劉大爺從年輕的時候起就格外注重養生，他煙酒不沾，還愛鍛煉，家里家外都是典型的“好男人”，如今已經70歲出頭了。

不過，近段時間他反復咳嗽、咳痰，痰中帶血絲，一個月都未見好轉，家人便陪著他到了醫院檢查。

檢查結果卻顯示肺癌，明明煙酒不沾，生活方式健康，怎么還會被肺癌盯上呢？

得知自己患了肺癌的劉先生怎么也想不明白，只能自嘲般認為自己患癌就是運氣不好，那患癌癥真的和運氣有關嗎？

一、研究發現：得癌緣于運氣不好，可信嗎？

此前發表在《科學》雜志上的一篇研究論文，通過對全世界69個國家32種癌癥進行全面研究發現，多數癌癥的發生是隨機的，也就是說得不得癌取決于運氣。

但廈門大學附屬中山醫院腫瘤科副主任醫師潘戰和介紹：這項研究雖然有一定的價值，但他并不贊同癌癥不能預防的說法，癌癥其實是可以預防的。

當然這里說的所謂預防，并不是說絕對不得癌癥，而是可通過改變不健康的生活習慣、盡早戒煙限酒、治理環境污染、控制好體重等來預防癌癥，降低患癌風險。

如果單純論運氣，只是說有的癌癥（例如睪丸腫瘤、骨腫瘤、骨髓瘤、腦腫瘤等）確實可能是隨機的運氣因素在癌癥的發生中起了更大比例的作用，但事實究竟如何至今也仍無定論。

而且現有研究發現，環境因素是不少癌癥的主要致癌因素，例如無節制抽煙的話，患肺癌的風險就會很高；長期攝入燙食的話，患食管癌的風險就會增加。

二、30年間中青年患癌激增近80%，5種高發癌要當心

2023年發表在《英國醫學雜志腫瘤學》上的一項研究發現，從1990年到2019年之間，全世界50歲以下患癌的發病率、死亡率分別上升了79%和28%。

而致癌的危險因素主要是吸煙、飲酒、肥胖、高鹽飲食、紅肉吃太多、缺乏鍛煉、高血糖及水果和牛奶攝入過低。

華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院腫瘤中心副主任醫師楊盛力提醒：年輕人要注意這五種高發癌癥！

乳腺癌：乳房內有蠶豆大小的腫塊，乳腺皮膚隆起、有橘皮樣改變，還有乳頭溢液、回縮、出血等，都可能是乳腺癌的信號，最好及時排查。

白血病：白血病威脅到很多青少年，如果孩子長期精神差、身體不適，最好及時就診排查。

腸癌：不明原因的腹痛腹脹、排便習慣改變、貧血、明顯消瘦、低熱等癥狀，可能是腸癌在作祟。

胃癌：早期胃癌可能會有胃脹胃痛、食欲下降、胃部反酸等癥狀，如果長期不緩解，最好盡早排查。

甲狀腺癌：甲狀腺癌在年輕人中高發，如果甲狀腺結節變大、聲音嘶啞、吞咽困難、呼吸困難等癥狀長期不緩解，要警惕甲狀腺癌。

三、不易得癌的人一般都有4個“特質”，你占幾個？

人人都談癌色變，那到底什么樣的人不容易被癌癥盯上呢？廈門大學附屬中山醫院腫瘤內科主任醫師潘戰和介紹：下面這幾種人不容易患癌！

1、長期健康飲食的人

平常飲食上少油、少鹽、少糖，喜歡吃新鮮蔬果、魚類、豆制品等健康飲食的人，患癌的風險更低。

2、心態良好的人

心態良好的人，不會總讓自己處于消極情緒中，患癌的風險更低。

3、生活習慣良好的人

煙酒不沾、作息規律等擁有良好生活習慣的人，遠離了致癌物，降低了患癌風險。

4、堅持運動的人

堅持運動能促進人體的血液循環，提高自身代謝水平，免疫力更強，抗癌能力更強。

患癌確實可能會有一定運氣成分，但并不代表癌癥無法預防。多數癌癥是可通過改變不健康的生活方式、遠離致癌物來預防的。如今年輕人患癌的也很多，年輕人要警惕以上幾種高發癌癥。

參考資料：

[1]《腫瘤醫生眼里最不容易得癌癥的4類人，看看有沒有你！》.健康時報.2024年10月23日

[2]《顛覆研究！得癌緣于運氣不好》.腫瘤專科醫生.2023年10月3日

[3]《30年間，年輕人患癌激增近80%？背后原因原來是這些，抓緊改！》.健康時報.2025年3月5日

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