“清明時(shí)節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂。”清明將至,在這個(gè)緬懷先人、寄托哀思的傳統(tǒng)節(jié)日里,吃餃子也是不少地方的重要習(xí)俗。不過,大家平時(shí)吃餃子,是不是總盯著韭菜餡不放呢?其實(shí)呀,清明時(shí)節(jié),有3種餃子餡更值得一試,它們應(yīng)季鮮美,寓意還好。你知道是哪3種嗎?接下來,就跟著我一探究竟吧!
白菜鮮肉餃子——百財(cái)聚福的吉祥美味
白菜,別名大白菜、黃芽菜,葉片層層疊疊,顏色嫩綠或淺黃,宛如一朵盛開的綠色花朵。它富含維生素C、維生素E、膳食纖維以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。其中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,而維生素C則有抗氧化、增強(qiáng)免疫力的作用。
做白菜鮮肉餃子,準(zhǔn)備白菜、豬肉、餃子皮。白菜洗凈切碎,加少許鹽腌制10分鐘,擠干水分。豬肉剁碎,加入適量鹽、生抽、料酒、蔥姜末、蠔油,攪拌均勻。將白菜碎加入肉餡中,再淋上少許香油,拌勻。取一張餃子皮,放入餡料,捏成餃子形狀。鍋中加水燒開,放入餃子,煮至浮起后再煮2 - 3分鐘即可。咬上一口,白菜的清甜與豬肉的鮮香完美融合,仿佛把春天的清新都吃進(jìn)了肚子里。
選購(gòu)白菜時(shí),要選葉片飽滿、顏色鮮綠、無黃葉爛葉的。白菜水分多,腌制擠水時(shí)別太用力,以免營(yíng)養(yǎng)流失。
薺菜鮮肉餃子——春日鮮香的養(yǎng)生佳肴
薺菜,作為春日里的時(shí)令野菜,葉片呈鋸齒狀,嫩綠清新,散發(fā)著獨(dú)特的清香。它含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維以及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。薺菜有清熱涼血、健脾利水的功效,非常適合在清明時(shí)節(jié)食用。
制作薺菜鮮肉餃子,準(zhǔn)備薺菜、豬肉、餃子皮。薺菜洗凈焯水,撈出過涼水,擠干水分后切碎。豬肉剁碎,加入鹽、生抽、料酒、蔥姜末、胡椒粉,攪拌均勻。將薺菜碎加入肉餡中,再倒入少許食用油,拌勻。包餃子的方法和白菜鮮肉餃子一樣。煮好的薺菜鮮肉餃子,薺菜的清香在口中散開,讓人回味無窮。
挑選薺菜時(shí),要選鮮嫩的,無黃葉、無雜質(zhì)的。薺菜焯水時(shí),水中可加少許鹽和油,保持顏色翠綠。
茴香雞蛋餃子——溫補(bǔ)暖胃的特色美食
茴香,別名小茴香,莖葉嫩綠,帶有獨(dú)特的芳香氣味。它含有茴香油、揮發(fā)油等多種成分,具有溫腎散寒、和胃理氣的作用。雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源。
做茴香雞蛋餃子,準(zhǔn)備茴香、雞蛋、餃子皮。茴香洗凈切碎。雞蛋打入碗中,加少許鹽攪拌均勻,鍋中倒油,油熱后倒入雞蛋液,炒熟盛出,剁碎。將茴香碎和雞蛋碎混合,加入適量鹽、香油,拌勻。包餃子下鍋煮熟即可。茴香雞蛋餃子口感獨(dú)特,溫補(bǔ)暖胃,尤其適合體質(zhì)虛寒的人食用。
選購(gòu)茴香時(shí),要選葉片新鮮、香氣濃郁的。炒雞蛋時(shí),油可稍多一些,這樣炒出的雞蛋更蓬松。
這三種餃子餡,不僅應(yīng)季鮮美,還都有著美好的寓意。白菜鮮肉餃子寓意百財(cái)聚福,薺菜鮮肉餃子象征著春日的生機(jī)與健康,茴香雞蛋餃子則有溫暖團(tuán)圓之意。在這個(gè)清明時(shí)節(jié),不妨試試這三種餃子,為家人帶來健康與好運(yùn)。覺得有用的話,別忘了點(diǎn)贊支持哦!
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