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家庭是孩子接受教育的第一個社會環境。在養育孩子的過程中，我們共同面對各種“挑戰”，經歷著喜怒哀樂。父母的價值觀深刻影響著孩子的成長方式。因此，在陪伴孩子成長的同時，我們也要不斷自我提升，與孩子共同進步。

與孩子共同成長的三個技巧

1. 接納自己的平凡

沒有人是完美的，父母也不可能事事做到盡善盡美。適當留有余地，不僅能給孩子更多成長空間，也能讓自己有時間反思：我們的付出是否真正幫助了孩子，而非僅僅“完成任務”。當父母學會接納自己的平凡，便是一種成長。這種成長能讓我們放下對孩子過高的期待，減少控制欲，轉而關注孩子本身的需求。同時，接納平凡也意味著允許自己犯錯，給自己更大的成長空間。孩子會因此看到：父母并非停滯不前，而是在不斷調整和完善自己。這種共情能拉近親子距離，讓孩子感受到共同成長的溫暖。

2. 跟隨孩子的成長節奏

養育孩子，是參與一個生命的成長過程。真正的“參與”，是尊重孩子的節奏，站在他們的視角重新認識世界。許多父母早已形成固定思維，誤以為孩子的認知和能力與自己相同。一旦孩子達不到預期，便感到不滿，甚至強迫孩子按自己的方式行事。這種做法不僅剝奪了孩子的生命體驗，更會抑制他們的內在成長潛能。

3. 關注自我的學習和提升

很多父母有了孩子后，將所有注意力放在孩子身上，對孩子嚴格要求，卻對自己放任自流。他們將未實現的人生目標強加給孩子，這種心態對孩子的成長極為不利。父母是孩子的第一任老師。如果父母整天沉迷手機、忽視健康、缺乏興趣愛好，又如何要求孩子做到自律和上進？因此，父母在要求孩子之前，應先關注自我提升，以身作則。

平時可以多陪伴孩子閱讀、運動，或一起學習新技能。通過言傳身教，給孩子帶來積極影響，實現真正的共同成長。

專家介紹

今晚（4月4日）19:35，山東省家庭教育宣講團專家東營市東營區實驗中學心理咨詢室負責人朱清林將結合典型案例，為家長們解析如何通過改善家庭溝通、調整教育方式來促進父母與子女的共同成長！

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本文編輯：Sunshine

責任編輯：林美妮

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