凱基（化名），這位三十一的股票上市工程師，擁有帥氣的外表和高挑的身材。他那帶著淺淺梨渦與小虎牙的笑容，極具魅力，讓女生忍不住回頭多望幾眼。

然而，讓人意想不到的是，盡管如此出眾，他卻從未有過女朋友。從二十八歲與援交妹發生性關系后，早泄的問題一直困擾著他，致使他從未有過滿意的性體驗，這成為他尋求幫助的關鍵原因。凱基提到自己存在胃潰瘍和偏頭痛的問題，內心防備心重。在國三時，因和老師發生沖突被分到放牛班，自此他開始封閉自我，情緒變得難以控制，容易因小事暴怒。

進入社會后，他全身心投入工作。此前的行為訓練中，無論是訓練室的評估，還是與援交妹的性愛實踐，凱基對自己在控制早射方面取得的進步較為滿意。但隨后出現的新狀況是，公司舉辦的兩次聯誼讓他頗為受挫。他感覺參與的女生過于現實，僅憑男生的外在裝扮和配件來判斷是否值得交流。

當被問及理想女友的標準時，凱基坦率地表示“談得來，也要有欲望上床，才能在一起”，同時也強調外表的重要性。第一次聯誼他因害怕被拒絕，不敢追求美女，第二次聯誼則故意表現得無所顧忌。

至此，我發現凱基早射問題的根源在于他過度強烈的自尊以及脆弱的自信心。

為增強自信，凱基需要學會與伴侶有效溝通，真正理解彼此欣賞和差異的部分。伴侶關系包含兩個重要條件：一是能良好交流，二是具備性吸引力。良好交流講究溝通技巧，包括理解價值觀、不曲解對方想法、在互信基礎上表達情緒等。而性吸引力并非單純的肉體接觸，而是發自內心對對方身體的喜歡，性愛更需要通過溝通來滿足雙方需求，達到愛與被愛的感受。

于是，除了行為訓練，我建議他從以下方面調整：重新樹立自信，思考自身吸引女性的特質；察覺自身情緒和看問題的角度，評估優缺點，并記錄引發不適的日常事件，練習表達情緒；給虛擬女友寫二十封情書，通過想象預演戀愛場景，了解自己對理想伴侶的真正需求，學會在生活和性生活中與對方溝通。

最終，凱基在性問題、自信重建、溝通學習和自我覺察等方面都有了顯著改善，對伴侶關系充滿期待，希望他能在追求幸福的道路上越走越順。（本文整理自性治療師童嵩珍案例分享）