四川
人一旦步入 70 歲，生命仿佛進入另一個階段，此時，最高級的活法，就藏在這 5 件事里。
70 歲的人生，恰似傍晚的余暉，無需再有過多負擔。別再給自己施加沉重壓力，也別背負過剩的責任感，放下那些不甘、不平、不忿與不滿，安安穩穩地經營余生小日子。以心納山海的胸懷，秉持靜而不爭的態度，在云淡風輕中萬事從容，如此，方為上乘之選。
其一，莫念過往。已然發生之事，任憑你如何焦慮、反復回想，除了徒增自我折磨，別無益處。過去的就隨它去吧，別讓回憶成為心靈的枷鎖。
其二，勿憂未來。未來尚未到來，無端的焦慮只是空耗精力。該來的終究會來，無需刻意阻擋；不該來的，也不必杞人憂天。保持坦然，靜候生活的饋贈。
其三，釋懷逝者。若老伴或親密之人先行離去，務必盡快走出陰霾。長久沉浸在悲傷情緒中，對身心健康極為不利。他們雖已離開，但生活仍在繼續，帶著他們的愛勇敢前行。
其四，量力而為。70 多歲，體力精力不比當年，生命能量有限。凡事懂得適可而止，量力而行，摒棄意氣之爭。不逞強、不硬撐，守護好自己的身體，才是對生活的尊重。
其五，學會獨處。人越老越明白，人生本質是一場孤獨之旅，最終常是一人前行。別過度指望他人陪伴解悶，學會在獨處中自得其樂。做些自己鐘情之事，如閱讀、繪畫、聽曲，讓閑暇時光變得充實而美好。
70 歲之后，做好這 5 件事，以平和之心擁抱生活，書寫屬于自己的精彩晚年。
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