四川
清明，二十四節(jié)氣中的第五個節(jié)氣
太陽到達黃經(jīng)15°，便為清明
清明時，氣清景明，萬物皆顯，因此得名
清明，既是節(jié)氣，又是節(jié)日
節(jié)氣的清明，是春耕春種的大好時機
節(jié)日的清明
是民間寄放情感和慰勞自己的傳統(tǒng)日子
清明節(jié)氣正值春季，萬物生長
人體的陽氣也隨之上升
因此，這是一個適合調(diào)養(yǎng)身體
增強體質(zhì)的好時機
同時，適當?shù)膽敉饣顒樱缣で嗟?/p>
不僅能鍛煉身體，還能愉悅心情
享受春日的暖陽
清明期間，飲食上宜清淡
多吃蔬菜水果，少食油膩
可以適量食用具有清熱潤肺功效的食物
如薺菜、菠菜、百合等
以順應春天的養(yǎng)生之道
清明還有什么？
還有......
圖片制作：陸婷婷
文字、責編：鄒湘
編審：阿比伊木
終審：蔣映春
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