在這個信息爆炸的時代，手機和各種電子設備幾乎無處不在，孩子們在享受這些新科技帶來的便利和樂趣的同時，也逐漸迷失在虛擬世界中。很多家長會面臨一個共同的問題，那就是孩子對學習的興趣逐漸減退，只想沉浸在手機的游戲和社交媒體中。這是一個不容忽視的現實，背后隱藏著許多痛點和挑戰。我們需要更多的耐心和智慧，去幫助孩子們從手機中走出來，重新擁抱學習的樂趣。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。

很多時候，孩子之所以對學習失去興趣，往往是因為學習的內容枯燥無味，與他們的生活和興趣似乎沒有直接的聯系。在這樣的情況下，孩子很容易選擇更簡單、更有趣的方式來消遣時間，比如玩手機。家長在這個過程中，不僅要理解孩子的需求，還需要積極引導他們找到學習的樂趣。

讓我們先從孩子的興趣入手。一些家長可能會直接給孩子定下學習的目標，希望他們能夠好好學習，但往往這種方式適得其反。試著去了解孩子的興趣所在，是否是他們對科學、藝術、還是文學有著特別的熱情?通過與孩子的溝通，發掘他們內心真正熱愛的事物，然后將這些興趣與學習內容結合起來。比如，喜歡繪畫的孩子，可以通過藝術的方式學習數學，利用圖形和顏色來理解復雜的概念;熱愛自然的孩子，可以通過觀察植物和動物來學習生物知識。這樣，孩子們在享受自己熱愛的事物時，自然而然地培養了對學習的興趣。

建立良好的學習氛圍也至關重要。家中的學習環境應該是一個充滿鼓勵和支持的空間。在這個空間里，孩子感受到的不是壓力和負擔，而是無形的動力和激勵。與其在孩子學習時僅僅強調學習的任務，不如與孩子一起學習，一起討論問題，這樣既可以增進親子關系，又能讓孩子感受到學習的樂趣。在學習過程中，給予孩子足夠的正面反饋，讓他們明白努力學習是值得的，進步是需要被認可的。這樣的氛圍可以讓孩子在不知不覺中更加投入學習。

引導孩子合理使用電子產品也是重要的一環。與其完全禁止孩子使用手機，不如制定合理的使用時間和規則。家長可以與孩子一起制定一個“手機使用時間表”，明確哪些時間是學習時間，哪些是休息和娛樂時間。通過這種方式，孩子會感受到家長對他們自主選擇的尊重，同時也能讓他們認識到學習和娛樂是可以平衡的。關鍵是要教會他們自制和管理時間的能力，而不是一味的限制。

同時，創造豐富的課外學習機會也是提升孩子學習興趣的一種有效方式。參加課外班、興趣小組或者社區活動，都能讓孩子在實踐中學習到知識，拓寬視野。在這樣的活動中，孩子們不僅可以結識到志同道合的小伙伴，還能在游戲中學習到課堂上無法獲得的實踐經驗。孩子們在參與這些活動時，常常會表現出更多的熱情，這種熱情會逐漸滲透到他們的學習中。

作為家長，理解孩子的情緒也是重要的一環。在面對孩子的排斥和抗拒時，耐心傾聽他們的想法，尊重他們的感受，才能更好地解決問題。或許孩子們只是因為學習壓力過大，才會希望通過手機來逃避現實。與其強行把他們拉入學習的軌道，不如靜下心來，幫助他們找到應對學習壓力的辦法，教他們如何進行有效的時間管理和自我調節。讓孩子們明白，學習與休息并不是對立的，而是相輔相成的。

在這個過程中，培養孩子自主學習的能力也是十分重要的。引導他們設定個人的學習目標并為之努力，養成自我監督和自我評估的習慣。這種自主學習的能力將會在他們的成長中伴隨，讓他們在面對未來的挑戰時，更加堅定和自信。https://www.wgzai.com/

關注孩子的成長，不僅是關注他們的學習成績，更是關注他們的身心健康與全面發展。只有幫助孩子從手機中走出來，找到學習的樂趣，他們才能在未來的道路上走得更加自信而堅定。這不僅是對他們的責任，更是對教育的真正理解與詮釋。在這樣的陪伴和引導下，孩子們終將發現，學習的世界是豐富多彩的，是值得他們去探索和熱愛的。