春暖花開，正是走出家門、鍛煉身體的好時候。今年全國兩會期間，“體重管理年”成為全民關注的熱點。提到體重管理，很多人腦海中浮現的可能是健身房里揮汗如雨的場景，或是復雜的飲食計劃；但其實，體重管理也可以是融入我們日常生活的“微運動”。如今，申城許多公園里已經配備了運動健身的設施設備，運動的同時還能欣賞風景。

今天就和靜寶一起，走進靜安的一個藏在城市綠肺中的運動寶藏地，在繁花盛開的濱水健身綠道，get又能觀景又能燃脂的“自然健身房”。

坐標交城路10弄1-4號的靜安青年體育公園，是全市第一座青年體育公園，園內設有健身步道、足球運動場等專業健身設施。其中，線條柔美、如藍色緞帶般的健身跑道連通公園與彭越浦濱水空間。

彭越浦綠道總長度為4.2公里，南至靈石路，北至江場西路，毗鄰彭越浦楔形綠地。

圖源：綠博士公眾號

沿線種植櫻花、海棠、木本繡球、槭樹、楓樹、無患子等花灌木、色葉樹種，突出“三季有花，四季有景”的植物特色，形成充滿生機活力的高品質濱水空間。

綠道串聯起了靜安青年體育公園入口廣場、園內水系、彭越浦天然水系、足球場、市北高新園區數通鏈谷等，其中，靜安青年體育公園主出入口（交城路、汶水路）作為重要景觀節點打造，將人流引入綠道。

眼下這個季節，沿著步道從汶水路到江場西路，一路櫻花如云、海棠似錦，盛開的春花連成花廊，將城市的不同板塊溫柔串聯。

慢跑的人們沿著彭越浦綠道，一側是經過治理重現清澈的河水，一側是數通鏈谷、靜安青年體育公園，園區職工白領和附近的居民在同片花蔭下擦肩，一路綻放的春花連接自然與城市、產業與生活，見證著數字經濟與生態美學的無界融合。

靜安青年體育公園

地址：交城路10弄1-4號

開放信息：全年免費開放

除了靜安青年體育公園，還有很多城市公園、口袋公園、街心花園里配備了運動健身的設施設備，可供人們放松身心，緩解疲勞。大家不妨趁著春日晴好，走出家門，在綠意中擁抱健康生活，或許你會發現，體重管理和快樂生活，原來可以如此簡單~

如何查詢你身邊的公園有沒有運動設施？

打開“綠色上海”微信公眾號，在底部選擇“微服務”—“公園服務查詢”。

進入“公園服務查詢平臺”后，選擇“體育健身”模塊，左上角“區域”選擇要查詢的區域，點擊具體某個公園，即可查看該處點位體育健身服務的詳細信息。

記者：蔣文婕

圖片：錢堃，綠博士、綠色上海微信公眾號

視頻：錢堃

編輯：路景斕

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