北京
患糖尿病的人就一定會得糖尿病并發癥嗎？當然不是！但會增加糖尿病并發癥的發生概率。
糖尿病要想發展為并發癥需要各種因素，如常見的血糖控制不佳，對于不在意自己血糖水平的人，由于血糖長期高于目標范圍，即空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后血糖大于10.0 mmol/L，就會損傷血管和神經系統，進而引發并發癥。
當然，血糖波動大（血糖忽高忽低），長期出現低血糖的危害還要更大，只會加快并發癥的發生；
糖尿病患者的病程時間長也是非常重要的因素之一，要知道病程時間越長，糖尿病風險也就越高，尤其是糖尿病病程超過10年的時間，其并發癥的發生率會明顯升高。
不容忽視的是，對于早期未發現高血糖，任由血糖持續發展的人，高血糖會對身體各組織器官造成不同程度的危害。再加上不良的生活方式，在吸煙喝酒、熬夜、吃重口味食物等促使因素下，增加并發癥風險；
還有其他機體代謝異常，如還未患上糖尿病，卻患有高血壓、高血脂、肥胖癥等，都有可能加重胰島素抵抗，增加罹患糖尿病以及相關并發癥的危險。
并且，在糖尿病病情的基礎上，還會發生不同程度的糖尿病并發癥。有研究表示，約有20%~40%的糖尿病患者會發展為糖尿病腎病，又有24%~37%的概率發展為糖尿病視網膜病變。
但大家記住，這并非是所有糖尿病患者，有一名糖友40歲就得了糖尿病，可70多歲還沒有糖尿病并發癥，他是怎么做的？其實，在這30多年里，他始終保持著健康的生活方式。
1、 規律監測血糖：日常監測是糖尿病患者知曉病情、穩定病情的重中之重，定期監測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血紅蛋白水平。
2、 配合醫生用藥：對于醫生來說，“每位患者都是獨一無二”的，而糖尿病患者不同的病情，也代表著不同的診治方案和用藥。在這里，糖尿病患者要積極配合醫生，切勿自行增減藥物或者停藥，避免造成較大的血糖波動。
3、 改善生活方式：不良的生活方式是并發癥的“催化劑”，若你現在有生活壞習慣，一定要盡早改正，才能幫你更好地預防糖尿病并發癥。
現在的你，看起來是不是也不難做到呢？
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