患糖尿病的人就一定會(huì)得糖尿病并發(fā)癥嗎？當(dāng)然不是！但會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生概率。

糖尿病要想發(fā)展為并發(fā)癥需要各種因素，如常見的血糖控制不佳，對(duì)于不在意自己血糖水平的人，由于血糖長期高于目標(biāo)范圍，即空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后血糖大于10.0 mmol/L，就會(huì)損傷血管和神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而引發(fā)并發(fā)癥。

當(dāng)然，血糖波動(dòng)大（血糖忽高忽低），長期出現(xiàn)低血糖的危害還要更大，只會(huì)加快并發(fā)癥的發(fā)生；

糖尿病患者的病程時(shí)間長也是非常重要的因素之一，要知道病程時(shí)間越長，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)也就越高，尤其是糖尿病病程超過10年的時(shí)間，其并發(fā)癥的發(fā)生率會(huì)明顯升高。

不容忽視的是，對(duì)于早期未發(fā)現(xiàn)高血糖，任由血糖持續(xù)發(fā)展的人，高血糖會(huì)對(duì)身體各組織器官造成不同程度的危害。再加上不良的生活方式，在吸煙喝酒、熬夜、吃重口味食物等促使因素下，增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)；

還有其他機(jī)體代謝異常，如還未患上糖尿病，卻患有高血壓、高血脂、肥胖癥等，都有可能加重胰島素抵抗，增加罹患糖尿病以及相關(guān)并發(fā)癥的危險(xiǎn)。

并且，在糖尿病病情的基礎(chǔ)上，還會(huì)發(fā)生不同程度的糖尿病并發(fā)癥。有研究表示，約有20%~40%的糖尿病患者會(huì)發(fā)展為糖尿病腎病，又有24%~37%的概率發(fā)展為糖尿病視網(wǎng)膜病變。

但大家記住，這并非是所有糖尿病患者，有一名糖友40歲就得了糖尿病，可70多歲還沒有糖尿病并發(fā)癥，他是怎么做的？其實(shí)，在這30多年里，他始終保持著健康的生活方式。

1、 規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖：日常監(jiān)測(cè)是糖尿病患者知曉病情、穩(wěn)定病情的重中之重，定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血紅蛋白水平。

2、 配合醫(yī)生用藥：對(duì)于醫(yī)生來說，“每位患者都是獨(dú)一無二”的，而糖尿病患者不同的病情，也代表著不同的診治方案和用藥。在這里，糖尿病患者要積極配合醫(yī)生，切勿自行增減藥物或者停藥，避免造成較大的血糖波動(dòng)。

3、 改善生活方式：不良的生活方式是并發(fā)癥的“催化劑”，若你現(xiàn)在有生活壞習(xí)慣，一定要盡早改正，才能幫你更好地預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

現(xiàn)在的你，看起來是不是也不難做到呢？