藏在清明里的中藥

又是一年春草綠，春天是萬物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃的季節(jié)，而清明，在仲春與暮春之交，春分后的第15日，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也與中醫(yī)藥文化具有非常密切的關(guān)聯(lián)。接下來讓我們一起看看與清明節(jié)有關(guān)的中藥吧！

艾葉

清明節(jié)常吃的一種傳統(tǒng)小吃——清明團(tuán)子（青團(tuán)），香糯綿韌，不甜不膩，有一股淡淡的清香，被大家所喜愛。其中的主要原料為菊科植物艾草。艾葉是艾草的干燥葉，一般在花未開、葉茂盛的時(shí)候采摘并將其曬干或陰干，味辛、苦，溫，具有溫經(jīng)止血、散寒調(diào)經(jīng)、安胎等功效，用于虛寒性出血病癥，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，胎動(dòng)不安等；外治皮膚瘙癢；還可用來泡腳，泡到微微出汗即可。另外，常將其搗絨，制成艾條、艾柱等，點(diǎn)燃后用以熏灸體表穴位，即艾灸法，可溫煦氣血、透達(dá)經(jīng)絡(luò)，具有一定治療效果。

注意：

對(duì)于濕熱體質(zhì)、實(shí)熱或陰虛火旺者不宜使用艾，誤用的話反而會(huì)使病情加重，若想嘗試艾灸，首次應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下找到正確的穴位，注意通風(fēng)與保暖，孕婦特別是孕早期禁止艾灸。

清明菊

野菊花又稱清明菊，為菊科植物野菊的干燥頭狀花序，味苦、辛，微寒。其具有清熱解毒、瀉火平肝的功效，用于癰疽疔癤，咽喉腫痛，為治療外科疔癰之良藥；用于目赤腫痛、頭痛眩暈；濕疹、濕瘡、風(fēng)疹癢痛等。可煎服代茶飲。

注意：

由于其性微寒，脾胃虛弱者不可久用。

清明竹

清明竹即是玉竹，它是百合科植物玉竹的干燥根莖，味甘、性平。其具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效，用于肺、胃陰虛證，常與沙參、麥冬等品同用；用于陰虛之體感受風(fēng)溫及冬溫咳嗽、咽干痰結(jié)；熱傷心陰之煩熱多汗、驚悸等證。

清明柳

垂柳的別稱是清明柳，性微涼，味淡。具有清熱解毒、祛風(fēng)利濕的功效，其葉可治療慢性氣管炎、尿道炎、膀胱炎、膀胱結(jié)石、高血壓等；外用用于治療關(guān)節(jié)、癰疽腫痛，皮膚瘙癢，滅蛆等。

除此之外，辛夷、桃仁、烏梅等中藥材的原料，都來源于清明時(shí)節(jié)隨處可見的植物。這些植物生機(jī)蓬勃，承載著濃厚的中醫(yī)藥文化。

清明時(shí)節(jié)雨紛紛，這段時(shí)間常有雨水，濕度較大，要注意“濕邪”入體，危害人體健康。因此要勞逸結(jié)合、適當(dāng)鍛煉，清明節(jié)期間外出踏青可以活動(dòng)身體，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)心肺功能，游玩的同時(shí)要注意毒蟲叮咬，清明節(jié)有插柳習(xí)俗，即頭戴柳枝或是在家門口插柳便可避免毒蟲的傷害；養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，多吃一些健脾化濕的食物；盡量少去、少逗留在潮濕的地方；保持愉悅舒暢的心情，早睡早起，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)和免疫力。

來源：“聯(lián)勤保障部隊(duì)第908醫(yī)院”微信公眾號(hào)