中國(guó)青少年研究中心和共青團(tuán)中央國(guó)際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國(guó)青年發(fā)展報(bào)告》顯示，中國(guó)17歲以下的兒童青少年中，約3000萬人面臨著各種情緒障礙和問題。青少年的心身健康問題，是關(guān)系國(guó)家未來發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題之一。然而，近年來越來越多的青少年面臨著焦慮、抑郁等健康問題困擾。青少年的心身健康教育亟待從“被動(dòng)干預(yù)”轉(zhuǎn)向“主動(dòng)預(yù)防”，從“單一模式”轉(zhuǎn)向“系統(tǒng)創(chuàng)新”。

4月3日下午，康弘藥業(yè)“弘康說——悅納自我·向陽而行”青少年心身健康公益科普講座在成都七中萬達(dá)學(xué)校及成都市第二十中學(xué)校成功舉行。邀請(qǐng)四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師周波教授和精神醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師李靜教授，為兩所高中的1200余名高二年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)講解青少年心身健康知識(shí)，幫助家長(zhǎng)提升對(duì)青少年心身健康問題的科學(xué)認(rèn)知，促進(jìn)“家-校-醫(yī)-社”協(xié)同育人。

在高中生涯的承上啟下之年，家長(zhǎng)如何幫助子女？

學(xué)習(xí)壓力和家庭環(huán)境，是青少年心理健康問題的兩大核心誘因。高二學(xué)生在多重因素的作用之下，可能會(huì)出現(xiàn)自卑、焦慮甚至抑郁等情緒問題，危害心身健康，甚至對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展和人生軌跡產(chǎn)生負(fù)面影響。

講座中，兩位專家從多年的研究和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，結(jié)合高二年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，深入剖析常見心身健康問題的產(chǎn)生與預(yù)防。并從家長(zhǎng)的角度出發(fā)，提供包括情緒管理、親子溝通在內(nèi)的專業(yè)理論知識(shí)和解決方案，還分享了幫助子女保持心身健康的方法與技巧。

圖片來源：企業(yè)供圖

解鎖親子溝通的“密碼”，科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年抑郁情緒

在成都七中萬達(dá)學(xué)校，周波教授在理論講解的基礎(chǔ)上，分享了一系列實(shí)用的家庭教育技巧，提醒家長(zhǎng)在做好對(duì)子女的心理健康觀察的同時(shí)，用積極的態(tài)度面對(duì)焦慮，認(rèn)真傾聽，開展情緒疏導(dǎo)，更好地回應(yīng)子女的情感和行為，做好學(xué)業(yè)壓力與身心健康的平衡管理。

在成都市第二十中學(xué)校，李靜教授講解了青少年抑郁的識(shí)別、診斷及治療策略。她建議家長(zhǎng)在日常生活中有意識(shí)地覺察、關(guān)注子女的變化，以一種平和接納的態(tài)度對(duì)待親子的相處過程，如懷疑子女遇到抑郁問題，一定要去正規(guī)的專科醫(yī)院或綜合醫(yī)院精神心理科就診。

“家-校-醫(yī)-社”多方聯(lián)動(dòng)，守護(hù)青少年健康成長(zhǎng)

為了改善青少年心身健康狀況，國(guó)家和社會(huì)各界已經(jīng)采取了一系列措施。2024年12月，中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)與社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社聯(lián)合發(fā)布的《中國(guó)關(guān)心下一代藍(lán)皮書：中國(guó)關(guān)心下一代研究報(bào)告（2024）》強(qiáng)調(diào)，應(yīng)推動(dòng)“家-校-醫(yī)-社”多方聯(lián)動(dòng)，加強(qiáng)青少年心理健康服務(wù)與宣傳。同時(shí)，各地也在積極整合家庭、學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)院、專業(yè)機(jī)構(gòu)等多方資源，為青少年提供全方位、多層次的心理健康支持和服務(wù)。

近年來，康弘藥業(yè)持續(xù)開展“弘康說”心身健康公益科普講座，積極普及健康知識(shí)，幫助更廣泛的人群樹立心理健康的觀念與意識(shí)，通過科學(xué)正確的方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，提高自身的心理抗壓能力，以樂觀向上的態(tài)度面對(duì)生活。未來，康弘藥業(yè)還將繼續(xù)以“弘康說”公益項(xiàng)目為平臺(tái)，讓健康知識(shí)惠及更多民眾，助力社會(huì)健康事業(yè)進(jìn)步，用實(shí)際行動(dòng)為“健康中國(guó)”貢獻(xiàn)力量。