婚姻，對于女人而言，本應是溫暖的港灣，是幸福的源泉。然而，現實生活中，卻有不少女人在婚姻里陷入痛苦與無奈，生活得并不幸福。仔細觀察不難發現，婚姻不幸福的女人，多半喜歡做以下三件錯事，而其中第二件，更是對婚姻殺傷力巨大。

過度抱怨，讓家庭氛圍壓抑

婚姻里，難免會遇到各種不如意的事情，可有些女人卻習慣了過度抱怨。從早上一睜眼，就開始數落丈夫，抱怨他起床晚、不幫忙做早餐；到了晚上，又抱怨丈夫下班回家晚，不關心孩子、不做家務。

例如，小麗的丈夫工作性質特殊，經常需要加班。每次丈夫加班回來，小麗不僅沒有一句關心的話，反而劈頭蓋臉就是一頓抱怨：“你看看你，天天這么晚回來，這個家你到底還要不要了？孩子的作業你輔導過幾次？家里的事你又管過多少？” 起初，丈夫還會解釋幾句，可時間長了，丈夫一聽到小麗抱怨就頭疼，回家的腳步也越來越沉重。過度抱怨不僅解決不了任何問題，還會讓家庭氛圍變得壓抑無比。

丈夫在這樣的環境中，感受不到家的溫暖，久而久之，夫妻之間的感情也會在抱怨聲中漸漸消磨。女人在抱怨的同時，也讓自己陷入了負面情緒的漩渦，越發覺得婚姻不幸福，形成一種惡性循環。

過度依賴，失去自我價值

在婚姻中過度依賴丈夫，是很多不幸福女人常犯的錯誤。她們把自己的全部生活重心都放在丈夫身上，失去了獨立的自我。

比如，小敏結婚后，辭去了工作，一心在家相夫教子。剛開始，她覺得這樣的生活很幸福，丈夫也對她照顧有加。可隨著時間推移，丈夫的事業越來越好，社交圈子越來越廣，而小敏卻一直圍繞著家庭打轉，與社會脫節。她每天唯一的話題就是家里的瑣事，漸漸地，丈夫和她之間共同語言越來越少。當小敏意識到問題，想要重新找回自我時，卻發現自己已經失去了很多工作機會和技能。過度依賴讓小敏在婚姻中失去了主動權，一旦丈夫對她的態度有所改變，她就會陷入極度的不安與痛苦之中。

女人在婚姻里，應該保持獨立的人格和自我價值，有自己的興趣愛好、社交圈子和事業追求，這樣才能在婚姻中保持自信，與丈夫共同成長，而不是把全部希望寄托在丈夫身上，一旦婚姻出現問題，就失去了生活的方向。

過度犧牲，委屈自己成全他人

還有一些婚姻不幸福的女人，習慣了過度犧牲自己，成全他人。為了家庭，她們放棄了自己的夢想、愛好，甚至忽略了自己的感受。

就像小蘭，為了讓丈夫安心工作，她承擔了家里所有的家務，從買菜做飯到打掃衛生，從照顧孩子到伺候老人，事事親力親為。即使自己身體不舒服，也咬牙堅持，從不向丈夫抱怨。在孩子的教育上，她更是全身心投入，放棄了自己原本喜歡的旅行、閱讀等愛好。可時間久了，丈夫和孩子都習慣了她的付出，對她的犧牲視而不見。當小蘭想要休息一下，或者提出自己的需求時，家人卻覺得她變得 “矯情” 了。過度犧牲并沒有換來家庭的幸福與和諧，反而讓自己在婚姻中越來越委屈，最終導致婚姻關系失衡。

女人在婚姻中，適當的付出是必要的，但不能毫無底線地犧牲自己，要學會關愛自己，在滿足家人需求的同時，也滿足自己的內心渴望，這樣的婚姻才會更加健康、長久。

婚姻不幸福的女人，常常在不經意間做了過度抱怨、過度依賴、過度犧牲這三件錯事。想要改變婚姻狀況，收獲幸福，不妨從改變自己的行為做起，少一些抱怨，多一些理解；少一些依賴，多一些獨立；少一些無底線的犧牲，多一些自我關愛。只有這樣，才能在婚姻中找到平衡，讓自己的婚姻生活重新煥發光彩。