曾經被小廣告透支的恐懼…首先不明白為什么年紀輕輕非要“戒lu”，其次不明白為什么已經這樣了也不去看醫生。

現在的銀呀，只要有人看上去很疲憊沒什么精神氣，都會發來這種表情包表示親切的關懷~

“你系不系腎虛了？系不系還X欲減退不舉啊？”

腎虛，讓男生們都感到害怕的詞語，人體所有虛弱而不能自行恢復的癥狀，似乎都是源自于它。。？而男生最擔心的莫過于——腎虛了，雄風也不再了，多半是要廢了。

那么，究竟腎虛是怎么一回事呢？為啥那么很多人都有“腎虛恐懼癥”？

腎虛是全身都虛？

首先，腎虛，是出自傳統中醫的概念。

傳統中醫的觀點中，腎虛是因為“腎”的“精氣”不足，所導致的人體虛弱。而“精”和“血”能互相轉化，兩者又可生“氣”，“氣”則維持著生命的運轉。

所以如果精氣被不斷地消耗，人體就會虛弱，則需要進補來調養；既然腎虛了，那就得把腎補起來咯……（大概是這個意思）

這么神奇？？腎這么厲害那豈不跟游戲里的血條似的？！其實很多人不知道的是，中醫里所說的“腎”，并非解剖學中那個腎（kidney）！

此腎非彼腎

中醫的“腎”，是包括了以腎為代表的多個系統功能的集合。

包括了現代醫學神經系統、內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、免疫系統和呼吸系統等多個系統的部分功能，包含了人體的生長、發育、生殖、水液代謝和精神等多方面的功能。

很多人認為自己全身虛弱，沒精打采，路也走不了幾步，就一定是腎的精氣被損耗了。好吧，那到底是你的神經系統里的精氣被耗損了？還是免疫系統里的精氣被耗損了？

所以，究竟應該怎么理解腎虛呢，大家可以看看這個視頻~

看完視頻我們就明白了， 許多時候很多人發現自己偶爾身體虛弱、看上去氣色不太好，其實真的還算不上“腎虛”——1沒有器質性的病變，2沒有做過任何檢查，僅是自己的感覺。

所以，盲目地買市面上的“補腎”藥，想解決自己以為自己有的“腎虛”病的話：如果真的身體有問題，那可能會延誤治療、甚至加重病情；如果實際上并沒有什么毛病，那么浪費錢之余，還有可能因為亂服藥而損壞身體機能。

而在國內，大家普遍對“腎虛”的恐懼，其實大多源于對自己X能力的不自信。。

認為“腎虛”很普遍、很多人都有，可以說很多不良商家和不正規男科醫院，抓住了男性自卑心理，而炒作出來的一個概念。

如果發現自己某段時期忽然特別容易疲憊、而且床上表現退步了的話，比起胡思亂想、胡亂吃藥，不妨先思考一下，是不是自己的情緒壓力及身體機能負擔過大了？或者平時是否缺乏運動鍛煉，體能不夠好？這些都可以通過調整生活習慣，自己就可以改善的哦。

此外XXOO上表現不好，也有心理ED的可能性，比如因為過分緊張或者曾遭遇打擊，對自己不夠自信，那也會影響發揮。

當然，最重要的，還是要每年定期體檢：知己知彼才能百戰不殆，你連自己身體狀況都不了解，怎么可以隨便冤枉它“不行”了呢？

一滴精=十滴血？

papapa過度、頻繁自w，不少人都以為這是導致腎虛的重要原因。

大家肯定都還聽說過“一滴精、十滴血”的說法，大大加深了男生對于lu管的恐懼。

很多男生，一碰上身體狀況不太好的時候，就想著要戒擼來進行“調養”，腦回路經常是：擼管了→沒有小蝌蚪了→精血都沒了→腎被透支了→身體能不虛嗎？

可你要是這樣想，生物老師表示心真的很痛呀…

且不說中醫所說的“精”，根本不是完全意指我們現在所理解的米青液，而米青液本身，也其實沒有你想的那么寶貴。

只要你的蛋蛋功能還是正常的，你每天都能產生很多的小蝌蚪，而就算它們沒有被lu出來，也會通過夢遺跑出來，或者自行在蛋蛋里老化死亡，最后被酶消化掉。

所以，小蝌蚪們是不會因為你戒lu，而被你完好地“儲存”在體內的，正常頻率下的蛇精，也不會消耗完小蝌蚪的庫存。

男生擔心腎虛，其實無非也就是在擔心：S精損失掉了那么多小蝌蚪，一定會萎靡不振，說不定會引起X功能障礙，最終失去強悍的X征服能力和生育能力~

因為這樣的擔心，而排斥正常的X行為，非但無法持續囤積小蝌蚪的庫存，還有可能真正地傷害自己的身體和心理。

就在后臺看到一個這樣的留言：“貓，我25歲啦，想戒擼……忍了一周后反而變得很敏感，石更的藍瘦？因為一直忍著，所以精索靜脈曲張，肚子有點疼，躺著就沒事了，可現在上著班沒機會躺，怎么戒掉還不痛呢？”

當時看到這個留言，不知道應該怎么回復了

貓想說，他這樣做不過是認為壓抑自己的本能欲望、認為正常的S精，會損耗自己的“精力”，所以才強迫自己忍受這樣的苦痛，結果導致精索靜脈曲張。也有看過后臺類似的問題，為什么自己每天都會石更，是不是有病呀？——身體好才會每天石更的嘛，你要是一年石更不了幾次，那才叫有病好吧。。

究竟怎么判斷自己的身體“行不行”，大家可以用吃飯食欲一樣來理解：吃飯也是“欲望”，但沒有人說這是“罪惡”。想要好好活著，那餓了就要吃，七八分飽最好，每天吃撐或者絕食，那才叫“損壞健康”。

感覺不到餓才叫“有病”，每天定點都會餓，那說明你拉得多、消化好，身體就是棒棒der。

我們需要保持警惕的，并非正常頻率的S精，而是縱欲。過度強烈、完全無法自我控制的X欲，如果嚴重了影響正常的作息和生活，造成了各種身體上的問題，才是你所恐懼的“腎虛”的原因啊~