北京
耳垢，醫學名稱為耵聹，在正常生理狀態下可自行地排出，無需過度干預。
然而，當耳垢積累過多時，可能會引發耳部不適，這時就需要采取科學的清理方法。通常情況下，人體外耳道的耵聹腺會分泌耳垢，它具有保護外耳道皮膚和黏附異物的功能，一般能夠自然排出。但某些情況下，耳垢可能會過多。
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對于位置較淺且質地柔軟的耳垢，可使用干凈的醫用棉簽，在外耳道外側輕輕旋轉擦拭以清除。在此過程中，務必注意避免棉簽插入過深，以防止損傷耳道或鼓膜。
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若耳垢較多且質地堅硬，切勿強行挖取。
可先使用滴耳劑，如碳酸氫鈉滴耳液，按照說明書指導滴入耳道以軟化耳垢。建議每天滴3-4次，每次5-10滴，持續2-3天。之后，用溫水緩慢沖洗外耳道。在沖洗時，要確保水溫與體溫相近，以避免對內耳造成刺激。
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如果耳垢位置較深，或在自行清理過程中感到疼痛，應及時就醫。
醫生會利用專業工具，如耳內鏡、耵聹鉤等，安全有效地清理耳垢，確保耳部健康。
通過定期檢查耳朵并保持良好的生活習慣，如避免過度清潔耳朵、減少耳朵進水等，有助于預防耳垢過多。若耳垢問題已嚴重影響到生活質量，建議尋求專業醫生的幫助。正確認識和對待耳垢的問題，有助于維護我們的聽力健康。
說明：文字原創，部分圖片由AI生成。
作者：胡菁菁
編輯：郝學婧李碩然
審核：姜峰 李雅琴
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