你不需要把自己弄得骨瘦如柴才漂亮。開開心心接受你自己的身材，這才是讓你變漂亮的原因。

如果人們不僅能夠執(zhí)著地追求美，而且能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)美、自覺地創(chuàng)造美，那么，不僅他們自身會變得更加完美，而且整個社會、我們周圍的一切，也都會變得更加完美。

生活中從不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。——羅丹

“女人最好的容貌，是經(jīng)得起歲月洗禮的才情。”——楊絳

人生只有一次，不要虛度，也不要隨隨便便對待，一定要讓自己活得精彩，活出美麗。

讓自己無論什么年紀(jì)都有風(fēng)采，獨特魅力，散發(fā)迷人氣質(zhì)，做自己的女王，成為別人心目中的女神。

長得好是天生，活得好才是本事。

即便天生沒那么驚艷，但是活得出彩，更有魅力，更強大。

1

保持運動，擁有勻稱身材。

運動不能少，還要規(guī)律運動，健康陽光，保持好自己勻稱的身材。

不胖不瘦，剛剛好，才是最美的狀態(tài)。

身材勻稱嬌美，美麗一生。

2

心地善良。

人長的美，內(nèi)心也善良美麗，運氣不會差。

心地善良的人，擁有無限魅力，由內(nèi)而外的美好，才是最迷人的氣質(zhì)。

3

做自己的女王。

女人也要自信獨立，絕對不要伸手要錢，更不要指望別人給你美好的未來。

而是一切掌握在自己的手里，讓自己的人生因為自己的雙手，因為自己的努力而絢爛奪目。

不需要靠別人而是靠自己。

女人因變美而自信，因自信而更顯美麗。

4

不矯情，爽快大方。

不要因為一點小事計較，折騰別人。

爽快點，自己都做不到不要要求別人，與其去折磨別人，還不如自己動手。

不矯情才會有發(fā)展，大方一點，才能活出精彩的人生。

5

經(jīng)常練習(xí)拉伸運動。

經(jīng)常拉伸，體態(tài)越來越好，身材越來越勻稱，減少脂肪。讓身體纖細(xì)，擁有美麗的曲線，柔軟的身體，更健康。

6

保養(yǎng)自己的頭發(fā)，不要干枯出油。

一頭美麗的秀發(fā)，可以增加你的氣質(zhì)，給你的形象加分。

經(jīng)常清洗打理，讓頭發(fā)柔順，干凈，整齊。

7

打理好自己的形象，清爽干凈。

愛干凈，每天都要洗澡，出門一定要打扮一下。

8

不做怨婦。

不要發(fā)牢騷，不要整天抱怨，抱怨多了自己的臉也會變成苦相臉。

所以每天開心點，你的氣色會很好，會非常美麗動人。

抱怨沒有用，不開心的每分每秒都是對自己的辜負(fù)。

9

喝水排毒。

熱氣了，垃圾多了，喝水可以促進排出體外。

所以平時少吃熱氣的垃圾食品，多喝水，促進新陳代謝。

可以讓你的皮膚越來越好，身體也會變得干凈輕松。

10

作息規(guī)律。

生活作息規(guī)律，人才能健康。

如果作息紊亂，很容易內(nèi)分泌失調(diào)，各種激素不穩(wěn)定，身體也會出現(xiàn)疾病和不舒服。

休息不好，人也會皮膚差，身體差，氣色差，頹廢沒精神。

11

與人交往有禮貌。

禮多人不怪，有禮貌的人，人品好，有修養(yǎng)。

12

積極的心態(tài)。

做事積極主動，從來不需要別人催，督促，而是自己完成。

有句話這么說：你永遠叫不醒一個裝睡的人。

還有句話這么說：你不是被鬧鐘叫醒的，而是被夢想叫醒的。

有夢想的人，不需要別人告訴怎么做，而是自己知道要做什么。

“對生活心存熱愛，從不消沉沮喪，無機心，少俗慮；活得有趣，對世間皆有情，觀察得細(xì)致。”——汪曾祺

13

面帶笑容。

笑容，可以給你帶來好運。

14

打理好衣服平整質(zhì)感。

衣服平整，能夠讓你的氣質(zhì)和氣場提高好幾個度。

家里準(zhǔn)備一個掛燙機，經(jīng)常打理衣服，生活才能變得精致。

15

經(jīng)常泡腳。

促進睡眠，面部紅潤氣色好。

16

不胖不需要減肥。

瘦，并不好看，營養(yǎng)不良，氣色差，臉色發(fā)黃暗沉。

17

保持冷靜，不慌張。

你有多冷靜就有多強大。

“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”

18

用生理鹽水敷臉，一段時間就可以細(xì)膩白嫩。

因為這種方式可以清理毛孔油脂，改善毛孔粗大。

19

每天睡美容覺。

珍惜睡眠時間，別熬夜。

20

抬頭挺胸看手機看電腦。

保持正確的姿勢，減少彎腰駝背。

21

多練背部。

背薄一寸，年輕十歲。

22

不要用手托著臉。

很容易增加臉部皺紋。

沒有德性的美貌，是轉(zhuǎn)瞬即逝的；可是因為在你的美貌之中，有一顆美好的靈魂，所以你的美貌是永存的。——莎士比亞
美麗的姿態(tài)勝過美麗的臉孔，美麗的行為勝過美麗的姿態(tài)。