高潔中醫：一到晚上就輾轉反側睡不著，睡著后做很多夢？是怎么了
大家好，我是高潔中醫，廣州公立三甲醫院內科主任醫師，專攻失眠、焦慮已經30年了。你是不是也有這樣的經歷？一到晚上就輾轉反側睡不著，睡著后做很多夢，大腦像是在放電影一幕接一幕的，醒后很疲憊不解乏；情緒波動大，一點小事就心煩意亂，極易發火；時常陷入焦慮、抑郁的情緒中，難以自拔；為了能睡個好覺，什么方法都試過了，但效果就不如人意，失眠反反復復。

在中醫理論中，失眠的癥狀表現復雜，其中有一種跟肝有關，叫肝氣郁結。肝臟能疏泄不良情緒，要是疏泄失常，肝氣就會堵在體內，形成肝郁。尤其是春天，肝郁的人特別多。如果你也有這種情況，下面這個藥或許能幫到你——舒眠膠囊。
這個方子是由陳士鐸的潤燥交心湯和費伯雄的解郁合歡湯合用，加減化裁而來的，專門用于肝郁傷神所致的失眠。像前陣子，我接診了一位47歲的于先生，我便是用舒眠膠囊幫他調理的。據于先生自述，平時要到半夜一兩點才勉強睡著；睡著后多夢易醒，每晚醒來兩三次。
白天工作時，注意力難以集中，記憶力減退；此外，于先生情緒低落，常因小事與人爭執，有時還會莫名火大，伴有脅肋部脹痛、食欲不振等癥狀。在當地醫院進行多項檢查，未發現器質性病變。我看了他的舌象，舌尖偏紅、舌苔薄黃，結合脈象和問診情況來看，這是肝郁傷神。
于先生長期壓力大，致使肝氣郁結，氣郁化火，擾亂心神，從而引發失眠。于是我以舒眠膠囊為基礎，具體開了個方子：舒眠膠囊+郁金、夜交藤等中藥配伍。整個方子配起來能于先生疏肝、安神、瀉火，方子的具體劑量也是根據于先生的年齡、體質、病癥等制定的。那結果怎樣呢？
于先生按著我開的方子調理三周后來復診，很高興地反饋說，失眠情況明顯改善了。基本凌晨十一二點就能睡著了，夜間醒來的次數減少。白天的精神好很多，兩肋脹滿疼痛感有所減輕。尤其是情緒穩定了很多，大部分時間能心平氣和的處理工作難題和各種瑣事。于是我根據復診情況將方子稍作調整，又過了一個半月，于先生能正常入睡了，睡得也踏實，其他不適癥狀也消失了。
但是，高主任要提醒大家，中醫講究辨證論治，一人一方，方子和用藥劑量都因人而異。如果你有相關的失眠問題，建議咨詢專業的醫生，請勿照搬文中方子使用，以免藥不對癥，出現不良反應。