來源：央視財經

春天繁花盛開

你常見的4種花

芍藥花、桃花、玉蘭花、玫瑰花

不僅具有觀賞價值

還可以入藥或者制作美食

春天喝好這4杯水

讓你氣血充足、頭發好、不顯老

壹

芍藥花

既可以入藥，也可以入膳。具有疏肝理氣、活血化瘀的功效。

它的標志性成分為芍藥苷，具有抗炎、止痛、保肝的功效，臨床上主要用于關節炎、痛經。

芍藥根：

具有疏肝止痛、活血調經的功效。對于氣血不暢引起的腹痛、瘀血、積聚，比如部分肌瘤、腫塊、疼痛等病癥，有一定功效。

芍藥甘草湯

功效：

健肌骨、止痙攣，也叫“去杖湯”。適合雙腳容易痙攣、抽筋或者關節容易僵硬的人群飲用，能夠幫助緩解疼痛。

芍藥甘草湯煎汁后用來泡米飯，可以幫助緩解胃疼、胃痙攣，適合胃腸道功能不好的人群食用。

制作方法：

取芍藥根30克、甘草30克，加入三升清水，煮至一升半后，去渣，分兩次溫服。

禁忌人群：

孕婦、哺乳期女性、經期女性、脾胃虛寒人群不宜飲用。

貳

桃花

桃花的核心成分為黃酮類成分，比如槲皮素，有研究報道，其抗氧化作用是維生素C的5倍，所以桃花是皮膚的“天然濾鏡”。桃花中還含有綠原酸，有助于保護腸道、調節菌群、預防便秘。

一杯代茶飲：桃花何首烏枸杞茶

功效：

補肝腎、益氣血、活血化瘀，幫助防止脫發。

制作方法：

取干桃花10克、制何首烏5克（遵醫囑）、枸杞20克、黑芝麻30克，加入適量清水，煮20分鐘。

禁忌人群：

孕婦、兒童、經期女性、脾胃虛寒人群不宜飲用。

叁

玉蘭花

玉蘭花入藥，多使用其未開放的紫色花蕾，經過炮制變成辛夷。

辛夷具有散風寒、通鼻竅的功效，可以幫助治療風寒感冒、鼻塞、流鼻涕等，春季因過敏導致的鼻炎，也可以通過辛夷治療。

一杯代茶飲：辛夷煮水

功效：

有助于緩解鼻流膿涕、不耐寒涼、頭痛腦重。

制作方法：

取3～10克辛夷（炮制后的紫色玉蘭花未開放的花蕾），用紗布包起來后，放入鍋中，加入適量清水，小火慢煮20分鐘即可。

禁忌人群：

孕婦、兒童、上火人群、風熱感冒患者不宜飲用。

肆

玫瑰花

玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效，可以幫助改善跌打損傷、胃疼、月經不調、子宮肌瘤等。

一杯代茶飲：二花調經茶

功效：

理氣活血、調經止痛。

制作方法：

取玫瑰花9克（鮮品加倍）、月季花9克（鮮品加倍）、紅茶3克，制成粗末或直接用沸水沖泡10分鐘。

服用方法：

溫熱時飲用，每日1劑，連服數日，經前服用。

禁忌人群：

孕婦、兒童、脾胃虛寒人群不宜飲用。

來源：CCTV生活圈