肺癌猶如懸在人們頭頂的“達摩克利斯之劍”，是全球最常見的惡性腫瘤之一，我國更是高發地帶。世界衛生組織的報告指出，吸煙、空氣污染等是推高患癌風險的“幕后黑手”。雖說改善大環境難憑醫學一己之力，但防治協同可是醫學的重中之重。咱老祖宗留下的中醫學，早早便提出“未病先防，既病防變”的智慧理念，在肺癌預防上妙招多多。

在中醫的理論寶庫里，肺癌可歸到“咳嗽”“肺積”“痰飲”等類目下。這病根扎在肺里，和脾腎也緊密相連。為啥會得肺癌呢？有人先天底子薄，有人遭了六淫（風、寒、暑、濕、燥、火這些外感病邪）、飲食不節制、邪毒侵擾的“毒手”，使得肺的宣發、肅降功能失調，氣機堵得慌，血也瘀滯不暢，痰濁“應運而生”，毒邪還抱團積聚，貫穿全程的就是痰、瘀、毒、虛這四個字。所以，扶正得著重補養肺脾腎，把氣血陰陽的天平調穩，祛邪關鍵在化痰、祛瘀、解毒。

中醫講“肺為嬌臟，喜潤勿燥”，一定要防著六淫邪毒來犯。日常得注意保暖，季節交替、氣溫起伏時，多添件衣，別給感冒可乘之機，讓室內空氣常“換換新鮮勁兒”。煙，那可是肺癌的“大幫兇”，要是有吸煙習慣，趕緊戒！二手煙、廚房油煙這些有害氣體，也得能躲就躲，像礦工、廚師等職業接觸有害物質多的朋友，更要做好防護。

生命在于運動，這話對養肺同樣適用。運動能強壯身體，心肺功能上去了，呼吸系統疾病就不容易近身。不過，得按自己的身體“底子”選運動。身強體壯的，跑步、游泳盡情揮灑汗水；要是體質弱點，八段錦、太極拳這種舒緩的運動就是絕佳選擇，一招一式間，氣血順暢，肺氣充盈。

還有個不得不提的，中醫推崇“藥食同源”，吃對了，肺癌也能“繞著走”。多吃百合、銀耳、白蘿卜這些能養陰清肺、化痰散結的食物，給肺“潤潤”。煙熏、腌制的食物刺激性大，里面藏著不少有害物質，能少吃就少吃，別讓煙毒在身體里“扎根”。

肺癌雖可怕，但有中醫這些預防妙法“加持”，從生活點滴做起，咱們就能為肺部健康筑起堅固堡壘，自由呼吸，暢享生活！要是對中醫養生、防癌還有疑問，歡迎隨時交流探討。

【專家簡介】

唐洪成主任為陜西中醫藥大學醫學碩士，他有幸師從著名腫瘤專家廣安門醫院孫桂芝教授、王振國教授，長期在兩位大師的指導下深入開展腫瘤的中西醫結合研究與臨床治療工作

唐主任擅長運用中西醫結合療法，精準治療肺癌、乳腺癌、胃癌、腸癌、肝癌、甲狀腺癌等各類惡性腫瘤。在甲狀腺結節、肺結節、乳腺結節等疾病及其并發癥的診治上，也有著極為獨到的方法。

深耕腫瘤領域二十余載，憑借著卓越的醫術與敬業精神，唐主任榮獲多項榮譽。是北京經濟技術開發區醫療事故鑒定專家庫成員、中國醫師協會會員、中國中醫藥研究促進會傳承發展委員會常務委員、中國民族衛生協會腫瘤分會委員、中國研究型醫院協會腫瘤專業委員會委員 。