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干飯人必看！牛這幾個(gè)部位，寧愿扔了也別吃！

2025-04-05 16:03:55　來源: 綠色青浦 上海  èˆ‰å ±(bào)
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牛肉高蛋白，低脂肪，是相當(dāng)優(yōu)質(zhì)的高蛋白低脂食材。但是你真的知道牛肉該怎么吃嗎？一起來看↓↓↓

?按照“營養(yǎng)高，口感好”的標(biāo)準(zhǔn)，建議吃：牛腱子、牛里脊、牛腿肉、牛霖肉、牛股內(nèi)肉（黃瓜條）、牛血。

?按照“營養(yǎng)普通，但確實(shí)好吃”的標(biāo)準(zhǔn)，建議少吃：牛上腦、牛胸肉、牛肩肉、牛腩。

??含有病變淋巴結(jié)、甲狀腺、腎上腺的牛肉，因?yàn)楹胁∽兘M織或者內(nèi)分泌腺，對健康有威脅，千萬不要食用。




















來源：央視新聞

編輯：朱人杰



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