一、前言

和NPD談戀愛是一件非常壓抑、痛苦的事情，尤其是在末期被對方持續冷暴力、被斷崖式分手之后，這種痛苦到達頂峰，在這種情況下，很多朋友會產生以下一系列困惑：

為什么我之前一直對她很好，什么事情都沒有做錯，她以前對我很溫柔，為什么現在如此生硬冷漠？為什么以前我為她做過那么多事情，她現在一點不感恩、念舊，往日的恩情一點也不念，一點面子也不給？為什么我如何真誠解釋道歉，如何挽回也沒有用，這么絕情？

你之所以想不通，主要是由以下四個原因所導致的：

二、誤解1：你以為NPD和你是同類人

你自己是一個非常善良，真誠，對感情嚴肅、認真負責，認為真心可以換真心的人，在潛意識里你認為對方也是這樣的人，你在內心期待她能以同種標準來回應你。

——但這只是你的一廂情愿，并非所有的人都是這樣，在有心人眼，感情是可以用來操控、利用別人達到自己某種目的的工具和武器。

三、誤解2：你以為你們之間是愛情

在你看來，你和對方之間是一段純潔美好的愛情，你非常愛、珍惜對方，愿意為對方付出一切，潛意識里你認為對方也是這樣想的。

——這種想法也是錯誤和一廂情愿的，在NPD看來，你們兩個人之間所謂的“愛情”是根本不存在的，她是在展現自己的魅力，對你進行精神狩獵，從而操控你，讓你成為滿足她利益的獵物和工具。

她愿意、一直和你交往的目的，并不是因為真正的愛你，而僅僅只是你能夠給她帶來利益，對她有用，僅此而已。

四、認知偏差：你在談感情，她在算利益

你想不通，因為你還在用“感情”解釋一切，而NPD的字典里只有“利益”：為什么我之前一直對她很好，現在如此生硬冷漠？為什么以前我為她做過那么多事情，她一點不感恩、念舊，這么絕情？

這是因為對方并不是和你一樣，也是從感情的角度來看待你們之間的關系的，說的更殘酷一點，在NPD那里，可能根本沒有你所認為的那種“愛情”關系，她只是單純地從純利益角度來看待、處理你們之間的關系。

舉例來說，可能你的確什么都沒有做錯，但是她又找到了一個比你價值更高、可以給她帶來更多利益的人，在這種情況下，不管你是否做錯了某些事情，NPD都會毫不猶豫的甩掉你，投入新歡懷抱，以獲取更多利益，真相可能就這么簡單、殘酷和扎心。

如果你明白這個道理，那么很多之前你所理解不了的事情和困惑就好理解了，簡而言之，他之所以這樣對你，是因為你不符合或者妨礙了她追求利益最大化的原則，在這個最高的原則之前，所謂的“感情”、“念舊”、“愧疚”統統都是不存在的。

五、存在情感操控

因為NPD一開始就不是沖著真正“愛”你的目的在和你交往，而是希望從你身上獲取一些利益，為了達到這種目的，她大概率會對你采取情感操控，讓你產生錯覺，如果NPD真的也很愛你。

具體的情感操控手法，可能包括各種欺騙、隱瞞等等，凡是對她操控你有利的真話和事情她可能會告訴你，凡是對她不利，對她操控你不利的話和事情他就不會告訴你，或者隱瞞，或者歪曲欺騙。

讓你陷入五里霧中，看不清真相，無法作出客觀的判斷，從而方便NPD對你進行進一步操控，這種做法本質上就叫“煤氣燈操控”。

六、根本原因

以上筆者列舉了五個原因，其實歸根結底，原因只有一種：那就是你不了解NPD，在以一個正常人的思維邏輯和道德標準去衡量、期待NPD，這完全是一廂情愿、緣木求魚，而且非常幼稚、危險的做法。

NPD的思維模式以自我為中心，通常缺乏共情能力，凡事都以自我為中心，沒有同理心和共情能力，也沒有感恩和愧疚之心，她們也根本不具備真心“愛”別人的能力。

當你明白這些道理之后，你之前所想不通的各種困惑90%都會一掃而空，豁然開朗：

在NPD的世界里，他人只是用來實現、達到或者獲取自己某種利益的工具，根本不存在“愛”。剛才覺得你有價值，能從你這里獲取價值的時候，她就會接近你、“愛”你，唯一的目的就是希望能操控、利用你，NPD的愛是“狩獵’，而不是“共生”。

但是，一旦她覺得你沒有利用價值了，或者有比你價值更高的人出現，那么，她就會毫不猶豫地馬上翻臉，甩掉離開你，你如何解釋和挽回都沒有用。對于這種行為，她也不會感到任何愧疚和不安，對他來說，這這些再正常不過，是理所當然的，她不是突然變冷漠的，她本來就沒有溫度。

七、筆者總結

看到這里，相信很多NPD幸存者之前的各種困惑都會一掃而光，而且會感到后背冒冷汗，非常恐怖。的確如此，不管我們在社會上做什么，做生意也好，參加比賽也好，談戀愛也好，所需要掌握的最重要的一條原則是：不要確保對方最高的原則在哪里，而是最低的原則在哪里？

舉例來說，比如說你要賣一件市場價格在2萬元的古玩，對方最高的標準也許可以會出到1萬或者4萬，但這并不是。最重要的，最低的標準你要能確定對方是懂古玩的，認可古玩的價值，不會當成廢品給你出價。

再比如參加格斗類體育運動，對方可能會進攻你任何部位，這些當然很重要，但它并不是最重要的，最重要的是你要確保對方會嚴格遵守比賽標準，不會違規攻擊你身體的敏感、脆弱部位。

找對象、談戀愛也是一樣，你需要關注的不是她的上限，有多漂亮有多溫柔，能對你多好，你要關注的是她的下限：確保他不會欺騙你，有同理心和共情能力，在發生矛盾的時候不會對你冷暴力，會積極理性的溝通。

如果有以這個標準來衡量，女NPD完全是背道而馳，她完全以自我為中心，只追求個人的利益，當你無法為他提供她所需要的價值的時候，她任何傷人的話和事情都能說得出來、做得出來，毫無愧疚感，根本沒有底線，任何事情（比如欺騙、言語攻擊和冷暴力等）都可能會做，——這樣的女人，你敢和她談戀愛、處對象嗎？

八、最終結論

和女NPD談戀愛，其痛苦程度可能是正常分手的十倍以上。嚴格來說，這根本就不是“談戀愛”，而是NPD單方面的情感獰獵，是情感欺詐剝削。因為你之前對這個人和這段關系的所有的認知都是錯誤、失實的，所以面對最終的殘酷結果，你會感到很困惑，難以接受。

這可能是你人生中最慘痛、黑暗的一段經歷，交得最昂貴的一筆學費。不過這段經歷能幫助你看清人性，你不是失去了愛情，而是逃出了一場騙局，你應該盡快看清事實，停止自我懷疑和自我內耗，從中吸取教訓，引以為戒。

補充說明：本文為介紹、分析NPD的通俗科普文章，為作者個人觀點，僅供參考。本文不能替代專業心理治療，若出現心理壓力極大或者出現PTSD癥狀，請立即就醫。