阿曉是一名初三年級的男生，他與同學相處得較為融洽，學業上認真刻苦，對自己的要求較高，成績一直排在前幾名。在初三上學期的期中測驗中，阿曉的總成績排名年級前五。期中測驗后，學校調整教學策略，開展分層教學，并對班級進行了調整，阿曉被調整進了A班。沒過多久，阿曉就和幾個同時從原班級被調整到新班級的同學一起去找班主任，說想回原班級，當時新班主任和原班主任都勸他們接受班級調整結果，在新班級中，他們的學業效果會更好。

面對畢業的壓力，阿曉感覺新班級的同學高手如云。看著同學們每天學習都很投入，有的同學甚至熬夜學習，阿曉感覺壓力更大了，新的科任教師也沒有原班級的老師那么關注他，因此產生了煩躁、焦慮、苦悶、擔憂等負面情緒，上課時無法集中注意力，上學期期末測驗的總成績排名下降至年級前一百名。阿曉父母經過了解后，決定找我進行干預，希望能盡快調整好他的情緒和學業狀態。

阿曉來到咨詢室后，表現得非常苦惱。我請他坐在沙發上，引導他講述自己的故事、傾訴自己的煩惱，通過傾聽和共情等，幫助阿曉釋放負面情緒。我在了解基本情況后，幫助阿曉進一步覺察自己的現狀及問題，共同探討解決問題的思路和方法。

我：請你說說畫中人的心情是怎樣的？

阿曉：這個地方有大樹，他的手上有一把小傘，可以等到雨過天晴的時刻。

我：我看到你畫了小草，可以具體說一下嗎？

阿曉：這里畫的小草，感覺看了會讓人心情比較好一點。

我：那這棵樹呢？

阿曉：這棵樹的樹干、樹枝都很粗壯，不會輕易被風雨雷電擊倒，可以保護樹下的這個人。

我：如果畫中有你自己的話，你覺得會是哪個部分？

阿曉：嗯，樹下的這個人就是我。樹可以為我遮風擋雨，但我感覺這棵樹還不夠大，如果這棵樹再大一些就好了。

阿曉：是的，我現在就是這樣，總想著能回到過去，回到原班級，想逃避現在班級帶來的不適感。

我：嗯，你覺察到自己在回避，你會聯想到什么？

阿曉：我會想到我在原來班級時感覺到的壓力很小，在現在的班級中，我感覺壓力很大。

阿曉：我覺得像是現在的班級，每天看到周圍的同學學習都很努力、很投入，有的同學說他晚上會學到很晚，我有點心慌、煩躁，擔心自己比不過他們。有時候老師會講一些難題和解題技巧，我需要花很多時間才能消化，壓力很大。

我：剛才你說樹象征老師，你前面提到感覺這棵樹還不夠大，你是怎么想的？

阿曉：下雨了，有風雨和雷電，我不敢獨自面對，我想找一個安全的地方躲起來，可能我還需要老師們給我更多的支持和幫助。

我：我注意到畫面中的人沒有表情，為什么呢？

阿曉：是的，這是他的后腦勺，看不到表情，大概是在思考吧。我想畫面的左半部分應該是放松的，原班級的很多同學都不努力學習，班級氛圍很輕松，在課堂上，老師比較關注我，講的也都是基礎知識。畫面的右半部分可能是緊張、擔心、失落的，看到風雨很大，我很害怕，同學們的學習狀態讓我感覺壓力很大，我覺得自己沒有辦法去應對。

我：你覺得壓力很大，不知道怎么去應對。

阿曉：是的，我就是這樣，覺得自己不行、不夠自信，既希望老師關注我，又擔心老師看不起我。

接下來，我引導阿曉進一步理解學校分層教學的目的和教學策略，引導其分析利弊。將自己的目標具體化，評估現在的成績和理想高中錄取分的差距，確定目標學校。分析自己的學習現狀，尋找自己的強勢和弱點，思考哪些科目的哪些部分可以用什么方式提高，制定適合自己的具體目標及行動計劃，多和自己進行縱向比較，不斷取得進步。

通過場景重建干預，我幫助阿曉覺察自己的學業狀態和情緒，當自己的狀態不好、情緒不佳時，教給他一些應對的方法。我明顯感受到他的表情逐漸放松下來，內心也更加堅定。

記憶重組干預兩個多月后，在離開咨詢室的時候，阿曉告訴我，他要勇敢地面對現實，靜下心來積極奮斗，好好備考。阿曉的媽媽反饋，他的情緒狀態好多了，學業也比之前更投入、更專注了，阿曉逐漸接受并喜歡上了現在的班級。