清明時節(jié)雨紛紛

和前幾天的晴朗相比

天氣已經(jīng)開始“變臉”

還有網(wǎng)友吐槽：

廣東的天氣

把廣東人當剩菜整啊

熱了冷一下，冷了熱一下

預計，廣州未來10天

雨水越來越活躍

一周后估計有一次

比較明顯的降水過程

廣東地區(qū)清明時節(jié)雨紛紛

廣東省氣象臺預計，4月6日—8日，廣東陰天為主，部分市縣有小雨。

廣東天氣具體預報

4月7日，韶關(guān)、清遠和粵西市縣陰天有小雨，其余市縣多云間陰天。最低氣溫：粵北市縣15～17℃，粵西市縣19～22℃，其余市縣18～19℃。

4月8日，粵北、珠三角市縣陰天有小雨，其余市縣多云到陰天，局部有小雨。最低氣溫：粵北、粵東市縣17～20℃，其余市縣21～23℃。

據(jù)@廣州天氣 稱：

下周基本每天有雨

只是大小問題

廣州市氣象臺預計，今明兩天（4月5日—6日）弱阿冷影響，有小雨（局部中雨），氣溫小幅波動。展望4月7-10日云量較多，雨水出沒頻繁。

資料圖 圖片來源：城事特搜

清明節(jié)后濕重胃口差

靚湯助你清熱祛濕又提神

每到春季，木棉花開，

木棉花不僅好看，

還有較高的藥用價值。

廣州市中醫(yī)醫(yī)院（廣州市針灸醫(yī)院）急診科副主任醫(yī)師-范小紅：

木棉花的功效是清熱利濕，適合清明節(jié)后，濕氣重、全身乏力、胃口不佳，嗜睡人群。

資料圖 圖片來源：城事特搜

木棉花雖好，

但要注意的是，

新鮮的木棉花不能食用，

一定要選用曬干曬透。

曬干后的木棉花

以花朵大，完整，

色棕黃者為佳。

因新鮮的花瓣厚黏液較多，

所以曬的時候怕會發(fā)霉，

洗干凈才能拿去煲靚湯。

木棉花豬骨湯

清熱祛濕 健脾燥濕

• 眉豆、赤小豆

眉豆赤小豆清熱祛濕，有豐富的蛋白質(zhì)。

• 陳皮

陳皮是廣州三寶之一，所以食材搭配在一起，喝完靚湯，健脾燥濕又提神。

• 注意事項

這款靚湯偏涼，所以拉肚子，脾胃虛弱的，孕婦和老人家要少飲用。

【材料】干木棉花5朵，豬骨600克，胡蘿卜200克，陳皮3片，赤小豆眉豆適量，蜜棗2顆，生姜3片。

【烹飪】先將赤小豆，眉豆浸泡1小時，豬骨汆水，木棉花洗干凈后，將所有食材放進煲里煮開后，再中小火煮2個小時即可。

轉(zhuǎn)發(fā)，提醒更多人帶傘~

出行留意路濕滑

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來源 | 廣東天氣、廣州天氣、廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院、廣州日報、信息時報、城事特搜

編輯 | 趙婉婷