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老話說：人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢！

的確如此，大廈千間，夜眠不過八尺；良田萬頃，無非日食三餐。

年紀越大越通透：人活著，無病無災，就是最大的幸福。

若要健康，就要做情緒的主人，讓心成為我們的快樂之源。

后半生，牢記下面三個字，修心養心，讓你活得幸福美滿，舒心自在。

01

閑也過一日，勞也過一日。

不見閑人精力長，但見勞人筋骨實

——清·徐榮《勸民》

俗話說：“閑人愁多，懶人病多，忙人快活。”

人，閑一點是福氣，但是太閑，或許就是災難了。

人一旦閑下來，無所事事，就容易胡思亂想，雜念叢生，庸人自擾。

只有忙碌起來，生活充實，精神豐盈，才能夠真正過上一種滾燙的人生，獲得滿滿的成就感。

人生真正的幸福，不過就是燈火闌珊的溫柔和柴米油鹽的充實。

蔡瀾一生閱歷豐富，遍嘗世間美味，活得瀟灑自在，琴棋書畫、文學電影，什么都懂。

每天早上6點，他就開始忙活起來，讀報紙、寫專欄、搬弄花草，自己買菜做飯。

即便白發蒼蒼，精神依舊矍鑠。

他曾在《明報》上刊登雜文，寫了200多本，自嘲是“洗手間文學”，也不說自己是作家，而是“寫作的人”。

他說，寫出的稿子能過關，內心會有一種充實感，感覺自己更年輕了。

俗話說：人閑情緒多，百忙解千愁。

很多人哪怕退休了，也不愿意閑下來，為的就是在忙碌中找尋生活的充實與意義，避免空虛帶來的過多的妄想和雜念。

靜中無妄念，忙里有歡喜。度四季，也度自己。

當生活變得豐富多彩，人的精神狀態煥發活力，人生才會滿載碩果。

每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。

愿你每一天都有事可做、有人可愛、充實且滿足，不負生命，亦不負自己。

喜歡種花就種花，喜歡養鳥就養鳥，不會書法就去公園看人下棋，豈不快哉？

02

一壺濁酒喜相逢。

古今多少事，都付笑談中。

——明·楊慎《臨江仙·滾滾長江東逝水》

作家張小嫻曾說：“小時候，假使記性不好，是會挨罵的，然而，當你長大之后，才會發現，有些事情能夠忘記，是幸福的。”

年齡越大，經歷的越多，可心卻只有三寸，若是盛滿了不愉快，為是非煩擾，那么幸福便無處安放。

人生漫漫且苦短，活得輕松樂得自在才是最重要。

若能忘記那些無謂的紛擾，心中便會如清風拂過，輕松自在，鮮花盛開。

忘，是古人一直以來推崇的智慧。

孔子有三忘：“發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。”

莊子有三忘：“忘足，履之適也；忘腰，帶之適也；知忘是非，心之適也。”

范仲淹《岳陽樓記》中感慨：“心曠神怡，寵辱偕忘”；

陶淵明《飲酒》中寄懷：“此中有真意，欲辯已忘言”

國學大師季羨林也說：“年紀越來越老，對忘的評價卻越來越高。”

世間萬般紛擾，千般煩心，明明滅滅都是沿途的風景，如果你為失去太陽而哭泣，你也將失去星星。

忘記年齡，我們才會活得自在從容；忘記灰暗的往事，才能步履輕盈的前行；忘記他人的眼光，才能活出自己的精彩。

縱使歲月不饒人，唯有善忘是高人。

善忘，是人生最高級的智慧，任秋去春來花謝花開，而坦然處之。

無論身在何方，不論時光幾何，當下便是人間好時節。

而心中，亦是天山共色，風煙俱凈。

03

白發戴花君莫笑，六幺催拍盞頻傳。

人生何處似尊前！

——宋·歐陽修《浣溪沙·堤上游人逐畫船》

老話說得好：“惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。”

笑聲，是這個世界上最動聽的語言，微笑，是天空中最絢麗的云彩。

生活總是一地雞毛，有時繁瑣，有時喧囂，與其成天唉聲嘆氣，不如一笑而過，時間自會給你答案！

就像《搜神傳》里好彩妹說的：“笑口常開，好彩自然來”。

白居易，字樂天。他這一生，想要“居易”卻總是不易，但是“樂天”卻始終樂天。

他自幼體弱多病，年少經歷藩鎮戰亂，顛沛流離。

中年仕途坎坷，遭逢巨變，被貶江州司馬，正值隆冬，屋外冷風呼嘯，冰天雪地。

但白居易的小屋里，“晚來天欲雪，能飲一杯無？”，卻有了別樣的暖意。

他臥病在床時笑著說：“枕上愁煩多發病，床上歡笑勝尋醫。”

年老中風后，他依舊笑著說：“頭風若見詩應愈，齒折仍談笑不妨。”

白居易在看清生活的真相后，依舊不改樂觀本色，再艱難的處境，都會帶上笑臉相迎；再失意的時刻，他也能發現細碎的美好。

也正因為他這顆樂觀的心，走出了人生的荒蕪，活到了75歲的高齡。

唐代孫思邈說：“長樂壽自高”。

修煉好自己的內心，時時笑對人生，就是對身體最大的善待。

笑對逆境，身處困境時的樂觀一笑，是一種豁達。相信所有曾經遇過的難、吃過的苦，都會成為你不斷向上的墊腳石。

笑對順境，知道眼下的收獲其實是對曾經付出的犒賞，坦然接受生活的饋贈。人生海海，順其自然就是對生命的尊重。

笑對平淡，感恩歲月在不疾不徐中留下的美好，感恩生活在不慌不忙里帶來的感動。

凡事從心起，一笑解千愁，你笑，看花便喜春，葉落便愛秋，雪飄便戀冬，世間美好都與你環環相扣。

《小窗幽記》中說：“身上無病，心上無事，春鳥便是笙歌。”

身康體健無病痛，鳥鳴聲聲似仙樂；心境平和無憂慮，平凡生活亦如仙。

天大地大，健康最大，從今天開始：要忙，要忘，要笑。

心平能愈三千疾，余生不愁只歡喜。

關注詩詞天地，往后余生愿你，忙碌有時，心中無事，臉上帶笑，歲月靜好！

*本文首發詩詞天地，如需轉載請聯系開白。作者：三月，編輯：霄風。

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