人人都說養兒能防老，人老了，兒女才是晚年最大的依靠。可現實生活，往往是不盡如人意的，并不是所有老人的晚年，都能如愿過得幸福又自在。

尤其是那些老伴早早去世，子女又依靠不了的老人，萬一生活不能自理，身邊還沒人陪伴和照顧，那真的會活得凄慘又悲催。

說實話，老伴走后的這6年里，我一直都為自己的晚年發愁。因為我只有一個兒子，他又在省城安家立業，根本沒法顧及到我。

但熬過這6年獨居生活后我發現，像我這樣的老人，其實不靠兒子，就靠自己，也能把日子過得有滋有味。

下面就跟大伙嘮嘮我的養老故事。

我今年75歲，6年前，老伴因病去世，從此，家里只剩我一個人生活。

老伴剛走那會，我感覺天都塌了，真的很不習慣一個人生活。

過去幾十年，一直都是老伴在照顧我，我過著衣來伸手、飯來張口的幸福日子。買菜做飯、洗衣拖地這些家務活，她從來沒讓我動手過。

不怕大家笑話，老伴走后，我連電飯煲怎么定時煮飯都不知道。有一回，我想給自己煮點粥喝。照著記憶里老伴的樣子，把米和水一股腦倒進去，插上電，按了定時開關，就等著吃了。

結果等到中午飯點，我把菜都做好了，打開電飯煲一看，米還是生的。原來我按了定時開關，卻沒調時間。

看著那鍋半生不熟的米飯，我就想起老伴每天都會把熱乎乎的飯菜端上桌，眼淚止不住地往下掉。

以前老伴在，我從來沒操心過養老的事，總覺得她會一直陪著我，啥都給我安排得妥妥當當。

可她一走，養老的難題一下子就擺在了我面前。

兒子也擔心我一個人在家不好，老伴去世半年后的一個節假日，兒子跟我談起了我的養老事宜。

他說我一個人住在老家，離他那么遠，他不放心，想讓我去省城一起生活。

我知道兒子孝順，真心想接我去養老，可我心里清楚，事情沒那么簡單。

我兒媳婦性子有點冷淡，當初他們結婚時，我和老伴手頭緊，沒給他們買新房，也沒給多少彩禮，她就一直記在心里。

平時跟我們說話，也是不冷不熱的。

我老伴臨走前，在醫院住了半個月，需要人陪伴，兒子叫兒媳回來陪床，她寧愿去公司加班，也不愿回來，最后還跟兒子大吵了一架。

就這么個兒媳，我要是去兒子家里養老，日子能好過嗎？想想都覺得心里發涼。

我兒子雖孝順，但在家里沒話語權，兒媳說一不二。

我要是去了，和兒媳有點小矛盾，兒子夾在中間肯定為難。而且他們小兩口工作都忙，每天早出晚歸，哪有時間照顧我這個老頭子。

我去了，說不定還得給他們添麻煩。

我仔細琢磨了一下，去兒子家養老這事注定不靠譜，最后還是得靠自己才行。可兒子指望不上，我自己又沒啥錢，怎樣才能靠自己過得好呢？

有人說，我每個月有3800多的退休金，吃喝不愁，還有套老單位分的房子，可以讓我有個安身之所。

但這些都得在自己身體還能自理的情況下才能實現。真等到自己不能自理需要人照顧時，這點退休金就不夠用了，那時我該怎么辦呢？

為了找到靠自己養老的好辦法，我開始上網摸索，尋找同類型老人的養老方式。

后來查閱了很多養老故事文章后，我終于找到了幾個獨居老人也能過得好的養老要點，并試著模仿起來。

第一，按時作息，注意飲食，積極鍛煉，調理好身體，延緩衰老和減少疾病。

老伴去世半年后，我就加入了廣場舞團。每天早上6點準時起床，洗漱，吃點早餐，7點鐘就步行2公里到公園。

先找個安靜的角落，做一套簡單的健身操，然后在鵝卵石上光腳走兩趟，活動活動筋骨。

等到8點，大伙陸續到齊后，就跟著一起跳廣場舞。

在公園里，和一群老伙伴們一起鍛煉、聊天，心里別提多舒坦了。

但為了安全起見，我晚上基本不出去鍛煉，就在家里客廳看看電視，然后簡單做做拉伸運動，感覺有點出汗就結束。洗澡泡腳，刷刷短視頻，到9點半，我就準時上床睡覺。

吃喝我也很注意，幾乎都是自己動手在家做，很少去外面吃。

自己做的飯菜雖不太美味，但健康又省錢。

我知道人老了，衰老和疾病不可避免，可我就想通過這些辦法，讓自己老得慢一點，疾病也少一點，這樣就能多些時間自己照顧好自己。

現在，我75歲了，身體還挺硬朗，走路輕快，疾病也很少。雖然還是有三高，但也在可控范圍內。

第二，學著每月存點錢，并合理規劃好晚年。

我每月退休金3800元，除去日常開銷，最多能存1500多元。一年下來，努努力能存小2萬，10年就是20萬。這點錢雖不多，也算是給晚年的一份保障。

以后生活不能自理了，我就可以用這些積蓄，請個住家保姆，或者去養老院養老。

要是我早早不能自理，這些錢不夠我養老，我也想好了，實在不行，就把自己住的房子賣了，用賣房的錢去養老院養老。

可能有人會反對，說我這樣做很自私，不給兒子孫輩留點積蓄。但我覺得，人這一生，前半生可以為了子女操心，花很多錢、投入很多精力，但后半生，就該為自己好好活。

至于自己奮斗下來的財富，拿來讓自己過得好，也是理所應當，沒有自不自私之說。

相反，我努力靠自己養老，還給兒子兒媳省了不少心呢！

所以，晚年只剩一個人時，養老也很簡單，不靠子女就靠自己，做好我上面說的兩點，也能擁有一個幸福又自在的晚年生活。