè)人都有自己生存的方式，學(xué)習(xí)不是唯一的出路。通過(guò)改變自己的認(rèn)知和思維方式，學(xué)會(huì)接納孩子的一切，這才是真正愛(ài)孩子的表現(xiàn)。

懲罰有度，多作鼓勵(lì)

孩子出現(xiàn)磨蹭、拖延等情況時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該分析背后的真正原因。如果是孩子自身問(wèn)題，我們應(yīng)該幫助孩子克服困難，而非不問(wèn)原因就斥責(zé)、懲罰，特別是強(qiáng)迫罰寫(xiě)錯(cuò)題，不但起不到積極作用，反而容易讓孩子對(duì)作業(yè)產(chǎn)生厭倦心理。

正確的做法是，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子寫(xiě)得好、寫(xiě)得快的時(shí)候，或者哪怕是有小小的進(jìn)步，我們應(yīng)該及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓孩子體會(huì)做作業(yè)的快樂(lè)。形成良性循環(huán)，逐漸培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，改掉拖延的毛病。

調(diào)節(jié)自我，學(xué)會(huì)放手

父母由于孩子拖延，而變得焦躁不安，于是不停地催促，結(jié)果越催促，孩子越慢，這就是我們說(shuō)的心理學(xué)上的“超限效應(yīng)”。

“超限效應(yīng)”它指的是個(gè)體由于刺激過(guò)多或作用時(shí)間過(guò)久，而引起的逆反心理的現(xiàn)象。

所以，作為父母我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，在孩子的教育中不焦慮、不急躁，能以積極的正面情緒去感染孩子，保持與孩子的界限感，通過(guò)自己的實(shí)際行動(dòng)去影響孩子。

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本文編輯：Sunshine

責(zé)任編輯：林美妮

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